刷屏了！今年或遇60年极寒冬天？温州未来几天的天气……

" 拉尼娜确定形成持续升级至 2021 年，

今年或遇 60 年极寒冬天，

堪比 2008 年暴雪 ……" 

最近你的朋友圈

是不是经常刷到类似信息？

拉尼娜是什么，真这么厉害？

国家气候中心近日发布消息，

预计今冬将形成拉尼娜事件。

预计 10 月赤道中东太平洋冷水持续发展，

秋季维持拉尼娜状态，

冬季达到峰值，

形成一次弱到中等强度的拉尼娜事件。

拉尼娜事件形成后，会造成什么影响？

从全球范围来看，

会造成气温偏低、降水偏多。

但是具体到各个国家和地区并不同。

此外，不同的季节拉尼娜的影响也会不同。

比如，对我国南方来说，

发生拉尼娜事件的冬季，

气温较常年偏低，降水反而较常年偏少。

让大家印象深刻的2008 年雪灾，

也受到拉尼娜事件的影响。

2008年1月10日至2月2日，

我国遭受四次低温雨雪冰冻天气过程袭击。

低温雨雪冰冻灾害影响范围广，

南方多地出现大到暴雪。

南京信息工程大学

气候与应用前沿研究院院长罗京佳表示，

2008 年出现雪灾的情况较复杂，

除了拉尼娜带来的低温，

还有南方水汽的配合，

有大气季节内信号的影响。

但这并不代表每次发生拉尼娜事件，

都会出现大范围雪灾。

也就是说，今年温州会不会出现暴雪，目前尚不能预知。不过，接下来的气温，确实是要下降了

随着今年第14号台风“灿鸿”逐渐远离，

最近两天影响我市沿海的

大风天气也将告一段落

大家关注的重点

会是日渐回落的气温

一周预报

本周末我市天气晴好，下周云系增多，有弱降水天气过程，请关注。

未来一周逐日预报  

11日（周日）：晴到多云  16～27℃

12日（周一）：多云  17～27℃

13日（周二）：多云到阴，局部有小雨  19～25℃

14日（周三）：多云到阴，局部有小雨  19～23℃

15日（周四）：阴到多云  18～22℃

16日（周五）：阴  19～22℃

其实

这样的天气过久了

大家也会发现一些问题

如：秋燥、穿衣难、易感冒、肠胃病多发等

这样的季节转换

总是难免这些问题

常言到

“春捂秋冻，不生杂病”

然而

这样的经验并不适合所有人

“秋冻”并非人人适合 

秋冻是指秋季气温渐渐转凉，不要过早过多增加衣服。此时冷空气对人体进行适当刺激，可以提高机体对低温的适应能力。另外，初秋时节，暑热尚未完全褪去，过早添加衣服，一旦气温回升，就很容易出汗受凉导致感冒。

虽说“秋冻”有一定好处，但也要因人而异。这种养生方法更适合体质较好的人群，老人、儿童及抵抗力较弱的人还是应根据气温变化，及时增减衣物，特别需要注意的是，秋季不宜赤膊露体。

夏去秋来没必要刻意“贴秋膘” 

夏季天气炎热，食欲会受到一定影响，因此，在天气转凉胃口变好的时候，人们习惯多吃些肉以补充夏季的消耗，俗称“贴秋膘”。

但其实，随着生活水平的提高，物质生活日益丰富，如今普通人基本上不存在营养不足的问题，若再多食用肉食，不但不易消化，过多的脂肪、糖类物质反而会使身体不堪重负，引发心脑血管、代谢等方面的一系列问题。

秋季进补要循序渐进，应以“平补”为主，尤其胃肠功能虚弱的老人和小孩，喝点清淡易消化的养生粥更有益于身体健康。脾胃虚弱者，高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病和高尿酸血症患者以及原本就体型偏胖的人群不适合“贴秋膘”。

延伸阅读↓↓↓

① 刚刚官宣！温州人等了一年的这盛事，来了

来源 | 综合现代快报+/ZAKER南京 温州气象 中国天气网

编辑 | 温乐    审读 | 张辉

责编 | 世潮   

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