头围61的"前夫哥"一个头有两个娜扎大！据说黄金"头肩比"能救脸大

娱乐圈“三巨头”的头围是……

前夫哥被量“头围”了……

这还不是因为“巨头三缺一”火了。

刘烨，雷佳音和靳东因为头大被称为娱乐圈的三巨头，不得不说这三人放到一起看着还是挺和谐的......难怪刘烨在转发里说“终于跟人同框不尴尬了”~

结果媒体当中给“前夫哥”量了头围，这一脸的生无可恋简直太可爱了。

“巨头”不可怕 同框才尴尬？

其实，除了三巨头外，娱乐圈隐藏的“大头娃娃”真不在少数。

杨紫从上大学的时候头大就比较明显，有时候全身照如果不精修会给儿一种头重脚轻的感觉。

跟赵丽颖的合影也非常明显～其实杨紫明明已经瘦了很多，就是因为头大还会显得脸比别人大。

很多人说《中餐厅》里的赵薇显得胖，其实一个主要原因就是她的头比周冬雨大不少，跟身材壮实的黄晓明比起来，也不相上下。正因头大，也显得赵薇有些魁梧。

有人可能说周冬雨头太小拿来作参照不标准，辣么看看这张，跟青岛贵妇黄渤合影，赵薇的头也完全赢了好嘛......

倪妮其实也是一个隐藏的“巨头”，跟影帝John Hawkes同框，头比人家大一圈~

跟出了名的大脑袋刘烨合影也一点没有显得头小（大家可以对比一下前面马伊琍和刘烨合影）......

“氧气女神”郭碧婷也算是一个隐藏的“大头娃娃”，跟杨幂郭采洁比，头确实大了一圈。

瘦小的舒畅一直是公举很喜欢的有灵气的演员～但是她的头跟身材比例比起来也有些大，有时候感觉身体都支持不住呢！

在这公举也要解释一下，有时候有些人不是真的头大，而是头与肩膀比例略不和谐。

什么是“头肩比”？

在这公举就得给大家科普一个名词了，

头肩比就是指头部长度与肩膀宽度的比例。

头长——指的是头顶到下巴尖之间的长度

肩宽——指两肩肩头之间的距离

一般来说当头长略大于但接近肩宽一半时，头肩比就非常标准了～

我们总说刘诗诗有完美的肩颈线，其实她还有完美的头肩比。

通俗点来说，就是头不能太大，而肩膀既不能过窄（会显得像大头娃娃）也不能太宽（显得太魁梧）。娜扎也非常符合完美的头肩比！

我也想拥有完美“头肩比”！

想要有完美的头肩比，完美比例的头和肩膀缺一不可。

如果你头大，那你要让视觉看起来头围很小；

而如果你是小头，就要注意肩膀别太宽。

1.“隐藏大头”——选对发型

很多人头大是天生的，但是选对了发型一样可以隐藏头大的bug！

1）尽量长直发（或微卷）

倪妮的头大隐藏的那么好，她轻薄的中长直发型功不可没，中长直的头发不会扩大原有的头型大小，还能对脸型起到一定的修饰作用，让人显得很有气质。

2）深色系为主

深色的发色会使头部不那么吸引人注意，也会在视觉上弱化头部的大小，同时还能使人显得高级稳重。

3）避免蓬松

一般头大的女生一定要避免蓬松的发型，这样会让头显得更大。

4）避免厚重刘海

厚重的刘海会带来更重的沉闷感，让头部看起来更重，缺少轻盈感。如果非要有刘海的话，也尽量选择轻薄的空气刘海。

2.“隐藏大头”——修容缩脸

头大带来的一大弊端就是容易显脸大，所以想要视觉上减小头部比例，用修容大法将五官变得立体，脸部变得更小也非常重要。

STEP 1:

用刷子沾取修容膏或修容粉，刷在颧骨，发际线和下巴两侧。

STEP 2:

用粉饼或手轻轻将修容膏抹匀（这里公举建议新手还是以修容粉为主，修容膏操作不好容易显得脸上脏脏的）。

STEP 3:

取颜色较浅的修容膏从眉骨和眼窝处开始，慢慢向下延伸。

STEP 4:

将高光打圈刷在额头中央，这样可以使额头显得比较饱满~

STEP 5:

眉毛下方眉骨处也刷上高光进行提亮。

STEP 6:

再将高光轻轻扫在两颊上方，也就是一般我们涂腮红处再向上一点的地方。

来个对比图看看，是不是五官立体了不少呢，整体也有种向上提拉的功效！

3.“肩膀平+紧”——运动练肩

许多人看起来像大头娃娃也是因为肩膀在视觉上过窄，或有溜肩的毛病。这种情况是可以通过后天的运动改善的，当肩膀上有了健美的肌肉，视觉上自然看起来会又平又宽，整个头肩比也会变得更完美。当然啦，很多女生不想要像男生那样的大块肌肉，公举为大家找了一套可以在家做的运动，既能锻炼肩部，还能对手臂进行塑形，坚持做的话大家仪态都能美美哒！

STEP 1：平举杠铃

手心向上，将哑铃平举至身前，然后慢慢放下，重复15次。

STEP 2：侧举杠铃

双脚分开，比肩稍宽一点。手握哑铃，右手向左从下往上画弧线举起，再慢慢放下收回，换另一只手。双手各重复15次。

STEP 3：花式俯卧撑

膝盖着力，跪在瑜伽垫上做俯卧撑，小腿不要贴在地面。呼吸一定要调整，随着动作的起落进行吸气吐气。

STEP 4：平躺举杠铃

平躺在瑜伽垫上，膝盖曲起。双手举哑铃，从中间向两侧慢慢伸展，放下，再慢慢抬起在胸前并拢。反复15-20次。

STEP 5：收尾动作

两脚微微分开站好，手心向上平举哑铃，从内向外横向将手展开，再慢慢收拢，反复15次。

最后祝各位小仙女们都有完美的头肩比，

告别大头！

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我是

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娱乐圈扒皮网红

八公举（bagongju）

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