歆·悦读｜生活可以忙碌，心里千万别急躁

灯火辉煌的城市背后

有无数背负着梦想的打拼者

为了心中的理想

每个人都奔波忙碌

朗读 | 若 歆

来源 | 十点读书   作者 | 星鹿

生活再忙，心里别急躁

我们老家隔壁的邻居，是一位年过七旬的医生。因为工作出色，业务能力突出，退休后一直被医院返聘。

老人家鹤发童颜，精神矍铄，每天清晨在公园打完太极之后就去医院坐诊。由于声名远播，前来求医问药的人络绎不绝，基本上从早到晚，他都没有休息的时间。面对病人的各种疑虑，他从来没有表现出不耐烦，而是用平和亲切的语气，耐心解答。

家人怕他辛苦，想让他回家休息，享享清福。老人家却说，这样的生活才有生机。病人再多，不要着急，一个个慢慢看过来，不仅完成了一天的工作任务，帮到了别人，自己也觉得活得有价值。

我们每个人都会背负不同的压力，难免有时过着紧张劳碌的生活。但生活可以忙碌，心里千万别急躁。既然工作、琐事占据了我们一部分时间，那我们就静下心来，耐心处理。

如果说日子有些劳累，那就不要再让焦躁的坏情绪毁掉你的生活。

看《朗读者》节目时，董卿从幕后款款走出时优雅大方的姿态，打动了不少观众。

可事实上，她是个不折不扣的“大忙人”。

董卿曾讲述过自己作为节目制作人兼总导演的日常：为了做节目，无休止地熬夜、策划、录像、后期，见过北京城后半夜各个时段的样子，并因为这样而白发横生。她不得不准备一把小镊子，专门用来拔掉这些白头发。

生活可以忙碌，甚至可以辛苦，但只要背后有强大的头脑与心灵做支撑，看得见前途，看得见光明，这样的生活同样可以美好而从容。

曾在一本书中看过这样一句话：“心灵和胃一样，需要休息和复原。独处和沉思便是心灵的休养方式。”

每天不妨在你日程满满的时间表里腾出一小段空白，哪怕只有短短的十分钟，也可以让你的心灵获得补给与滋养，最终收获一个平静的、健康的心态。

每一座灯火辉煌的城市背后，都有无数背负着责任与梦想的打拼者。为了心中的理想，我们每个人都在奔波忙碌、一直前行。

但是请相信，只要正确面对繁忙与压力，始终保持内心的柔软与宁静，我们依然可以过得优雅而从容。

嗨！我 是 若 歆

繁忙的工作与生活之中

用心感觉风的温度

看云在空中怎样飘过

倾听雨声

闻闻叶子的味道

这样的人

才是真正热爱生活的英雄

晚安

❤

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