【头条】艳丽女人花·绽放滟澜山——首次大型户外瑜伽活动
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整场户外瑜伽,大家的感受是悠然自得,身心沉浸在一片静谧中,犹如采菊东篱下,悠然见南山。
闭目,冥想,意念凝于两眉之间,均匀地呼吸,细长、缓慢,安静极了,舒服极了。此刻,只有空灵的音乐在滟澜山别墅园林上空飘荡,天与地、人与灵已相融在一起……我们体悟到了户外瑜伽最美妙的感觉。感受能量的流动,和整个宇宙连接,走进内在感受身与心的连接。
我们体悟到了户外瑜伽最美妙的感觉。感受能量的流动,和整个宇宙连接,走进内在感受身与心的连接。
古老的瑜伽智慧,会让你的心,变得敏锐。她让人感觉异常美丽,而那种美与容貌无关,是源于内心。结一手印,于手中绽放一朵莲花,让放松的感觉由指尖传至全身。伴随着温柔空灵的音乐,我们在天然氧吧吐故纳新,一呼一吸之间,自己就像一棵小树贪婪地汲取大地的养分。
把大自然的新鲜氧气深深地吸入肺部,把体内废气安全排出,将自己的身心融入一片清新怡人的意念之中,真正达到“天人合一”的境界。这种超然世外的体验当然与想像的自然境界完全不同。莲花盘腿坐姿,双手合掌,十指相合,肩膀往后展开,尾骨往下沉,以放松的姿态感受瑜伽的美妙……
“瑜伽在,灵魂在。”当身体真的安适、静止了,突然间,就好像时间停止一样,深度平衡、宁静、集中、镇静,二元性以及因二元性而产生的纷扰就消失了。届时你会变成纯粹的意识,你会经验那个深度的合一:在那里,没有分别,只有融合;在那里,没有痛苦,只有爱!
在这里,你将经验身心灵合一的圆满境界。
在这里,你的心将找到回家的路!
作者:叮咚、大荒道人
责编:小夜猫
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