学会这个“救命”技能，关键时刻很有用！

你听说了吗？

#14岁姐姐海姆立克法救下卡喉弟弟#

一时间，

多少网友感叹：

“幸好姐姐会急救”！

海姆立克法

什么是海姆立克法？

有时又写成：海姆里克腹部冲击法，海氏手技，外文名Heimlich Maneuver，是一种清除上呼吸道异物堵塞（噎）的急救方法，被人们称为“生命的拥抱”。

该法由美国医生海姆里克发明的，他用该法在1974年成功抢救了一名因食物堵塞了呼吸道而发生窒息的患者。

从此该法在全世界被广泛应用，拯救了无数患者，其中包括美国前总统里根、纽约前任市长埃德、著名女演员伊丽莎白·泰勒等等。

那我们怎么判断是噎住的情况呢？

根据红十字会的说法，如果一个人无法呼吸、咳嗽、说话或哭泣，可能会在头顶上挥动手臂或指着喉咙表示他们窒息了，甚至可能因为缺氧而开始皮肤变蓝。

这时，

我们就是在和死神，

争夺时间，

因为脑损伤，

会在缺氧后大约4分钟发生！

海姆立克法可不止一种，

对于不同的人群，

要使用不同的手法，

一起来学习一下吧~

海姆立克法——1岁以上的儿童及成人

口诀：剪刀石头布

站姿：前腿弓，后腿蹬的姿势在患者背后站稳，两手从患者腋下穿过。

Place one foot slightly in front of the other for balance. Wrap your arms around the waist. 

“剪刀”：找到患者的肚脐位置，左手两个手指并拢，像一个闭合的剪刀，放置于肚脐上方，即可找到按压点。

Find the patient's navel location. The left index finger and middle finger are folded together like closed scissors. 

“石头”：右手握拳成“石头”顶在“剪刀”上面。

注意，我们是用拳眼对准腹部而不是拳心哦！

Grasp the fist with the other hand. Put it just above the person's navel. 

“布”：再将左手换成“布”包住“石头”，反复向上前方冲击，直到异物出喉。

Press into the stomach, also called the abdomen, with a quick, upward thrust — as if trying to lift the person up.  

我们知道，1岁以下的小宝宝是非常娇弱的，这时，我们就要转换一下施救法子啦：

1. 拍背法：将孩子脸面朝下，使其身体倚靠在大人膝盖上，单手用力拍击孩子两肩胛骨中部5次。

Bend the baby to face the ground. Support the body and strike five separate times between the shoulder blades with the heel of your hand.

2. 压胸法：将孩子放在大人膝盖上，在孩子腹部正中，用食指及中指按压，力度温和，避免损伤内脏。

Press into the stomach, also called the abdomen.  Use gentle yet firm pressure to avoid damaging the internal organs.

3. 背部拍击5次，胸部按压冲击5次，交替进行，直到异物排出。

Alternate between five blows and five thrusts until the blockage is dislodged.

此外，要是我们自己遇到这种情况，且周围无人，那该怎么办呢？

我们还有自救的方法：

1. 用自己的拳头和另一只手掌猛捅。

2. 用圆角或椅背快速挤压腹部。

你学会了吗？当然了，事后还是建议大家去医院检查一下~那我们该去什么科就诊呢？

1

Pediatrics

/ˌpiːdiˈætrɪks/

如果对象是小孩子，那我们肯定是去儿科啦~当然，专业的儿科医院会分的比较细致，比如：

儿内科

Pediatric Internal Medicine Department

儿外科

Pediatric Surgery Department

eg: And it's because of this that the medical specialty of pediatrics came to light.

也因此，小儿专科才独立出来。

2

Otolaryngology

/ˌəʊtəʊˌlærɪŋˈɡɒlədʒɪ/

如果患者是成人，我们就去耳鼻[咽]喉科就诊，也就是Ear, Nose, and Throat Department, 可以简写为E.N.T. Department, 或者我们也可以说是Otolaryngology Department.

eg: Still, listening to music with earbuds is not a major cause of hearing loss, says Dr. Robort Dobie, a clinical professor of otolaryngology at the University of Texas Health Science Center at San Antonio.

尽管如此，“戴着耳机听音乐并不是听力丧失的主要原因，”圣安东尼奥德克萨斯大学健康科学中心耳鼻喉科的临床教授罗伯特·多比说道。

3

Accident and Emergency

当然，如果情况没有好转，仍然比较严重，那我们就去急诊室，有时也叫Emergency Room，所以通常见缩写A&E 或ER.

eg: The teenager was rushed to accident and emergency.

那个少年被紧急送进了急诊室。

除此以外，

阿研为你补充了

几个常见医疗缩略词，

你一定见过。

01

CPR

是不是很熟悉？这是我们常说的心肺复苏，全写：cardiopulmonary resuscitation.

/ˌkɑːdiəʊˌpʌlmənəri rɪˌsʌsɪˈteɪʃn/

它包括下面两部分：

人工呼吸

mouth-to-mouth resuscitation 

/ the kiss of life

体外心脏按压

closed chest cardiac massage

eg: There were police officers and EMTs doing CPR on multiple members of the parade.

当时警察和急救人员正在对参加游行的多名成员进行心肺复苏。

02

AED

生活中你能找到它吗？自动体外心脏除颤器(Automated External Defibrillator), 是指通过电击心脏恢复心跳的设备，可以在CPR后使用。

eg: If there is no AED available, keep going with CPR until the ambulance arrives.

如果没有AED可用，继续施用CPR直到救护车到达。

又是收获满满的一天，

有没有学会“海姆立克”保命法吖？

关键时刻很有用喏！

推荐书籍

是不是感觉医学领域的词汇又长又难哇？涉及专业领域时，是不是常觉得机翻不靠谱？那么，你需要一本《公共服务领域英文译写指南》，内容分类整理，形式图文并茂，在专业翻译上助你一臂之力。从此，一书在手，公共领域英文翻译不用愁~

参考资料：百度百科、搜狗百科、知乎、Mayo Clinic网站、人民日报、牛津英语词典、VOA慢速英语频道、时代周刊、中国红十字会官网    

实习生：李昔蓉 | 编辑：王皓玥 | 审核：阿研

图片均从公开免费渠道获取，如有侵权，请及时联系管理员删除

 往期精选 

3小时暴走12公里！大学生免费帮遛狗有新意

“时光的河入海流，终于我们分头走，没有哪个港口是永远的停留。”

觉得好看，你就点赞！