9.4分返工「自救指南」，现在收好还不晚
浩劫求生
导演: SPIKE TV
主演: 凯德·科特立
类型: 动作 / 纪录片 / 冒险
9.4分硬核科普纪录片。
关键时刻能救命。
片中所涉及药物需咨询专业医护人员，极端条件下的反应需个人负责。
超长假期，超长待机。
这几天就连剧主编辑部的小伙伴们，都已经适应了网络工作。
宅在家里，虽是能最大程度地保障安全。
可我们中的大部分，终究避不开下一个挑战——
返工。
只是这一次，我们不再打无准备之仗。
今天这份安利，由编辑部全体送出。
已经返工的朋友，可以以它为行动指南。
尚未返工的朋友，也抓紧时间备备课——
《浩劫求生》。
《浩劫求生》剧照
先简单介绍一下这档节目。
2009年首播，美国探索频道推出。
没错，就是那个制作过《荒野求生》和《流言终结者》的探索频道。
能被唤起回忆的朋友，肯定熟悉他家纪录片的一个最大特点：
硬核。
真刀真枪，绝不含糊。
体现在《浩劫》里，主卡司凯德·科特利出身海军海豹特种部队。
各种场景模拟，都来自于广泛的数据调查。
甚至。
重现了很多极端的生存环境。
但回头看看。
片中所谓的“情景模拟”，又和现实多么契合。
观看此片前，剧主一定要提醒大家：
无论何时何地，保持清醒的头脑。
然后，就赶紧拿出小本本记好笔记吧。
01
第一件事？
先看看手头的补给品够不够。
走进商店采购的时候，减少直接接触。
因为病毒的第一条传播路径，就是接触。
如果无法避免，可随身携带酒精等消毒喷雾进行消毒。
注意，期间不要用手接触口鼻眼。
采购食物时，简单计算食材热量，提高针对性。
每个成年人，每天需要1800卡热量。
尽量采购面粉基底的食物。
它们做法多样、容易保存，同时富有营养。
除了吃的。
手电筒、电池、胶带、雨衣、保鲜膜...
这些日用品，可以在必须的时候用来制作简易防护服。
买不到口罩怎么办？
留意五金区，用来阻绝漆料气体的口罩也能派上用场。
极端情况下，或许有人会因供给品和你发生争执。
这个时候，和他保持距离，尽快离开。
直到疫苗研发出之前，都要尽可能减少外出。
02
采购物品拿回家。
有条件的话，可以在阳光下暴晒外包装，最大程度地杀灭病毒。
进门后，先用消毒洗手液洗手。
指甲缝手腕，一处不落。
有一个秘诀手法，外科医生都在用——
手指交叉，揉搓30秒。
做好清洁工作后。
就连亲友访门，也不能忽视他们身上携带病毒的可能性。
保持距离，以防二次传播。
03
最恶劣的情况，你的家人已经出现了疑似病症。
在医院收救前，你可以尽最大的可能防止家中密切接触带来的传染——
那就是动手制作出一间隔离病房。
几个要点。
一是要注意气流，打开窗户用电扇将空气往外吹散。
密封好所有门窗，不要放过空调管道。
经过这种手法处理的房间，被称作“负压室”。
在其中，空气只能流入，而不会扩散到其他屋子。
二是屏障。
将塑料布粘在隔离病房门口，制造双重屏障。
这样，病毒就不会随着出入房间而扩散。
最重要的一点。
打造病房的时候，确保隔离对象待在外面。
接着，持续隔离。
直到确保隔离对象未受到感染。
04
在亲友隔离期间，你要在病房中照料他的起居。
这时，要记住一条铁律：
如果你患有慢性病，如糖尿病，或者心脏病，或者任何危害免疫系统的疾病。
不能照顾病患！
在一年内接种过流感疫苗的家庭成员，是更合适的护理人选。
因为哪怕是季节性的流感疫苗，也能提供少许的免疫力。
进入病房前，做好防护准备。
长袖长裤、穿上泳衣、戴上泳帽。手套口罩。
总而言之，不要暴露任何的身体部位。
进屋子的第一件事，给隔离对象带好口罩。
而后，针对三个方面进行护理：
止痛、补水、喂食。
可借助药物缓解疼痛。
类如布洛芬，既能退烧，还能减轻痛苦。
若服用需严格遵循医嘱
不要使用冰袋或者替隔离对象擦洗身体。
那会让他发冷，恶化病情。
步骤完成，离开房间。
注意，要在第一时间将身上防护装备脱下，保持病房外的无菌环境。
05
最后一环，是我们对未来的美好展望。
疫情消退，人们返回到工作岗位。
一切，归功于它。
简单跟大家讲解下疫苗研制的过程。
科学家们从感染者身上提取样本，接着把病毒注入鸡蛋内。
在未习惯病毒的细胞群里培养病毒，目的很明确：
弱化病毒，降低再生能力。
经过大量测试合格后，人们开始有序地接种疫苗。
但这个时候，还不能算高枕无忧。
疫苗在人体，需两周的时间才能发挥效用。
在这期间，不要放松个人的防护措施。
且抗体生效后，也要注意有效期限。
借用张文宏教授在演讲中关于病毒的一个比喻：
我们只听到时钟的嘀嗒嘀嗒声，
但是从来不知道现在是几点钟
我知道它一定会来
但我不知道它什么时候来
现在，它来了，且暂时还未离开。
剧主希望，每个人都能做好准备。
在看转发，让更多人知道这档科普纪录片吧。
让你关心的人都保存好这份行动指南。
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