温州下冰雹！爆40度！40天高温，神经病啊！日子不用过了啊
这几天
温州的天气又开始作妖啦！
大部分地区的
小伙伴都快热成一道菜了
大中午出门简直要被晒化了
但就在刚刚！温州竟然
下起了冰雹
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今天下午14点50分到15点10分，
永嘉县鹤盛镇岩舟村、下岙村出现少量冰雹，
大小4毫米左右。
一句话总结就是：
我在温州城区蒸桑拿
而你却在永嘉被冰雹砸~
据气象部门分析，是强对流天气所致。
各位，三伏天将于明天正式到来了！
今年三伏天一共40天，属于加长版，更加要注意！
2017年三伏天（加长版）
初伏：7月12日到7月21日；
中伏：7月22日到8月10日；
末伏：8月11日到8月20日。
据市气象台消息，受副热带高压控制，短期内我市以晴热天气为主，预计11-15日白天最高气温34—36℃，西部山区可达36—39℃。各有关方面做好防暑降温工作。
今天11时51分，我市文成气象台发布高温橙色预警信号，受副高影响，文成中东部（大峃、峃口、巨屿、玉壶等乡镇）最高气温将超过38℃。13时，文成本站气温达到37℃。
除了文成高温持续不下，市区也迎来了本月的首个高温日，13时市区实时温度达到35.2℃。市气象部门预测，7月11日到本周六，市区连续5天最高气温都将达到35℃。
另外，多个县市区气温也突破高温标准（35℃），永嘉实时气温为36.6℃，苍南实时气温为36.4℃。
看一看天气预报，五天暴晒，老铁 准备好变成烤肉了么
再来看一张，
中央气象台发布的全国最高气温预报图
温州一片发紫，
而我们浙江正在暗搓搓地搓着一个小火球
其实，三伏天一直以来都有
“30天普通版”和“40天加长版”两种版本，
据浙江省气候中心的资料，
从1990年到2016年，
“普通版伏天”只出现了8次，
也就是说，我们一共经历了19次“加长版”
再说一个让大家高兴高兴的事情，
从今年开始到2020年，
全部都是加长版40天的三伏天哦！
这个夏天，
谁把我空调关了，
我跟谁绝交！
友谊的电闸，说拉就拉！
很多人到夏天喜欢开着空调裹着棉被睡一整夜。陕西省中医医院主任医师路波表示，室内外温差过大，会使全身毛孔闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起脑供血不足，有高血压、心血管疾病史的人更容易发作“热中风”。
建议室内空调温度不要过低，使用空调时间不要过长，室内温度与室外温差最好不超过5℃。
夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但是夏季早晨6点前，各种有害物质在空气中聚集较多，正是污染的高峰期。而人体新陈代谢加快，能量的消耗大，对氧气和养分的需求量也明显增加，对人体耐受力提出很大挑战，很容易支撑不住，发生心脑血管意外。
因此夏季应尽量避开过早晨练，应改为黄昏时间。
三伏天气温高，身体缺水速度也会加快。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次喝100~150毫升即可。
如果在剧烈运动之后大量饮用冰饮，虽然会带来短暂的舒适感，但会造成血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，所以容易诱发心脑血管意外，尤其是心梗。
夏季降温要适度，最好采用逐渐降温的方法，尤其是有心脑血管病史的中老年人。
三伏天高温，很多人晚上睡不好，中午时午睡半个小时左右很有好处。但忌餐后即睡。
因为高温导致皮下毛细血管扩张，加上饱餐后血液涌向消化器官和大脑争血，此时入睡便有诱发脑梗死的危险。可以在午餐前小睡30分钟，或者午餐后半小时后再午睡。
三伏天，气温高，人体温度也高，洗个冷水澡，这种突然的冷刺激不仅仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。
满身大汗的时候，先用毛巾擦干汗，再去洗澡或者吹冷风。如果要冲冷水澡，最好先用冷水冲四肢，等身体适应后，再冲全身。
不少户外工作者图凉快，脱掉衣服光着膀子干活，皮肤被晒得黝黑。但是夏季人体前心后背上的毛孔都打开了，如果长期被紫外线照射，除了会被晒伤，还会导致水肿，严重者甚至会引发肾脏疾病。
高温天尽量避免户外活动，特别要避开日照最强的上午10时至下午2时。必须工作时，每两小时要去阴凉地稍作休息，并且要戴帽子，多喝水随身带着人丹、十滴水、清凉油等防暑降温药品。
夏天因为天气炎热，许多人都没有什么胃口。有些人甚至经常用水果蔬菜来替代正餐。夏季人体的代谢速度比冬天要快，不吃主食会让人体阳气受损，免疫力下降，导致易患疾病。
应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，多吃清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜等，同时要多补充水分和盐分。
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