18岁女孩永久丧失生育能力，只因…常州女性出现这些信号要当心
夏天到了，大家都忙着减肥
最近一个月，每到饭点
小编都约不到饭友
同部门的妹纸们都在节食减肥
只是今天小编看到这样几则新闻
着实吓了一跳
武汉26岁的女孩薇薇（化名）为了能穿进小2号的婚纱，疯狂减肥。节食、运动加减肥药，2个月成功甩肉20斤，结果：月经量越来越少，后来干脆就不来了。
“大姨妈”一连3个月没登门，医院做了检查后，确诊为卵巢早衰，薇薇的卵巢如同60岁绝经期的妇女，已经无法再排卵，今后只能依靠雌孕激素替代治疗。
21岁的张小姐节食减肥，半年减掉近20斤体重，结果例假紊乱，半年前“大姨妈”不告而别，到医院检查激素指标后，被确诊“卵巢早衰”。
18岁的月月（化名）在备战高考重压之下，还刻意减少饭量，每餐只吃菜不吃主食。暑假期间更是节食减肥，掉了10多斤肉后例假也不来了，到妇幼保健院检查，卵巢功能远远偏离正常水平，永久丧失了生育能力。
27岁的常欣（化名）就职于一家外企，近一年来，她觉得自己很容易失眠、烦躁，例假越来越不规律，来得少，间隔时间也拉长了。在自己的婚礼后身心疲惫，更是例假近两月没来。担心生育受影响，她去医院做了检查，结果——她已是卵巢早衰的“后备军”。
卵巢早衰的诱因
40岁以前出现至少6个月的闭经，并有2次或以上血清卵泡刺激素（FSH）大于40IU／L，低雌二醇（E2）水平小于185pmol／L（两次检查间隔时间1个月以上），即诊断为“卵巢早衰”。
生活方式不规律、
压力大、
情绪不佳、
过度减肥后营养缺乏、
乱用保健品，
是几个常见的诱因。
近年来，
年轻卵巢早衰患者越来越多，
20多岁的不少见，
最年轻的仅18岁。
卵巢是女性特有的生殖器官，在女性的一生中起着举足轻重的作用。而卵巢的衰老速度远远超过机体其他器官。
卵巢衰老是指女性卵巢功能随着年龄增长逐渐衰退的过程，受基因、遗传、环境等多种因素影响，以卵泡数量和卵子质量下降为基础，最终表现为绝经，并且影响全身多个器官，导致相关性疾病发生的一种疾病状态。
如果出现这些症状
你就要警惕卵巢衰老了
女性如果出现了以下症状，就需要警惕卵巢衰老的发生了。当身体出现以下这些变化时，建议及时去医院就诊。
（1）月经改变：如月经周期缩短、经量减少、周期变得不规律，或是出现月经好几个月才来1次甚至很长一段时间不来月经。
（2）雌激素水平降低：如潮热出汗、生殖道干涩灼热感、性欲减退、骨质疏松、骨痛、骨折、情绪和认知功能改变、心血管症状和心律紊乱等。
（3）生育力下降或不孕：生育力显著下降，自然流产和胎儿染色体畸变的风险增加。
（4）乳房、生殖器系统改变：乳房萎缩、阴毛腋毛脱落和外阴阴道萎缩。
（5）其他症状：如肾上腺和甲状腺功能减低、复发性流产等。
你的生活习惯和饮食
决定了自然绝经的年龄
1、研究表明，吸烟以及长期的阳光照射可使绝经提前1.5-2年。绝经前，规律且适度的锻炼可以推迟自然绝经到来、改善绝经期相关症状、维持女性心血管健康和预防骨质疏松。
2、多吃蔬菜水果、补充维生素D、减少不饱和脂肪酸和高蛋白饮食，可延缓卵巢衰老，推迟绝经的发生。
3、吃饭要吃七分饱。
限制每日摄取的总热量是迄今为止非常有效的衰老干预方式，已在多个物种证实可以显著延长寿限，推迟和降低老年相关疾病发生。
适度的热量限制（25-35%）能抑制始基卵泡的激活，提高卵巢储备功能，延缓卵巢衰老的发生。
4、饮用适量的咖啡、茶和葡萄酒，也可以延缓卵巢的衰老。
茶和咖啡中含有的多酚类物质是一种强抗氧化剂，可以清除人体代谢产生的自由基，葡萄酒中含有的白藜芦醇可以抑制始基卵泡池的激活，减少卵泡闭锁，从而达到保护卵巢，延缓其衰老的目的。
但是，饮酒一定要适可而止。过量的酒精不仅可以直接损伤性腺引发卵巢皱缩，还能间接通过加速大脑损伤影响脑垂体激素的分泌，影响卵巢功能。
当然，面对卵巢衰老，我们应该保持积极向上的心态和健康的情绪。在卵巢开始出现衰老迹象时，不要惶恐和焦虑，用一颗积极的心去面对它，保持心理健康。
爱美是天性，
不过姑娘们不要过度减肥，
要积极锻炼、合理饮食才能保持健康
（来源：楚天都市报陈媛、武汉晨报、武汉晚报）
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