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高考遇“突发状况”怎么办?
初夏花开
高考进入了最后冲刺
十二载寒窗苦读,一路乘风破浪
即将走进考场
你一定整装待发
但考试中难免会遇到各种问题
小编送上应急加油包
为你高考护航
与你一起,打赢这一仗!
考前突发准备包→考前失眠焦虑怎么办?
在考前,大家要养足精神,减少熬夜,规律作息,每天可以适当散步、运动,也可以听听音乐、和家人朋友聊聊天,或者跟着一些APP做一些冥想练习。
证件类:
身份证、准考证(建议大家多打印几份,家长可以随身携带1-2份。)
文具类:
2B铅笔(2-3支)、黑色签字笔、橡皮、作图工具
其他:
舒适透气的日常衣服
皮筋、发夹(女生)
一副备用眼镜(近视的同学)
雨伞、遮阳帽、纸巾、清凉油
口罩
巧克力糖果(防止低血糖)、饮用水
保持精神专注作息调整:
提前一周按照考试时间调整作息,保持做题时的投入状态。
情绪稳定:
排除外界干扰,适当放松,以平和坦然的心态,坚持到最后一刻。
信心充足:
要相信自己,排除心中的杂念。要无所畏惧,你的未来无限大!
→去错考点、忘带或丢失准考证怎么办?
注意!各科目开考15分钟后,考生不得进入考点参加当场科目考试。
考试前两天,大家可以先去考点踩点,熟悉考点的周边环境,计算一下路上所用时间。考试当天,提前出门,如遇突发状况可出示证件向交警寻求帮助。
如果临考前不慎丢失身份证,应立即向户籍所在地派出所申办临时身份证,持临时身份证参加考试。
如考生临时忘记携带身份证,须在考前向监考教师报告,经考点领导小组批准,可先参加考试,但在下场考试前要向监考教师交验身份证。
我们的脚步离高考越来越近了
每一个挑灯奋战的夜晚
每一道写过的题
都将成为你们成功的见证
请大家轻装上阵,全力以赴!
待到凤凰花开季,愿你们满载而归!
来源:阳光高考信息平台
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