“疫”决胜负 | 北理工×民大：青春飞young·线上健身赛
北理工×民大
"疫"决胜负
线上健身挑战赛
重磅来袭！！！
春风和煦，桃红柳绿
飞扬运动，驱散疫霾
你是否怀想奔跑时的微风拂面？
你是否神往打篮球时的挥汗如雨？
你是否系念羽毛球落在拍上的清脆声响？
疫情可以封住一扇窗一扇门
却封不住我们那颗青春飞扬的心
在符合疫情防控要求的前提下，为充分调动广大师生的运动热情，鼓励大家积极参与体育锻炼，北京理工大学研究生会联合中央民族大学研究生会，共同开展“疫”决胜负 | 青春飞young·线上健身赛，欢迎广大师生参与！更有丰厚奖品等着你哦。具体活动方案如下：
01
活动主题
青春飞young·线上健身赛
（详情参赛规则、评定标准请点击页面左下方“阅读原文”获取）
02
活动时间
2022年4月21日至2022年4月28日
03
参赛对象
全体在校师生均可参与
04
奖品设置
颁发奖状、奖品
(小米手环、体脂秤、羽毛球拍、跳绳、瑜伽垫、文创贴纸等)
05
比赛安排
（一）常规项目
*考虑到专业选手和业余选手的区别，该类分为体育组（限体育专业师生）和阳光组（除体育专业之外的热爱运动的师生）两个组别，大家须在提交比赛视频时进行备注。
活动时间：4月21日至26日
男子组（仅限男性）：一分钟俯卧撑、平板支撑、一分钟跳绳（共3项，仅可任选1项）
点此展开示范动作和评定标准
#一分钟俯卧撑
一分钟内，记录参赛者符合要求的个数，根据个数进行排名。
#平板支撑
在动作标准的前提下，按平板支撑坚持时间排名，时间越长排名越前。
#一分钟跳绳
一分钟内，记录参赛者双脚跳绳的个数，根据个数进行排名。
动作要求以及注意事项请参见“阅读原文”
女子组（仅限女性）：一分钟仰卧卷腹、一分钟踢毽子、一分钟跳绳（共3项，仅可任选1项）
点此展开示范动作和评定标准
#一分钟仰卧卷腹
一分钟内，记录参赛者符合要求的个数，根据个数进行排名。
#一分钟踢毽子
同上
#一分钟跳绳
同上
动作要求以及注意事项请参见“阅读原文”
（二）趣味项目
活动时间：4月27日至28日
项目名称 | 训练目标 | 互动规则 | 注意事项 |
切水果 （所有学院同一赛道） | 锻炼手眼协调能力 | 两脚与踝同宽，膝盖弯曲，两手置于胸前，观察屏幕中飞来的水果，挥手切掉水果 | 参加本项目需下载“天天跳绳”APP，通过AR识别完成项目，每人有3次挑战机会。 房间上限100人，人满则报名停止。 |
具体参与流程及图示在“阅读原文”中获取
（三）表演项目
*该类别不分男女和专业与否，可在该类别下任选一项参加
活动时间：4月27日至28日
项目名称 | 注意事项 |
武术展示 | 视频录制时，学生需先手持学生卡或者学生证进行展示，视频要求及范例在“阅读原文”中获取。 |
八段锦展示 | |
民族韵律操 | |
抗疫手势舞 |
06
参赛要求
（一）参赛选手可从“常规项目”、“趣味项目”、“表演项目”三个类别中任选1-3类参与，其中，“常规项目”与“表演项目”下设的多个小项目中仅能任选1项参加。
（二）根据疫情防控要求，该活动为线上参与。同学们需录制并提交参赛视频，如图所示，参赛视频的具体要求可通过页面左下角“阅读原文”获取。
（三）视频提交时间：
项目类别 | 活动时间 | 注意事项 |
常规项目 | 4.21—4.26 | 需在活动时间内提交视频，提前或超时提交视频则视为作废。 |
趣味项目 | 4.27—4.28 | |
表演项目 |
（四）参赛运动员需遵守活动相关规定及要求。
（五）参赛选手须身体健康，确保比赛过程中的人身安全。
（六）参赛选手动作必须标准，态度必须认真。如有弄虚作假，则取消比赛成绩。
07
参赛方式
请参赛选手填写下方问卷星报名，并将参赛视频以压缩包形式按照规定日期发送至邮箱bit_xinxi@126.com，邮件名称为：姓名+学院学号+所报名的项目（组别）+成绩。例如：张三+光电学院312020XXXX+一分钟跳绳（阳光组）+50个；李四+体育学院25322610+平板支撑（体育组）+1分钟25秒。
（长按图片扫码）
08
奖项设置
组别/等级 | 一等奖 | 二等奖 | 三等奖 |
常规项目 （阳光组） | 1名 | 2名 | 3名 |
常规项目 （体育组） | 1名 | 1名 | 1名 |
趣味项目 | 1名 | 2名 | 3名 |
表演项目 | 发放活动参与证书 |
注：
1.参赛的同学请务必关注北京理工大学研究生会&中央民大研究生会公众号，比赛结果以及奖品发放通知将会在公众号平台公布。
2.如有任何疑问后台留言进行咨询，我们将在最快时间为你答疑解惑。
3.健身挑战赛第一阶段在各自高校举办，第二阶段组织一次高校成绩最好的同学PK。最后给成绩优胜的同学颁发证书。
4.本活动最终解释权归北京理工大学研究生会&中央民族大学研究生会所有。
END
责编/策划 | 乔磊 孟博
图文 | 中央民族大学校研会
排版 | 刘祎晗 乔磊
审核 | 甘振坤 唐汉霖