这种水果正大量上市，这样吃会送命！儿童尤其要注意…

眼下正是荔枝上市的季节，

甜美的荔枝受到大家的喜爱。

大人喜欢吃荔枝

小孩更喜欢吃

但是你知道吗？

荔枝吃多了容易上火外

还会得“荔枝病”

严重时致命！

7岁的军仔前几天放学回家，又饿又渴，刚好看见餐桌上放着一筐新鲜荔枝，不管三七二十一就开吃，一口气吃了二十多颗。

当天晚饭，军仔突然额头冒汗、脸色发白，吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。家人赶紧把军仔送去医院，好在抢救及时，经诊断为低血糖。据了解，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。

广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力提醒，又到了荔枝大量上市的季节，每年夏季都有不少“荔枝病”患者。

比如↓↓↓↓

再如↓↓↓↓

“荔枝病”是什么鬼？

小编问了一下度娘↓

过量进食荔枝可致低血糖

荔枝明明这么甜，为何吃多了反而会低血糖呢？这到底是怎么回事呢？

医生解释，“上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的祸，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。

因此，如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。与此同时，果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。

再加上在进食大量摄入荔枝，很容易有饱腹感，吃别的就少了，进一步减少葡萄糖供给，引发低血糖症状，甚至出现低血糖脑病，出现恶心、汗出、乏力，继而引起高热、抽搐、昏迷等症状。

为什么儿童易患病？

年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就更容易发生低血糖。

怎么吃荔枝才安全？

医生提醒，“空腹，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时，对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝。这类人常面红目赤、感觉口干口苦，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红绛，少苔或苔黄厚腻，多食无益。”

1. 建议成人每天不要超过300 克荔枝，儿童一次不要超过 5 颗；

2. 最好是在饭后半小时内食用；

3. 将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火。

得“荔枝病”怎么办？

如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。严重的要及时去医院，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。

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来源：现代快报（已授权　ID：xiandaikuaibao）综合自广州日报