连载 7 |每日交易心理训练连载 | 经典心理著作连载 | 优才心理系列 （美）布里特

                       第一课 《每日交易心理训练》

（续前）

                   改变                   

第03章

和你的弱点交朋友

   头脑具有与双手完全相同的能力,它们不仅能把握世界,还能改变世界。

——科林·威尔逊

       改变,这个观念既是一种挑战又是一种陷阱。它挑战我们 ,使我们渴望拥有更多,但它也能使我们陷入 自我分裂的困境中。当我们想做出改变时,我们将 自己划分为两部分,一部分是我们喜欢的,另一部分是我们不喜欢的。我们会分析自己的优点和缺点、好的一面和坏的一面、可接受的特点和不可接受的特点。

       一旦我们这么做了,很 自然我们就会接受优点,回避缺点。我们会把自己的缺点看做是犯错、倒霉或意外。这样一来我们对 自己的认识是片面的,我们有意识地去除了自己的缺点。一旦我们这么做了,我们的缺点就不能指导我们成长了。因为我们是完整的,所以我们没有成长的动力。

       假如说我因为遭受了挫折而交易失利,导致当天亏损过大。在我的努力下,当 周的最终结果是不赚不亏。我很快就忘了曾经亏损过。虽然亏损没让我烦恼,但我也没有从亏损中学到任何东西。下次再遭受挫折时,我还是重复以前的行为,亏损的钱甚至会更多。

      我感到很麻烦,决定出场休息一下,然后再以积极的精神状态返回

交易。而事实上,我还是不够积极,还是没有重视亏损。这些交易

缺点最终缠住了我,强迫我要解决这些问题。

         积极思维常常意味着 自我分裂。当我们聚焦于积极思考时,我

们就没有去思考 自己错在哪里,没有思考 自己不喜欢哪些东西。就

像一间房间,如果你每次都是把杂物扫到地毯下面,最后,杂物越来越多,就无法居住了。如果一个人的思想中有太多的杂物没有得到及时清理,那就像这间房间一样不适合居住了。

      我们的女儿德文在出生时鼻子旁就有一个血管瘤,是鲜红色的肿块,长在皮肤上。我们被告知,这种血管瘤最终会 自动消失 ,不需要进行手术。但在德文小时候,还是婴儿的她脸上就有一个红色的血管瘤。我们本可以在血管瘤上贴块创口贴或坚持给孩子做手术,但我们没有这么做。血管瘤是她的,这是她与众不同的地方。

当你爱一个人时,即使是她的缺点都会变得惹人喜爱。在我做父亲

前,我常常想如何才能忍受换脏尿布。但当我真的做父亲后,我实

际上很愿意换脏尿布。那是我和孩子一起,是我为我孩子做的事。

换尿布成为了增进感情的机会。

          现在该我们处理 自己的脏尿布啦。你的弱点是你的一部分,爱

你的人会爱你的全部,包括弱点和其他特点。如果你爱 自已,你就

会完全意识到自己的缺点,了解 自己的为人。实际上,像换尿布一

样,这些缺点成为了解 自己和指导 自己成长的机会。过去有很长的

一段时间,我不善于社交,尽量回避社交活动。后来上大学时,我

就迫使自己积极主动地组织学生聚会活动。聚会时我注意到有些人

站在原地,不愿意和其他人交谈,我意识到自己过去也是这样。我

径直向他们走去,让他们融入聚会,向 周围的人介绍他们。从那以

后,我能客观地看待我的内向特点,我激励 自己多和别人沟通。我

不是通过积极思考,而是通过接受自己的弱点提升了自己。

      最近你是否亏钱了?你的交易弱点是否让你亏钱,丧失机会?

考虑接受你的缺点吧:每一次亏损的交易都会让你学到一点知识。你

可以在今天交易结束后,画一个有三列的图表。第一列描述你的亏损

交易,第二列描述你从亏损交易中学到了什么,第三列描述你如何基

每日交易心理训练

于你所学到的知识在第二天提高自已的水平。你能从亏损的交易中更

加深入地了解市场卜一当你认为市场有趋势时,实际上市场只是在振

荡。这些知识可以帮助你做好以后的交易。另外,通过亏损的交易你

能更加了解自己,也许你能找到更有效的风险管理方法。总而言之 ,

只要你能从亏损中学到知识,你的亏损就没有白亏。

当你开始写交易日记时,你要让 自己认真分析最差的交易 ,

并将其转化为机会。亏损是很正常的。当你能认真分析 自己的缺点

时,你就能使自己变得更强大。接受你自己,你就走出了通向理想

状态的第一步。

训练提示

在下一章我们会谈到詹姆斯·潘尼贝克的研究威果,每天

至少花半小时,把感觉有压力的事写出来一

或者是喊出

来——这样能加深印象并让我们继续前进。如果你某天的交

易很糟糕,就尽情地喊出来吧。把压力大声喊出来,将教

训烙印在脑子里。如果你有糟糕的感觉,你就不太可能再

次犯错。拥抱痛苦也是有好处的。

饪第0O4课 :改变环境,改变自

（未完待续）

边玩边学好心情

高分高能善创新

与优才在一起，

   成为你自己的冠军！