打工人打工路上捂暖点！今天起两股冷空气相继影响广西
今年才上了两天班
日报哥心中已经开始默念
“不想上班不想上班……”
更“坏”的消息是
5日白天云量继续增多
今天（5日）开始进入小寒节气，未来一周冷空气活动频繁，广西气温持续偏低。受强冷空气影响，7-8日广西将有大风降温天气。
预计未来一周，冷空气活动频繁，我区气温持续偏低。受新一轮强冷空气影响，1月7-8日我区将出现大风降温天气，大部地区日平均气温下降6～8℃，局部10℃以上，最低气温：高寒山区零下7～零下2℃，桂北零下2～2℃，桂中2～4℃，桂南4～7℃；高寒山区及桂北部分地区有雨夹雪或雪、冻雨及冰冻，北部湾海面有6～7级、阵风8级的偏北大风；9-10日，高寒山区及桂北部分地区有冰冻及道路结冰。
今晚到明天，全区多云转阴天，其中百色、河池两市的部分地区有小雨。
7-8日，全区阴天大部有小雨，其中高寒山区及桂林、贺州、柳州、河池、百色等市的部分地区有雨夹雪或雪、冻雨及冰冻。冷空气过境时，湘桂铁路沿线和沿海地区有5～6级偏北风。各地最低气温：高寒山区零下7～零下2℃，桂北零下2～2℃，桂中2～4℃，桂南4～7℃。
9日，全区阴天，其中桂西北有分散小雨，高寒山区及桂北部分地区有冰冻及道路结冰。各地最低气温：高寒山区零下6～零下2℃，桂北零下2～2℃，桂中2～4℃，桂南4～7℃。
10日，桂北、桂西阴天有分散小雨，我区其它地区阴天到多云，高寒山区及桂北部分地区有冰冻及道路结冰。各地最低气温：高寒山区零下5～零下1℃，桂北0℃～3℃，桂南4～8℃。
11-12日，全区阴天转多云，气温缓慢回升。
北部湾海面：今晚到明天，阴天，东北风5级，阵风6级；7-8日，阴天有小雨，偏北风6～7级，阵风8级；9日，阴天，偏北风5～6级，阵风7级；10-11日，阴天有小雨，偏北风6～7级，阵风8级；12日，阴天，东北风5～6级，阵风7级。
关注和建议
建议各地、各有关部门做好以下防御工作：
1.注意防御低温、雨雪、冰冻、大风等灾害性天气对电力、交通、旅游的不利影响，海上过往船只和作业人员注意安全。
2.各地及时做好家禽、家畜防寒保暖及砂糖橘、沃柑、香蕉等越冬水果和瓜菜的防冻工作；优先砍运易发生寒冻害区域的甘蔗，减少冻害造成的损失。
3.加强防范持续低温天气对疫情防控的不利影响，公众需注意防寒保暖，防范一氧化碳中毒。
广西14市未来7天具体天气趋势——
南宁
柳州
桂林
梧州
北海
防城港
钦州
贵港
玉林
百色
贺州
河池
来宾
崇左
这段时间为何冷空气一波接一波？
原来今天正是“小寒”节气
小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样
都是表示气温冷暖变化的节气
小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子
民间有谚云：“小寒胜大寒，常见不稀罕”
既然小寒最冷
为什么之后还有一个大寒节气呢？
这两个节气中到底哪个更冷？
就我们广西而言
小寒节气期间，天气又是怎样的呢？
大寒小寒谁更冷？
从字面上来理解，小寒小冷，大寒大冷，但是事实并非如此，我国地域辽阔，大寒小寒哪个节气更冷，不能一概而论，而是南北有别、年份有别。
资料统计显示，我国北方大部地区一年最冷时间段是出现在1月中旬，正值是小寒节气所处的时间段，对于北方来说，的确是“小寒胜大寒，常见不稀罕”；而在南方，既有大寒冷过小寒的年份，也有小寒冷过大寒年份。
就地处华南的广西而言，1月份正值隆冬时节，这是广西一年之中最冷的月份，按小寒大寒所处的时间段来统计，1月中下旬各地的平均气温相差不大。
因此，实在没有必要纠结“小寒大寒谁更冷”这个问题。不过，此时北方的冷和南方的冷是有别的——北方干冷冻皮，南方湿冷冻骨。因此，做好保暖工作才是首要。
小寒节气锻炼讲究多
小寒节气正处在“二九”“三九”期间——一年中最冷的时候，俗语说“冬练三九”，说明小寒正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。不过在小寒节气锻炼，需要注意以下几个方面：
1.冬季宜早睡晚起，因此，最好选择在日出后、气温略高时锻炼身体。如早晨出现大风、大雾、降温时，不宜进行露天锻炼，可转至室内或阳台锻炼。
2.天气寒冷时，体表的血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的粘滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活度降低。因此，锻炼前要做好充分的暖身活动（如广播操、拍打手足肌肉、擦面、慢跑等）。
3.锻炼时衣服忌过厚，可穿合适的运动服，注意防寒保暖，做暖身准备活动后再脱下厚衣裤进行锻炼。需要注意的是，锻炼后一定要及时穿回厚衣裤，注意保暖。
4.患有心脑血管疾病、胃肠道疾病、关节炎的朋友，避免长时间在低温、湿冷的环境中运动，运动中如身体有不适感，应立即停止运动或到医院检查。
别看最近中午都出太阳
秋裤该穿还是得穿上
冷空气来袭注意都别感冒了！
编辑丨梁笑天
责编丨陈佳嘉
内容总监丨玉颖
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