台上的十秒欢呼 凝聚着场外十年的汗水
这届充满戏剧性的里约奥运会
已经逐渐接近尾声
赛场上的精彩迸发情怀激荡
都离不开场外日复一日
“凌晨4点”开始的训练
“每天至少90分钟”的健身房
身为运动员
强健的体魄是竞赛的基础
而对于WWE的明星们来说
他们更要肩负起
为观众带来感官享受的任务
于是健身就是他们
必不可少的伙伴
Triple H
“健身是一种生活方式,
它造就并成就了我”
作为WWE全球执行副总裁,Triple H不仅是一位成功的管理者,14次WWE重量级冠军的头衔更是让他成为摔跤娱乐神话般的存在。超长的运动寿命正是因为他不断通过健身加强自己的力量、机动性和柔韧性的结果,让自己在擂台上总能保持着最佳的机体状态。健身于他而言不止是为了比赛,而是他不断挑战、强化自我的方式。
中国之星选秀期间,当Triple H聊起他和大公主一直坚持的深夜健身房锻炼的生活方式,他表示:这是在快节奏紧密日程下的无奈之选。长年的习惯加上超高的自我要求,即使工作再忙,也一定要抽出时间健身。
所以说
没有成功是可以葛优躺来的!
赛斯-罗林斯
“健身让我成为了超人”
WWE场上激烈的碰撞从不曾让赛斯-罗林斯感到退却,身材健美的他是象征男性荷尔蒙的力量与性感迷人肌肉线条的完美结合。他5岁开始健身,通过日复一日地锻炼,他不断加强自己身体的控制力。作为Crossfit达人,罗林斯分享了他的心得。
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对无法抵挡美食诱惑的健身爱好者,他的建议是:
“你要懂得享受生活,就像我,
一周里五天里都在严格控制饮食,
可是周末可以吃点好吃的东西”
“最重要的是你了解自己想要什么,
想吃汉堡,还是要好身材,想吃汉堡,
还是想夏天在海边拥有被旁人羡煞的好身材”
夏洛特
“健身就是我生活的一部分,
它帮助我成为今天的自己"
作为摔跤名宿瑞克-弗莱尔的女儿,夏洛特用出色的擂台表现和一个个冠军头衔证明自己不俗的实力。这些都是她用自己不懈锻炼的努力换来的。总结了自己的经验,她认为开始行动是最重要的一步,也给想要健身的人们提供了一些建议:
“找到一个伙伴,互相激励,互相监督。”
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提到控制饮食,夏洛特的方法是每2.5小时摄入一些蛋白质。她会吃很多金枪鱼,每天保证至少喝掉一加仑(约3.8升)的水。不过偶尔,夏洛特也会偷偷地吃些冰激凌和吉士堡解解馋哟!
完美身材,力与美的结合是WWE超级巨星共同的气质。马上,中国粉丝们就有机会在现场近距离体验WWE超级巨星们的魅力!
9月10日
WWE Live上海站
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