年轻女孩崴脚后12天离世！常州人快看你有这个习惯么？
近日，一个令人难过的消息在朋友圈“炸了”
年轻女孩儿小吴突然离世
这个胖乎乎活泼的姑娘
这么年轻
突然离开让人唏嘘不已
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那么为什么一个健康人说走就走了？
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原因居然是因为崴了脚
几天之内便昏迷
12天就离开了人间！
这是小吴离世前的朋友圈
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1月10日：
缺钙导致脚抽筋导致走路不利索崴了脚。中年少女实在是伤心了。
1月11日：
软组织肿胀似见皮质翘起，应该不是骨折吧。。。医生也说应该没问题开了两贴膏药，但这个疼啊 扎心了。
有朋友在留言中表示关心，她回复：已预约明早重新检查，就这样开启了年假模式。
1月12日：
求助万能的朋友圈，脚踝扭伤之后疼哭了，昨天拍x光未见骨折，只是软组织挫伤似见皮质翘起，医生开的止疼活血膏虽然好像肉眼可见地帮助消肿了，但是完全不止痛，强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖麻痹感，现在只能躺着把腿垫高才能缓解到不哭的状态，是不是要重新拍个片子看看韧带，有没有可能是血栓？越搜网上内容越害怕。。。
这是她人生中最后一个微信。
朋友对此唏嘘不已：当时也没有在意，因为崴脚是一件很普通不过的事情，谁没有崴脚的经历呢？的确是钻心的疼呀！
但是
杀死这个年轻女孩的真正“元凶”
竟然是
肺！栓！塞！
肺！栓！塞！
肺！栓！塞！
肺栓塞到底有多可怕？
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（肺栓塞动画演示）
肺栓塞
是三种致命性心血管疾病之一
也是21世纪亟待解决的十大心肺疾病之一。
在过去十余年中
随着人们生活习惯的改变
血栓性疾病的发病率和病死率明显提高
由于肺栓塞患者临床表现千差万别
病情隐匿严重
因此在诊断时漏诊、误诊率极高
久坐不动
容易诱发
吓得我赶紧从椅子上站了起来工作
同样的情况
还发生在29岁的吴女士身上
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产妇产后20多天没下床，结果...
29岁的李女士剖宫产生下一个女儿，听从两位老人的劝说，每天躺在床上静养，连吃饭都是端到床上吃。 鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤……每天都不重样。
李女士发现左腿有些肿胀， 并且出现发热疼痛等不适的症状 。
经过检查发现，她的左下肢有三根主要静脉长了血栓，被诊断为左下肢深静脉血栓，并且已经有肺栓塞的迹象。如果治疗不及时，血栓继续脱落，还会有生命危险。血管外科专家为李女士实施了微创的吸栓手术，将血栓抽吸出来。
很多人都有过崴脚的经历，钻心的疼!
复旦大学附属中山医院心脏超声诊断科陈海燕医生(燕子医生)指出:
事实上，下肢骨折以后要求长时间限制活动，加上局部炎症水肿，肺栓塞并不少见。
而就肺栓塞而言，孕产妇、长途旅行者都是高危人群，要特别注意。另外，服用避孕药的女性以及肾功能异常的患者由于血液比较容易结块，所以也要特别当心！
腿部血液要回到心脏如同爬山，需要克服重力，当我们走路的时候，腿部的肌肉会有节奏地挤压、辅助，腿部长时间静止，血液会停滞并集结成块状，这就像我们下饺子，只有持续地搅动才能防止它们黏成一大团。久坐使血管内形成血块，突然站立会使血块像火箭一样一路向上，塞住肺部大血管，大面积肺组织坏死，进而会引起心脏和脑部的缺氧、损伤，严重者可以致命。
一个小动作 血栓不找你
多做“踝泵练习”，通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。
具体方法
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双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚，反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。
各位长时间久坐的小伙伴们
一定要记得
隔几个小时起身小走动一下
或者在座位上做一下上面的小动作
这样血栓就不会有啦！
常州人都在看
领导说了！你点一个＂