来看看妈妈给我做的减肥餐

本文来自豆瓣 “我爱吃轻食！”小组丨

由豆瓣用户@x 授权发布丨

原标题：记录下暑假期间妈妈给我做的轻食丨

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨

实习了三个多月每天都大吃大喝、重油重盐。

暑假期间调整一下，谢谢我的妈妈🥰

PS.我妈妈自己有在维持体重，很喜欢捣鼓，她经常自制减脂餐，也吃过很长时间的组麦😋（小编注：“组麦”指的是豆瓣“我爱吃轻食！”小组中被组员高度认可的一款轻食——隔夜燕麦）

0724 晚餐

0725 晚餐

0726 午餐 一不小心吃多了

0727 午餐

0727 晚餐 有客人在家吃饭

0728 午餐 其实还吃了烤鸡翅，好饱～

0729 午餐 第一次试了贝贝南瓜，真的好好吃！

0731 晚餐

0803 早餐 加了蓝莓的组麦，好好吃！

0803 晚餐 主食是贝贝南瓜 青菜有点油

每日坚果版组麦

阳光玫瑰葡萄版组麦

0809 午餐 今天自己做的，紫薯可太顶饱了

0810 午餐 空心菜我的蔬菜pick top 1

0811 午餐 水煮生菜包着虾仁牛肉一起就好好吃！

0812 午餐

0813 午餐

0814 午餐 主食是水煮玉米

0815 午餐

之后慢慢更新～

 豆友评论 

@🧊清凉礼礼🧊 
让我们一起说 谢谢麻麻！

@vfan
真不错

@平衡
好的，立马发给我麻麻

@是鲸塘呀
麻麻好厉害！

@云华代黛
我妈妈由于懒得做饭导致我跟着她被迫减肥😅

@FUZI🍀

咱妈这手艺🤤 

楼主回复

嘻嘻我也开始尝试自己做了🤤

@是你姥姥

🥺我也想吃一(大)口 

楼主回复

其实做起来很简单的！

< END >

分享我近半年自制的比较满意的轻食沙拉