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不安全感 | 心 理 治 疗 基 础(连载)NO.11 | 经典心理著作推荐 | 优才心理系列

2018-01-14 许又新著王利群编 优才成长

许 又 新教授



(接前)

不安全感

不安全感是德国精神病学家G.Aschaffenberg(1911)首先加以描述的。后来,K.Schneider作了进一步的发挥,他所描述的不安全的人格障碍,成了目前举世公认的强迫型人格障碍的描述模型,《国际疾病分类(第10版)》精神与行为障碍·临床描述与诊断要点》(1992)中的强迫型人格障碍便是如此。

马斯洛认为,安全的需要是人的基本需要之一。但是,这要求在幼年时得到满足,否则,不安全感便会在心灵生根,成年后很难拔除。从小在安全、温暖和充满爱的环境下生活的人,容易有安全感。反之,从小被冷落被遗弃,或者母亲具有焦虑气质,或者缺乏母爱,父母严重不和等,这种人就很可能有严重而深刻的不安全感。

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安全对于个体和种族都是头等重要的。动物(尤其是草食动物、鸟类等)的交配繁殖总是要寻找到安全的处所后才进行。一旦出现被侵袭和被攻击的威胁,动物的性功能甚至会出现抑制。由此可见,人类安全的需要是有物种演化上长远的根源的,其需要之强烈也就不难理解。

有不安全感的人往往用过分追求安全的行为使自己感到心里踏实,即使费去过多的时间、精力和财物也在所不惜。“不怕一万,就怕万一”,成了这种人的行动指南或座右铭。

人生中的风险是客观地经常存在的,绝对的安全是不可能的。

这对大家都一样。有安全感的人“敢”字当头,如果天灾人祸临头,那也只有听天由命了。无安全感的人却不然,他不能忍受一般人能够泰然处之的并无什么危险的处境,总是过分追求安全,以致严重牺牲效率和经济原则。

有一位职工,某次因交通堵塞,上班迟到了。她从此4点即起床,赶忙准备好一切后便匆匆地去公共汽车站。她必须坐上首班车,这才心里踏实。如果再迟到,那确实无论如何不能怪她了。

然而,每年三百多天,为了坐上首班车获得暂时的安全感,她每天比人家要少睡2~3个小时,付出的代价也太大了,严重地牺牲效率和不顾经济原则,有不安全感的人学习工作落后于人,缺乏成就感,所以从长远看来,他们的不安全感并不减轻,反而由于过分代偿而趋于严重。“转移”、“孤立”等防御机制(详见第三章)起作用,强迫症状便出现了。

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未来对于我们大家来说都是不确定的。所谓生存焦虑,凡人都不可能绝对没有。健康人通过建设性的行为模式使自己体验着成就感,在从事感兴趣甚至强烈爱好的活动中体验着满足,在友爱的人际相互作用中体验着温暖和幸福,这一切便把焦虑和不安全感冲淡甚至淹没了。有不安全感的人,其时间和精力过多地花费在追求安全上,上述健康人的愉快体验他们很少或几乎没有。这样一来,他们强烈地感受着人世的不确定性(uncertainty):未来变得完全不可预测,世界的变化似乎毫无规律,偶然和意外的事件实在太多。于是,他们便人为地制造“规律”,使自己心理感到踏实。有一位病人每天刷牙必须按左上、左下、右上、右下、中上、中下的次序,每处刷三下,一遍完了再按同样次序和次数重复,总共三遍,不许多也不许少,更不能乱来。这种人做什么事都有刻板的程序和方式,因为只有这样,他们才感到所生活的这个世界是有规律的。这种人不仅对自己强求(self—demanding),也强求亲人和同事按他们的规矩行动,否则,便会感到强烈的不安和焦虑。可以想象,这种人很难与人和谐相处,更不容易跟人家有亲密感了。

在一般人看来,这种人很“迷信”。其实,那不是任何一种作为民俗或意识形态的迷信,而是个人独特的所谓巫术化行为。有一位病人出门去买酱油,从出家门起,他就计数迎面碰见的人,到商店门口,总共碰见11人。他认为单数不吉利,什么也没有买裁走回家中。大家都知道,赌场上迷信是相当盛行的。这并不难理解,因为骰子究竟是单还是双,总是不确定的。每一次单双的概率都是二分之一,这是不确定性的极大值。赌徒为了免于焦虑和加强赢钱的信心,只好乞灵于迷信。有不安全感的人几乎整个生活都是在进行机遇赌博,这就难怪他们要发展各自独特的“迷信”了。

本节的讨论可以概括为下列公式:

p(n)=不安全感和过分追求安全

接受人生不安全这个现实,用有效行动发展人际关系




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(未完待续)



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