冬季养生,就一招,藏!
冬季是万物休养生息的季节,此时阴气最盛,阳气收藏,气血趋向内敛,水湿容易从体表外泄,从而增加了肾脏负担。因此,冬季养生,要注意养肾脏、调脾胃、养气血、益精气,适应大自然的季节变化,为来年春季阳气升发,打下良好的基础。
提高免疫
养气血
初冬养生
立冬,是冬季的开始,此时人体的阳气需要养精蓄锐,是固肾、益气、提高免疫力的大好时机。在饮食上,要注意增加热量的摄入,多食坚果和黑色的食物,固肾养阴。
国珍松花粉片
富含人体必需的多种氨基酸、维生素、微量元素、酶类、黄酮类、核酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分和生物活性物质,搭配合理,被誉为“微型营养库”,具有免疫调节的保健作用,增强机体免疫力非常有效。
松珍松花杞黄酒
以滋阴的葡萄蒸馏酒为酒基,以熟地黄、枸杞、桑椹等滋阴食材滋补肝肾之阴,黄芪、肉苁蓉等温阳食材健脾补肾,升阳益气。内含丰富的皂苷类、黄酮类、微量元素等有效成分协同增效,滋阴益气,具有增强免疫力的保健功能。
松珍松花芪蓉酒
以中国传统白酒和黄酒为酒基,以松花粉、黄芪、淫羊藿等益气温阳食材温补脾肾阳气,熟地黄、枸杞等滋阴食材益精填髓,滋阴养血。含丰富的皂苷类、黄酮类、微量元素等有效成分协同增效,温阳固元。
国珍清源纳豆压片糖果
含纳豆粉、山楂粉、石榴粉、葡萄粉等对人体血液系统有良好作用的食材,帮助人体血液系统扫除淤堵,畅通无阻。
温补脾肾
益精气
仲冬养生
仲冬,天气寒冷,北方干燥多风、南方湿冷多雨,人体阳气内藏,阴精固守,是人体能量的积蓄阶段,对于身体虚弱的人,更是进补的好季节。此时,多食用蔬菜水果,可以缓解身体的干燥不适,选用各种豆类煮粥既可驱寒邪,又可健脾胃。
国珍北草姜桂粉
蛹虫草和干姜相配,既补先天又补后天,增强温阳之力,再加入益肾固精的覆盆子、滋阴明目的枸杞子、培补肾中元阳的肉桂,温阳祛寒、温补肾脾。
国珍参黄淮山粉
大补元气的人参、补脾养胃的山药、开宣肺气桔梗,配以益气、养阴、润肺的黄精,益气健脾、润肺养胃。
冬令进补
调脾胃
隆冬养生
天寒地冻的隆冬,人们需要大量的热量来抵御寒冷,冬令进补可扶正固本,增强抵抗力,但人们在进补的同时,也容易加重肠胃负担。山药、豇豆、小米等食物,可促进脾胃功能的恢复。
国珍松花果蔬粉
润肺益气的南瓜、开胃散毒的魔芋,行气消食、健脾开胃的麦芽、调节肠道菌群的低聚异麦芽糖配以松花粉、胡萝卜粉、核桃粉、石榴粉等,对冬季补益身体有良好的辅助作用。