【健康顾问】防晒OR伤眼，太阳镜宝宝到底戴得戴不得？

随着气温的升高，

有件“神器”颇受家长的青睐，

那就是太阳镜

有了它，既能防晒，

又能给宝宝凹造型！

然而，也有宝爸宝妈纠结了，

网上说宝宝不能戴太阳镜，

会伤害眼睛，影响视力，

到底是不是这样呢？

别再纠结啦，

让安徽省立医院眼科副主任医师梁莉给咱补补课，

看看这太阳镜宝宝到底戴得戴不得？

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请在wifi环境下观看 土豪请随意

（视频来源：合肥广播电视台生活频道《我爱健康》）

不方便观看视频的朋友，请看下面的图文版

梁莉：眼科副主任医师，擅长各种屈光不正、斜弱视的诊断及光学矫正；圆锥角膜的诊断与处理；各型角膜接触镜的验配；低视力康复技术等。 

门诊时间：周四下午

紫外线伤害大 佩戴太阳镜有必要

人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼瞳孔调节能力，就可能会对人眼造成视疲劳以及光损伤。

光波的能量与波长成反比，波长越短，能量越高，在可见光中，紫光能量最大，而在可见光频谱之上可能会对眼睛造成伤害的就是紫外线了。自然光中含有大量的紫外线，由于紫外线的高能量，长时间暴露在紫外线辐射中容易导致角膜、晶体和视网膜的损害，更容易出现白内障、黄斑变性等眼部疾病。

所以在夏天的炎炎烈日下，还是有必要为孩子配戴太阳镜来防晒的。

但，家长要注意这几个问题！

劣质的太阳镜，对孩子的伤害更大

我们经常能在市场上看到很多外形可爱，价格低廉的儿童太阳镜。但是这些劣质的太阳镜往往存在着许多问题，比如透光度等光学性能较差，会导致孩子视物模糊。同时，长期佩戴这种做工粗糙的太阳镜会让孩子在看东西时出现变形而引起视疲劳，对眼睛造成伤害，出现头痛、头晕、眼花、疲劳等情况，严重的还会出现视力下降等问题。

6岁以下儿童不建议经常佩戴太阳镜

孩子在6岁之前我们是不建议经常佩戴太阳镜的，因为在这之前，儿童的视力发育是比较容易受到外界干扰的一个敏感的过程。相比于成年人，视力不稳定，更需要清晰物象的视网膜成像的刺激。

当孩子戴上太阳镜后，因为有色镜片的遮挡，进光量减少，孩子的瞳孔会比不戴太阳镜时放得更大，可能会使孩子视物产生模糊，有时甚至会视物变形，这种情况下长时间经常佩戴太阳镜会影响孩子的视功能发育甚至引起弱视等情况。另外，如果佩戴的不是防紫外线的太阳镜，大瞳孔下，孩子的眼睛会更容易受到紫外线的伤害。

然而，这并不是说儿童就不能佩戴太阳镜，一些如黄斑病变和白内障等特殊眼病的儿童，不能接触强烈光线，他们就需要太阳镜来保护眼睛。

选择什么样的太阳镜戴非常重要

太阳镜的主要功能是遮挡强光和防紫外线。在购买的时候，应该到专业正规的配镜中心选配。

❖ 太阳镜的选择一般以轻巧、结实为好。因为孩子活泼好动，要防止眼镜破损伤害到孩子。

❖ 对于太阳镜的颜色，一定不要选择颜色过深，光线通过性不好的镜片。镜片优先选择灰色、茶色、绿色，并根据不同的环境，选择不同颜色和功能的太阳镜。

❖ 要注意查看标签，了解是否为正规商家生产；看技术参数，带有“UV400”标识的太阳眼镜，可以有效的阻断紫外线。

❖ 佩戴太阳镜的时间不宜过长，这样才有益于保护孩子们的眼睛。

成年人戴太阳镜也要注意

了解了宝宝戴太阳镜的问题，咱们成年人也不能随意佩戴太阳镜。比如在阴天、光线昏暗的地方，或者是室内，都没有必要佩戴太阳镜。如果不分场合地点，不论阳光强弱，在黄昏、傍晚，甚至是看电影、电视时，也带着太阳镜，则会加重眼睛负担，使视力减退，甚至出现头晕眼花等不适症状。

青光眼患者不宜佩戴太阳镜

青光眼的患者我们是不建议佩戴太阳镜的，因为青光眼大部分都属于闭角型青光眼，这个时候的房角是窄的，无论是何种太阳镜，都会在不同程度上减弱光线的进入，眼睛为了能清楚视物，瞳孔会自然放大，容易导致青光眼的发作，致使病情的恶化。

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策划 / 胡礼源 方萍   责编 / 程玉涵 方雯   供稿 / 梁莉   组稿 / 吴家炜  

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