为了好身材，长期穿塑身内衣？小心越穿越胖

有约

君说

为了显现凹凸有致的身材，

很多职场女性都喜欢穿塑身内衣。

然而，要当心美丽“伤人”！

长期穿过紧的塑身内衣，

可能给你的身体带来一系列问题。

广州医科大学第三附属医院肿瘤科主任李伟明介绍，长期穿过紧的塑身内衣，可能会对身体健康有以下五种负面影响。

第一：减少皮肤散热

李伟明说，皮肤上的毛孔有一个很重要的代谢功能就是散热。一般而言，一个人即使不通过出汗这种代谢方式，每天也需要有500毫升的代谢物排出。因此，如果皮肤长时间在过紧的内衣的包裹之下，就会影响身体的这种代谢。

第二：

压迫血管，影响血液循环

如果内衣过紧，压迫着全身的血管，就会影响动脉将营养带到全身组织的效率。“尤其是冬天，末梢循环相对较差，如果内衣过紧，反而会出现‘越穿越冷’的现象。”

同时，由于血液循环不好，还会出现身体缺氧的状况。这也是很多长期穿塑身内衣的女性经常会觉得头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸的原因。

第三：可能会越穿越胖

李伟明说，塑身内衣经常标榜能减肥，但事实上未必。因为身体的脂肪由于被动地收缩，会产生惰性，失去应有的弹性，一旦失去紧身内衣的束缚，反而可能变得更松垮。

第四：影响乳腺导管的发育

李伟明说，女性长期穿紧身内衣，尤其是钢圈过紧的内衣，会让乳腺组织受到压迫，使乳腺导管产生淤积，从而导致乳腺发炎，未生育的女性还可能影响日后的哺乳。

第五：影响皮肤光泽

过紧的内衣会影响皮肤的代谢，使得皮肤干燥，也会影响皮肤营养的吸收，从而导致皮肤失去应有的光泽。

李伟明提醒，女性不宜长期穿塑身内衣，选择内衣时一定要注意柔软和舒适，松紧适度。同时，他还提醒，运动是减肥和塑身最好的方式，而且运动也更有利于保持皮肤的弹性和光泽。

原文：广州日报

文：广州日报全媒体记者黄蓉芳

编辑：李津

图@视觉中国

广州日报健康有约工作室出品

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