连日凉爽成重阳登高“绝配”，今晚起双台风开始影响广西！

重

阳

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

今天是重阳佳节

广西大部地区为多云天气

气温也很凉爽舒适

简直是登高望远的“绝配”

今天你去了哪里呢？

具体天气预报

预计，未来两天，全区大部维持多云到阴天，百色市局地有些小雨，各地早晚比较凉。秋季空气干燥，森林火险气象等级比较高，还请大家注意不要在野外吸烟，野炊、烧烤要到公园指定场所进行。另外，受台风“沙德尔”外围环流影响，今天晚上，沿海地区阵风可达8级。今晚到明天，北部湾海面风强雨大，还请海上船只及作业人员及时回港避风，在海边游玩的游客不要下海，注意安全。

广西气象台25日17时发布预报：

台风消息和海洋天气预报

今年第17号台风“沙德尔”（热带风暴级）今天16时中心位于距离海南省三亚市西偏南方向约180公里的海面上，就是北纬17.5度、东经108.0度，中心附近最大风力9级（23米/秒），中心最低气压为990百帕。

预计，“沙德尔”将以每小时15-20公里的速度向偏西方向移动，强度逐渐减弱，将于26日凌晨在越南中部沿海登陆（7-8级，15-20米/秒，热带风暴级或热带低压），登陆后迅速减弱消失。

受其影响，北部湾海面：今晚到明天，中雨，局部大雨到暴雨，东北风7～8级，阵风9级；27日，多云，东北风5～6级，阵风7级。合浦到东兴沿海各地台风警报站，所挂的台风信号二号风球不改变。

陆地天气预报

今天晚上，钦州、防城港、南宁、崇左、百色等市阴天部分地区有小雨，局部大雨，我区其它地区阴天到多云有分散小雨。沿海地区有6～7级，阵风8级大风。

明天白天，全区多云到阴天，其中百色市局部有小雨。

森林火险：桂西南3级，较高火险；其它地区4级，高火险。

南宁市：今天晚上阴天有小雨，明天白天阴天，东北风1～2级，最低气温21℃，最高气温27℃。

27日，全区多云到阴天，其中百色市局部有小雨。

从预报中可以看到

台风“沙德尔”已经杀到广西“家门口”

广西沿海已经发布多个大风预警

台风“沙德尔”最新消息——

今天20时，台风“沙德尔”中心位于距离越南广平省洞海市偏东方向约100公里的海面上，就是北纬17.5度、东经107.5度，中心附近最大风力7级（15米/秒），中心最低气压为1002百帕。

预计，“沙德尔”将以每小时20公里左右的速度向偏西方向移动，强度逐渐减弱。

然而一波未平一波又起

插播一则让人抓狂的消息

18号台风“莫拉菲”也来了

位于菲律宾以东洋面的热带低压已于25日05时加强为今年第18号台风“莫拉菲”(热带风暴级)，中心位于北纬13.7度、东经127.0度，也就是距离菲律宾马尼拉偏东方向约660公里的菲律宾以东洋面上，中心附近最大风力8级(18米/秒)，七级风圈半径200-250公里。

预计，“莫拉菲”将以25公里左右的时速向偏西方向移动，26日白天移入南海东部海面，以后趋向于越南中部沿海，强度逐渐加强，最强可达台风级或强台风级(35-45米/秒，12-14级)。

双台风虽然来势汹汹

但目前看来对广西的影响比较有限

还能为重阳节期间的八桂大地

带来久违的滋润雨水

老年朋友们更加需要注意的是

秋冬季是疾病高发的季节

如何防范有讲究

↓↓↓

专家介绍，随着世界人口老龄化速度的加快，慢性非传染性疾病的发病率迅速增加，已成为当今世界“头号杀手”，每年造成近3600万人死亡，占全球死亡总人数的60%以上。其中心血管疾病、脑卒中、慢性呼吸道疾病、糖尿病等慢性疾病造成的死亡率已经达到85%以上，老年慢性疾病已经成为严重威胁老年人健康的重要公共卫生问题。

秋冬季老年疾病重点防哪些？

1流行性感冒流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸系统疾病，是威胁老年人身体健康的一大杀手。其实，对于老年人而言，流感本身并不可怕，严重的是它引起的并发症和继发感染，如肺炎、急性支气管炎等，特别是高龄老年患者可能出现感染性休克、呼吸衰竭等危及生命的情况。

预防措施● 注意休息、加强营养，多食用新鲜水果和蔬菜。● 适当加强锻炼。● 勤洗手，保证室内通风，出门要佩戴口罩。● 有条件的可以接种流感疫苗。● 合理用药，及时就医。
2心脑血管意外

秋冬季气温低，人体受寒冷刺激后全是毛细血管收缩，血液循环外周阻力增大，引起血压升高；此外，受寒冷刺激，血液中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，易形成血栓，从而导致中风、心肌梗死等心脑血管疾病。

预防措施● 冬季活动不要太剧烈，适当锻炼，可以适当参加一些慢运动，如散步、打太极等。● 注意保暖，外出时间不宜过久，戴上帽子、围巾和口罩。● 饮酒要适量。● 做好高血压、冠心病、糖尿病等原发疾病的治疗，合理用药，坚持服药。不适时及时就医。3胃病由于老年人消化功能的减退，加上在冬季寒冷天气的刺激下，血液中组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抵抗力及适应性也随之降低，从而很容易引发胃病，严重者甚至出现胃出血、胃穿孔等并发症。

预防措施● 注意胃部保暖。● 饮食宜选用温和、清淡及易消化的食物，忌食生冷。● 作息规律，避免过度疲劳，戒烟限酒。● 积极锻炼，改善胃肠血液循环，减少胃病发生。
4防皮肤瘙痒老年人因为皮肤退行性萎缩、皮脂腺功能减退，当遇到寒冷干燥气候时易出现皮肤瘙痒，该症状多夜间加重，常使人难以入眠。
预防措施● 可使用具有保湿润肤作用的护肤品。● 洗澡时间不宜过长、次数不宜过多、水温不宜过高。● 饮食清淡，多时新鲜果蔬。● 生活规律、休息时间充足。

重要提示

老年慢性病患者常常会由于漫长的病程以及身体功能逐渐下降甚至失能等原因，会合并有焦虑、抑郁、自暴自弃甚至自杀等心理问题。

专家们还提醒，需要关注老年人的心理健康，多与老年患者交流沟通，积极传递正能量，缓解他们精神紧张、心理抑郁等负面的不良情绪。

重阳节是向老人表达感恩的节日

让我们把更多时间花在长辈的身上

给予他们多一些关爱

让他们被温暖的日子多一些

让自己被牵挂的日子长一些

家人健康在一起，才是最大的幸福

来源丨 综合广西云客户端、中国天气网广西站、@广西气象、海南气象、四川日报

编辑丨梁笑天

责编丨陈佳嘉

内容总监丨玉颖

广西日报新媒体出品

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