长袖赶紧翻出来，新一波冷空气明晚杀到！

从昨天开始

一阵早秋的凉雨突然来临

大家纷纷感慨终于舒服了

今早08时，全区气温20℃+

空气湿润凉爽

其实是个比较舒服的早晨

桂北的宝宝们甚至高喊：

妈，我的秋裤呢？

其实早在18日

基本上就完成了全区性大降温

降温幅度在11℃、10℃、9℃、8℃......

一日就由热转凉了

目前这股冷空气的余额已经不足

昨天和今天我区大部地方的气温

已经有不同程度的回升

有网友问：吓！又要热了吗？

憋！急！

新的冷空气即将到货

22日晚-23日白天雨势最强

预计接下来1~2天

受偏南气流控制，广西阴雨模式持续

但全区气温继续反弹回升

部分地区的最高气温将有30～32℃

 22日晚起

在冷空气加降雨双重打击下 

全区大部又将进入降温状态

23-24日桂北、桂中大部地区

早晚最低气温将不足22℃

秋裤真的可以翻出来了！

具体天气预报

未来2-3天广西降雨逐渐加强

23-25日桂北有寒露风

今天晚上，桂林、柳州、河池、防城港、钦州、北海等市的部分地区有小到中雨，局部大雨或暴雨，我区其它地区多云到阴天有阵雨。

明天白天，桂林、柳州、河池、百色、防城港、钦州等市的部分地区有中雨，局部大雨或暴雨，我区其它地区多云到阴天有阵雨。

明天晚上到23日，桂林、柳州、河池、百色、贺州、来宾、南宁、崇左、防城港等市有中到大雨，局部暴雨到大暴雨、短时雷暴大风等强对流天气，我区其它地区阴天有小到中雨，局部大雨。

24日，桂南部分地区有小到中雨，局部大雨，我区其它地区多云有阵雨。

受冷空气影响，23-25日，全区日平均气温下降4～6℃，桂北有日平均气温低于22℃的寒露风天气。

北部湾海面：今晚到明天，中雨，偏南风4～5级；23日，中雨，偏南风转偏北风4～5级；24日，中到大雨，东北风5级，阵风6级，请海上船只注意。

广西14市未来7天天气预报——

南宁市

柳州市

桂林市

梧州市

北海市

防城港市

钦州市

贵港市

玉林市

百色市

贺州市

河池市

来宾市

崇左市

明日是秋分节气

秋分的“分”字其实代表“平分”

秋分的字面意思就是

秋季中间，昼夜等长，平分昼夜！

秋分开始就进入“一天冷一点”的节奏

正式进入秋天的标志

外  文  名：Autumn Equinox

气候特点：昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降

代表寓意：表示秋季中间，昼夜等长

风俗食物：竖蛋、吃秋菜、送秋牛、吃汤元

风俗活动：祭月

三       候：雷始收声；蛰虫坯户；水始涸

养       生：阴平阳秘、收敛闭藏

除了祭月

在秋分这一天

还有下面这些习俗

秋分这天，太阳直射点在赤道上

把南北球彻底“平分”

秋分的涵义也在于：

阴平阳秘、收敛闭藏

每年真正的寒冷和昼夜温差反差

正是从秋分开始才会真正来临

对心脏，血压和各种慢性病

都是莫大的考验

秋分一定谨防心衰

以及各种心脏疾病和血压问题！

众所周知养生关键在食补

秋分吃点什么最好？

下面马上进入

大家最喜爱的环节

秋分吃羊肉

羊肉，是秋冬季节餐桌上的必备佳品。羊肉性热，温中暖身，补虚益气，适合冬令或阳虚之人进补。

秋分吃牛肉

秋季人体抵抗力弱，食用牛肉是个不错选择。牛肉富含大量的蛋白质和氨基酸，且脂肪含量很低，“解锁”方式更是数不胜数。

秋分吃芋头

在气温降速明显加快的秋分时节，补中益气、温软易消化的芋头为许多人所钟爱。

芋头富含淀粉，营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品。

图源  图虫

秋分吃栗子

秋日压马路，手捧一纸袋的糖炒栗子边逛边吃，绝对是一大“杀器”。

除了糖炒栗子外，还可以清水煮栗子。这种吃法看似平淡无奇，却可以最大限度的保留栗子补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。

图源  图虫

来源丨 @广西气象、中国天气网广西站、广西天气、最爱大北京微信公众号

编辑丨梁笑天

责编丨陈佳嘉

值班主任丨黄俪

广西日报新媒体出品

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