大孩子们的“性”成长 | 性教育读本绘本推荐vol.3
班上有个“豆芽菜”女孩。她因胸部没有发育不能穿小背心而惆怅，她好奇神神秘秘地拿着卫生巾的女生，她对成熟的世界充满美好的幻想。你是否也经历过这样好奇的时光呢？
当女孩们的身体渐渐凸显弧度，当男孩们以长出喉结为荣，他们褪去婴儿肥的年轻脸蛋逐渐显露棱角，身量抽长，姿态舒展，像迎风而长的小白杨。
这就是青春期呀！
初中生物课上，每当老师讲起人体生殖发育时，男孩女孩们都互相别过脸去。一边是传统的克制与疏离，一边是按捺不住的好奇与翻旧的书页。
成长是人生道路上一个永恒的议题，而对于青春期的孩子们而言，成长变得神秘了起来，性更成为了一个“不可说”的话题。
“性”之于你的青春，是禁忌还是科学呢？
这一期，我们就来给大家推荐给青春期孩子的性教育读本，讲述生长发育中孩子的身体变化，他们所需要的性教育，以及那些“羞涩”的性知识。
要注意的是，关于青春期的身体变化，要在青春期开始前就传授给孩子。这样，当他们面对急速变化的身体和心灵、面对身边不一样的环境时，能少一份迷茫、多一份从容，多一份对自己和这个世界的爱。
让青春期的孩子们不再困惑，让性不再神秘。
01
那些青春期中潜移默化的变化
推荐书目：Changing You!: A Guide to Body Changes and Sexuality
（适合小学阶段儿童阅读）
作者：Dr. Gail Salt，Lynne Avril Cravath（插图）
出版社：Puffin Books，2009-09
“Changing You! ”是一本适合6～8岁儿童阅读的小学生青春期指南。
青春期对于孩子们而言意味着什么呢？孩子们可能会最先注意到他们的身体——在不知不觉间开始发生小小的改变。
对于他们而言，这些变化可能是令人兴奋的，这是成长成熟的标志；但与此同时，这些变化也可能是让他们感到困惑迷茫的：
“我的身体还健康吗？”“这些变化是正常的吗？”“为什么我和大家不一样？”
这本书用生动的文字与贴切的插图，表现出这个阶段的孩子们开始注意到自己身体变化时的好奇和困惑。与此同时，还为他们提供了他们所好奇的——生育、性行为等相关主题的知识。
Changing You! 还为父母提供了性教育建议，父母可以根据书后建议对孩子们做阅读指导哦！
推荐书目："What's Happening to Me?"
（适合小学阶段儿童及初中阶段青少年阅读）
作者：Peter Mayle
出版社：Lyle Stuart，2000-08
“天啊！我身上到底在发生什么！”
这句正在经历青春期的孩子们内心高呼的台词，被大写加粗，大刺刺印在了本书的封皮上。
"What's Happening to Me?" 是由 “Where Did I Come From?”团队创作的同一系列绘本。但与“Where Did I Come From?”不同的是，本书主要聚焦于青春期，以及青春期发生的身体和情感变化，通过幽默夸张的绘本，为青春期的孩子们解答他们的疑惑。
青春期才没有什么羞耻，更没有什么可怕呢！
这本书也可以为父母和青春期的孩子们沟通提供科学的资源和材料，回答在这个阶段孩子们最常提出的那些问题——
“为什么我的声音那么好笑？”“为什么我会长青春痘？”“什么是勃起？”
推荐书目：What's Happening to My Body? Book for Boys
作者：Lynda Madaras, Area Madaras, Simon Sullivan
出版社：Newmarket Press，2009-08
在青春期里，男孩与女孩的身体变化虽有许多共同之处，但也有一些不同。
教育家Lynda与她的女儿分别为青春期的男孩与女孩撰写了这样两本身体书。本书是专为青春期男孩准备的。
身形体格在发生改变，饮食与运动习惯也与往日不同；生殖器官在不知不觉间发育成熟，体毛生长，声音变得低沉喑哑；还有那些令男孩们不安的恋爱与性悸动的发生——这本书为男孩们耐心又充满趣味地解答这些困惑。
与此同时，这本书还囊括了类固醇滥用、痤疮治疗、性传播感染、艾滋病与生育节育的信息，帮助男孩们补充了他们可能会在生活中遇到的性教育方面的疏漏信息。
这本畅销的成长指南中包含有趣的插图与真实的事例，是一本男孩们不可或缺的青春期教育与健康好书。
推荐书目：What's Happening to My Body? Book for Girls
作者：Lynda Madaras, Area Madaras
出版社：Newmarket，2007-06
Madaras的成长指南因其独特的风格、平实的语言、全面聚焦于青春期与青春期的身心成长问题而受到广大父母与教育工作者的认可。
本书是上本书“What's Happening to My Body? Book for Boys.”的姊妹篇——专为青春期的女孩们准备的身体书：“What's Happening to My Body? Book for Girls.”。
本书用适合青春期孩子阅读的口吻，详细地描述与解释了在青春期时女孩们身体体型上发生的变化、身体生长速度的增快、生殖器官的发育与月经来潮、爱情与性悸动等，并且用众多的事例与图表进行更易于理解的呈现。
亲爱的女孩们，相信这本书肯定能解答你那些羞于启齿的疑问，让你学会正视自己的变化、拥抱变化，永远热爱自己的身体与心灵，永远爱你自己。
推荐书目：男孩女孩的第一本身体书（适合10岁以上青少年阅读）
作者：安特耶·赫尔姆斯（Antje Helms），扬·冯·赫立本（Jan von Holleben），邓光远（译）
出版社：广东教育出版社，2015-03
你的身体正在发生变化，这种新鲜的体验可能会让你感到忧虑和困惑。
如果你羞于同人分享和咨询，那么这本书或许可以帮到你。
《男孩女孩的第一本身体书——关于长大的最好回答》由德国原版引进，融会了前沿的生理教育理念和创新的视觉表现形式，曾荣获2013年度德国青少年图书大奖，得到国内外许多青少年和家长的喜爱。
作者不仅用温柔又科学的语言为读者揭示成长的奥秘、揭示青春期的变化、揭示“神秘的”性，还以风趣幽默的方式拍摄了30位青少年的影像。
通过这些影像，诠释出青少年每个身体变化的时刻，回答了青少年最关心的成长问题，告诉你每个身体变化的时刻，都是值得珍重的上天的礼物。这些影像蕴藏着磅礴的青春生命力，用坦荡灿烂的笑脸向镜头无所顾忌地展示着青春的美好。
阅读这本书，就好像打开了一扇通往认识自我、欣赏自我的明窗，让青春期的孩子们不再羞怯，不再自卑，不再耻辱，不再遗憾，让青春的笑脸肆情地绽放在每个孩子的脸庞。
推荐书目：The Care and Keeping of You: The Body Book for Girls (American Girl Library)
（适合青春期女孩阅读）
作者：Valorie Schaefer
出版社：American Girl Publishing, Inc.，2012-03
The Care and Keeping of You是一本专为青春期女孩设计的身体健康与卫生指南。
女孩们在青春期迎来身体变化的同时，也迎来了——何时选择何种卫生巾、如何挑选合适的胸罩、如何更好地清洁外生殖器官、如何平衡营养健康等等全新的女性议题。
本书回答了青春期女孩关于身体清洁、胸罩购买、月经、营养健康等方面的困惑。本书非常实用、内容详细且容易理解，附以可爱形象的插画，有助于帮助女孩消除疑惑，认识自己的身体变化。
女孩们，不必羞怯。那些难以问出口的小问题的答案，都在这里温柔地等你到来。
02
那些青春期中必不可少的性教育
推荐书目：嗨！青春期：9～16岁男孩女孩专属读本
（适合青春期的孩子阅读）
作者：埃莉诺•格林伍德，亚历山大•考克斯，田科武（译）
出版社：高等教育出版社，2010-07
《嗨!青春期》正是写给你——每一个即将进入青春期或刚刚进入青春期的孩子的。
本书由DK出版公司精心打磨，通过生动的文字、精美的图片、简洁的表格，外加若干有趣的小测试，全面展示了青春期男孩女孩的身体、心理、情感和社会交往所发生的各种变化，教会男孩女孩们如何应对青春期可能遭遇的种种问题和困惑，给他们成功跨越青春期这一重要人生阶段的信心和勇气。
本书作为一本全面的青春期读本，共分为三个部分：“写给女孩”、“写给男孩和女孩”、“写给男孩”。
在“写给女孩”的部分里，你能够了解到有关乳房、月经、雌激素以及生物学方面的知识，还有应对普遍困扰着青春期女孩的情感问题的方法。
在“写给男孩和女孩”的部分里，你能够了解到生育常识、厌食症、痤疮等与青春期息息相关的知识。
在“写给男孩”的部分里，你能够了解到有关变声、阴茎勃起、刮脸修面、雄激素以及生物学方面的知识，还有应对普遍困扰着青春期男孩的情感问题的方法。
推荐书目：
青春里那些隐秘而伟大的小事（适合青春期女孩阅读的书）
作者：青杏
出版社：北京联合出版公司，2016-11
对女孩而言，青春期总有那么多难以解决的困扰——学校里不会讲，父母含含混混便搪塞过去，与闺蜜谈论更是两人面面相觑。不完备的性教育，与不完善的女性健康教育让无数的青春期女孩陷入困扰之中。
本书作者青杏总在微博收到来自女孩们有关性健康的咨询与分享，其中很多女孩不具备应该掌握的常识，或者被一些落后的传统观念束缚，没能保护好自己，使自己陷入困扰之中。
因此，她萌生出为女孩们写作这样一本书的想法：它是你懂得更多、更科学的闺中密友，它是关注女性成长问题的温暖分享手册。这本《青春里那些隐秘而伟大的小事》便由此诞生。
青杏呼吁：
女孩们，抛下所谓的“道德”和“羞耻感”，你的身体自己做主；粉碎谣言，不要让伪科学和伪道德的言语成为破坏你身体和心灵的武器。
推荐书目：《青春期性教育请这样开始》
（适合父母与性教育工作者阅读）
作者：明白学堂
出版社：北京科学技术出版社，2016-09
本书是明白学堂又一力作：以轻松的漫画形式普及性教育知识的性科普绘本。
本书作为一本形象有趣的性教育科普绘本，主要致力于解决青少年的性教育问题。
播放量超过3亿次的性教育动画节目《明白学堂：明明白白我的性》中的精子先生王小明和萌少女李小白走进图书，用轻松自在的方式向孩子们科普成长中关于“性”的那些事儿。
主要内容包括：第二性征的出现及特点，青春期性心理变化及引导；避孕以及性病的基本知识及自我保护等等。
本书还附赠了《给父母的青春期性教育指导手册》，帮助父母了解性教育的基本知识，更科学地为自家青春期孩子进行性教育哦。
推荐书目：《美国中小学生必修课程：健康与幸福》
（适合中小学阶段儿童阅读）
作者：琳达·米克斯/菲利普·海特，雷雳/罗晓路/王永丽/韦庆旺/张雅明/赵军燕（译）
出版社：浙江教育出版社，2012-01
《美国中小学生必修课程：健康与幸福》是一套系统化、成体系的健康教育读本。本书由美国专家聚焦于美国中小学生健康教育所编写，后由中国专家组进行翻译发行。
本《健康与幸福》系列丛书根据不同年龄阶段学生的特点进行编写，书籍内容涉及心理健康、生理健康、安全保护等多个方面，可以根据学生年龄选择相应的课程读本，帮助儿童建立起完善的自我保护、健康意识。
推荐书目：青春期那些事儿——青春期性教育读本（适合青春期阅读）
作者：方刚
出版社：中国劳动社会保障出版社，2019-09
本书作者方刚是性与性别研究专家。他在性教育的实践中，深深意识到坊间缺少一本给青春期孩子看的、解决他们的性教育困惑的书。故他决定填补缺憾，于是，便有了这本《青春期那些事儿》。
书中解答了父母难以启齿但青春期孩子们所好奇的事情与知识；同时，该书通过真实案例，向孩子们传递性平等、性尊重等观念。
全书共分为五编：身体与青春期、性欲性别暴力、爱情、社会性别与亲密关系的多样性。全书以问答形式展开叙述，其中的问题全部来源于处于青春期的同学们，问题的回答也尽量避免“直接出主意”，而是和他们一起分析、思考、选择。
让孩子们接受性教育、增长性知识，成为自主、健康、责任的青少年。
03
那些青春期中难以启齿的性知识
推荐书目：Sex is a Funny Word
（适合小学阶段儿童阅读）
作者：Cory Silverberg，Fiona Smyth（插图）
出版社：Triangle Square，2015-07
“Sex is a Funny Word”是针对8～10岁年龄阶段儿童设计的性教育绘本。
绘本内容包括性爱、男女同性恋、双性恋经历，以及跨性别和双性恋的身体和生活经验。
本书通过画面中人物的趣味对话与深刻讨论，带领儿童认识性，认识性别，了解不同性别间的、不同种类的亲密关系。
性并不是该被闭口不提的禁忌词汇，性不止是性活动本身。
性是一个有趣的词，性背后是各种各样、鲜活又真挚的爱长存。让我们从性教育做起，正视性，尊重性。
推荐书目：It's Perfectly Normal: Changing Bodies, Growing Up, Sex, and Sexual Health
（适合10岁以上青少年阅读）
作者：Robie H. Harris，Michael Emberley（插图）
出版社：Candlewick，2014-08
It’s Perfectly Normal是一本适合10岁以上儿童青少年阅读的性教育绘本，其内容包括安全使用互联网、性别认同、紧急避孕等。
从怀孕到青春期，为几乎每一个可以想象到的问题提供准确的答案。帮助儿童青少年了解他们所需知道的关于性的信息，帮助他们作出负责任的决定并保持心理、生理健康。
It’s Perfectly Normal.
不必担心，这都是正常不过的事情罢了。
推荐书目：明明白白我的性
（适合10岁以上孩子阅读）
作者：明白学堂
出版社：北京科学技术出版社，2016-09
这是一本又“萌”又会“动"的性知识科普绘本。
本书延续“明白学堂”热播动画剧《明明白白我的性》，通过精子先生王小明和污之少女李小白的贱萌形象，将性知识科普编成了《明明白白我的性》这本书，把那些曾经不可说、现在却不得不说的性知识，明明白白、毫不回避地讲了个痛快。
除了幽默的语言与逗乐的图画，书中还特别添加AR视频互动可触内容，将疑难问题科学直观地进行了讲解与演示。
反对偷偷摸摸一知半解，拥护坦坦荡荡刨根问底。明明白白我的性！
推荐书目：性：你知道的你不知道的那些你应该知道的事
作者：[美]凯莉·威尔奇，富晓星/史晴/左欣（译）
出版社：中国人民大学出版社，2014-01
性，可不仅是腼腆一笑中蕴涵的那些事儿。
听惯了应用性的性知识，也不妨从学术方面稍事了解“性”在当今社会中的存在与发展。
本书分别从宏观与微观两个层面，对于美国性研究进行全面而细致的介绍。
从宏观层面，作者将“性”置于生物—文化—心理的广阔视野，从医学、生物学、流行病学、心理学、性学、社会学、人类学、人口学、法学等角度对性进行全面介绍和剖析，在亲密关系、爱情与婚姻、性别角色、性倾向、生育选择、多元性表达、性发展、性健康、性犯罪、老龄化等领域启发研究思路。
从微观角度，作者将错综复杂的性生活融入个人生命历程，以通俗易懂的语言与讨论，帮助你认识性在不同人生阶段扮演的重要角色，获得关于你自己的性、他人的性以及性别的可靠认识。
/ 今日互动 /
欢迎读者们在评论区留言，谈谈你青春期时的困惑与经历，青春期之于你是怎样的一段时光呢？
接下来的一期， 我们将会给大家带来适合大学生的性教育读物，也欢迎大家的推荐～
整理丨邓林溪 刘文利
编辑丨程汇芸 余涵萱 刘文利
排版丨汪佳成
视觉丨王典
校对丨由中卉
北京师范大学儿童性教育课题组 出品
推荐文章
（直接点击图片查看 后台回复“目录”查看更多）