远离换季过敏脸，这份Tips请查收
一场秋雨一场凉，每到换季，鹅娘身边的小仙女们肌肤又开始“作妖”，皮肤干痒、泛红、起痘痘…后台也有很多鹅宝宝留言，换季过敏了怎么办？皮肤变得好敏感。
打开社交平台，热搜榜上关于换季过敏的话题就有两个，还有不少女星像徐璐、娜扎、吴昕、舒淇都深受皮肤过敏的困扰。
所以，大家都有换季肌肤过敏的困扰吗？到底怎么样才能安然度过换季过敏期？
鹅娘最近被徐璐和张铭恩的偶像剧情侣配置甜到了，一个宠，一个可爱，谁不想要这么甜甜的爱情呢！
翻了翻徐璐的微博，才发现她的 Vlog不仅干货满满，还十分接地气，有的怕存在广告嫌疑，还自己打了马赛克，好实在的姑娘。
徐璐不止一次说过自己肌肤敏感，还分享过自己烂脸严重的原因，就是给脸上抹了太多护肤品，抹了四五层精华导致皮肤不吸收，冒痘，然后起红疹子。
前不久，舒淇再次登上了《ELLE》金九月双封封面人物大片，烈焰红唇摩登性感。但是因为舒淇当天过敏严重，这组大片保留了脸上的斑点，反而有一种独具舒淇韵味的高级美。
舒淇也是经常被过敏折腾，频繁地化妆、卸妆，无处不在的灰尘、污染，渴望与猫咪亲近却总不可及，每一件小事都可能让她的敏感一触即发。
“喂，过敏，我们可以分手吗？身为一个女艺人我们真的真的真的，是不可以在一起的。”
其实女神舒淇在皮肤状态好的时候，肌肤也像剥了壳的鸡蛋一样细腻光滑，无奈舒淇是典型的敏感肌，只要遇到换季或者是护肤方法不对等等都会引起过敏症状。
主持人吴昕有次走红毯时，看起来浮肿、无精打采，她在微博上说：“不好意思各位，过敏了，眼睛肿的睁不太开，脸肿，全身肿，状态很不好，很遗憾 ，下次弥补吧，谢谢大家关心。”
吴昕也是资深敏感肌，本来皮肤就薄，再加上工作原因需要长时间带妆，频繁暴露在强光下，休息不好脸部泛红又肿。
“早上起来整个人大过敏，肿的跟个窝瓜一样。”隔着屏幕都能感受到她心里说不出来的丧。
小仙女娜扎也曾在微博晒出自己的自拍照，并说道“过敏长痘全靠滤镜”。
敏感≠过敏
鹅娘发现身边很多妹子都容易换季过敏，但是却弄混敏感肌肤和肌肤过敏，简单来说，敏感是一种状态，过敏则是一种症状。
敏感肌较脆弱，角质层薄，红血丝微扩张，由于先天性遗传或者后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致肌肤屏障功能受损，对侵害易产生紧绷、刺痛、发痒、泛红等不适现象。
而肌肤过敏是一种一种皮炎症状，肌肤对某种物质如雾霾、花粉、动物毛发、海鲜、酒精等发生的抗拒作用，以及换季时随着气温与空气湿度变化而出现的季节性过敏症状，也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐剂等引发皮肤过敏，导致皮肤瘙痒红肿。
为什么换季肌肤容易过敏?
换季时节天气忽冷忽热，温差较大，空气湿度也会发生变化，另外日照、灰尘等外界因素的变化，会引起肌肤表层屏障功能受损，容易出现皮肤干燥、泛红、瘙痒等过敏症状。敏感肌在换季时则更容易过敏。
最近1—2周你有这些症状吗？
· 皮肤容易泛红，温度变化、过冷或过热都会引起肌肤发红。
· 明明用的和夏天一样的护肤品，但是脸却很干，摸上去很粗糙。
· 使用新的保养品后肌肤出现红、肿、痒现象，甚至有轻微的刺痛感。
· 一直在用的护肤品却觉得不吸收。
· 和平时一样熬夜吃辣，却莫名长痘痘。
仿佛只是一夜之间，肌肤的状态就变得糟糕，如果你中招了以上1-2条，就说明你的肌肤正在遭遇换季过敏，皮肤也变得更为敏感。
如何安全度过换季过敏期
面对换季时的肌肤敏感问题，美妆博主Pony大神强调，清洁、保湿、防晒这三步一定不能省略。
温和洁面
清洁是第一步，如果化了妆，在清洁前还要做好充分的卸妆。除了能有效清洁，还要兼顾温和，避免使用果酸、去角质、磨砂膏、皂基类刺激性产品。
加强肌肤保湿维稳
换季时保湿滋润不到位会起干纹、毛孔粗大，护肤品太厚重又会堵塞毛孔闷出痘痘，此时应精简护肤步骤，暂停强功效高浓度保养品，敏感肌以保湿、维稳为主。
选择产品时最好偏重保湿和修复肌肤屏障类，加强肌肤的补水保湿，提高肌肤的防御力。
安全防晒
给肌肤做好足够的防护，叠加一款温和型的防晒，防止紫外线对皮肤的侵蚀。
护肤不要过度
换季过敏期不要过度清洁、过度补水、过度使用面膜，频繁上妆卸妆。不正当的护肤行为损伤角质层，皮肤屏障功能被破坏，加剧肌肤敏感。
成分选择
造成肌肤敏感的主要原因是肌肤屏障受损，就要从修复皮脂膜开始。比如含有植物油脂、神经酰胺、角鲨烯、洋甘菊、积雪草苷、不饱和脂肪酸等舒缓成分的面霜，或是含有维他命B3、B5成分的乳液。
清淡饮食和良好的作息
清淡饮食和良好的作息习惯是基础，如果天天熬夜蹦迪，怕是神仙也无能为力。充足的睡眠有助于增强皮肤的抵抗力，适当运动能促进新陈代谢，加速血液循环，改善干燥瘙痒的症状。
戴口罩出门
换季时期出门戴口罩，不仅可以防止空气中的有害物质进入身体危害呼吸系统健康，还能有效阻隔一些导致肌肤过敏红肿的物质。
检查过敏源
如果你对自己过敏原因不清楚，可以去医院做一下过敏源检测，这样对预防和治疗都有帮助。如果过敏较严重，也要及时就医，谨遵医嘱。
无论你是不是敏感肌，有没有“烂脸”，以上8点都有助于帮你安全度过换季过敏期哦！
而正确的按摩护肤手法，不仅可以促使营养成分被皮肤更好地吸收，还能舒缓肌肤，敏感肌更是需要轻柔护理。
轻柔按摩护肤手法舒缓肌肤
Step1：爽肤水可以起到二次清洁的作用，以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收。
将爽肤水倒在化妆棉上浸湿，按照由上到下由内往外的顺序涂抹。
Step2：涂抹完面部之后，别忘了将爽肤水自下而上地涂抹在脖子上，颈部肌肤也需要保养。
Step3：涂抹精华时，先取适量精华在掌心，双手合拢温热精华再涂抹至肌肤上，涂抹顺序是从鼻翼两侧到耳根，再到颌骨两侧的淋巴处。
涂抹面霜时，先将面霜轻点在脸颊、鼻子、额头、下巴处，再用指腹轻柔缓慢地涂抹，和涂抹精华的顺序一样，注意疏通面部的淋巴系统。
Step4：润肤之后再为面部做按摩，疏通淋巴系统，让肌肤更好地吸收。
Step5：挤绿豆大小的眼霜在指腹，以轻点和按摩的方法涂抹在上眼皮和下眼睑部位，由眼头开始向眼尾进行按压。
Step6：选择一款温和型的防晒，将防晒霜轻点在脸颊、鼻子、额头、下巴处，再用指腹轻柔缓慢地涂抹，先涂抹鼻梁，再从鼻翼两侧到耳根，别忘了涂抹下巴和额头。
整个护理手法完成之后，你会发现皮肤更加水润光泽哦!
千万要切记，不要大力撕拉面部肌肤，手法一定要轻柔缓慢，舒缓自己的敏感肌肤。你学会了吗？
想听你说
你是敏感肌吗？有什么应对敏感的方法？
（欢迎在评论区留言，将有机会获本鹅香吻一枚）
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