报名参加学习 ▍【遇 • 见 ▍瑜伽】 随时加入我们，和我们一起瑜伽吧！
身在过去，心在未来，唯有瑜伽，你的身心同在当下。
天地一灵，人性一动，自然为静，立阔在原。
瑜伽是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的生命哲理。它是身体与心灵“对话式”的修炼，在一呼一吸间，将自我交付给宇宙天地。
这是一门修身养性，且包容万物的练习，每个人都能在它的怀抱里寻找到自己的一席之地。它是一种生活方式，一种心境，是连接所有生命间平和与自由的桥梁。
1. 课程体系
◎ Iyengar 艾扬格瑜伽
由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立的哈他瑜伽课程，非常注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，到位，讲究身心放空。
适宜人群：适合所有练习者，更快的了解体式的顺位。
◎ Yin Yoga 阴瑜伽
糅合中国道教和武术的精粹，强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，以达到身心合一的境界。
适宜人群：适合所有练习者。
◎ Ashtanga 流瑜伽
强调动作与呼吸的和谐性，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。
适宜人群：
1. Vinyasa流动，是Ashtanga的入门级，适合所有练习者更快的了解体式及呼吸方式。
2. Flow是流瑜伽，有一定的强度，练习3个月以上了解基本体式的顺位。
◎ 太极瑜伽
太极瑜伽既保留了太极拳的阴阳圆满的精髓，又诠释出了瑜伽身心连接的特点，外圆内方，内刚外柔，相辅相成，相得益彰。
◎ 拜日式
拜日式意为向太阳致敬式，由十二个姿势组成，可用于热身，有利于舒展身体，平和内心。
◎ 理疗瑜伽
把瑜伽的方法运用在治疗方面，提供健康和疾病理论上的阐解。
2. 主要指导老师
▲ 乐雨
2009年接触瑜伽，启蒙于国内十大瑜伽老师之一李晓钟，先后跟随国内外多位名师，系统学习过艾扬格，ashtanga，能量流，阴，太极瑜伽，阿努萨拉等主流瑜伽流派，以及接触过昆达里尼，瑜伽身印，瑜伽呼吸疗法，颂钵疗愈，灵气疗愈，白合体之光，脉轮舞蹈，Nlp等相关领域的学习。
1996年接触瑜伽，教授Ashtanga瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提等课程，现主要跟随王向东老师学习并教授Ashtanga瑜伽。做一位好的老师首先要是一个好的练习者。
3. 学员须知
【学习费用】
1 | 季度卡 | 不限次，1980元 |
20次，1380元 | ||
2 | 半年卡 | 不限次，2300元 |
20次/半年，1500元 | ||
3 | 一年 | 不限次，3980元 |
70次，3500元 | ||
50次，2800元 | ||
4 | 小班定制课 （3人之内） | 350元/次 |
半年50次，11500元 | ||
一年100次21000元 | ||
5 | 私教 | 300元/次 |
100次20000元/年 | ||
50次13800元/年 | ||
6 | 单次课 | 80元/次 体验课30元/次（仅限一次） |
备注 | ①开卡即享受学员权益。 ②如果想要升级学习请补齐差价。 ③时间到期后，办新卡可以继续使用旧卡未用完的次数。 ④暂不支持退卡服务。 ⑤请关注名师楼微信以了解瑜伽课更多信息。 |
【地点】
福州市工业路333号名师楼
【停车】
名师楼小广场共有50个学员免费车位，停车是非常方便的。
【报名方式】
1.请提前联系名师楼课堂助理小榕（mingshilou-tree）微信报名：“瑜伽+姓名+职业+手机号”；
2.报名以收到学习费用为准。
3.随时报名，随时加入哦！
【课堂注意事项】
1. 预约和取消课程请提前2个小时，可提前约好本周课程。除私教和早课外，3人以上开课。
2. 请提早5分钟进入教室，若有迟到，请于开始10分钟后进入教室，迟到15分以上者，不能再进入课堂。
3. 男生和女生都适合练习瑜伽，当然持续的练习才会更有收获。
【学费账户】
支付方式
1. 可直接微信支付
2. 支付宝支付
收款人：岑碧云
账号：18959111308
3. 储蓄卡转账支付
户名：岑碧云
账号：6226661702534672
开户行：光大银行福州铜盘支行
4. 企业转账支付
户名：福建省盛世金领文化发展有限公司
账号：37650188000055900
开户行：光大银行福州铜盘支行
全民美育
名师楼是多元的文化艺术场域，集合了美好的希望与乐趣。这里是一个提供由心灵至专业知识的多元学习中心，一个汇集学术交流、设计创意的跨界交流平台。
传家课堂
中国画 | 书法 | 茶修 | 漆修 | 古琴 | 插花
品香 | 养生 | 礼仪 | 美食 | 匠心
创想课堂
音乐 | 摄影 | 手机摄影 | 咖啡 | 瑜伽
家庭园艺 | 陶瓷 | 家居
少年人文研习
国学经典诵读 | 围棋 | 声乐 | 古琴 | 茶修
中国画 | 书法 | 礼仪 | 手工 | 家务整理
园艺 | 亲子人文游学
沙龙 | 读书会 | 国际游学
美学微课堂
生活美学 | 人文美学
合作 | 投稿 | 发布 请留言
欢迎分享朋友圈。