6市雨雪+降13℃+大风！河北人挺住，冷空气马上到！最近注意这件事……
大新闻：微信又㕛叒改版了~
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猫宁~
亲爱的你们
昨天的天气总结起来
两个字：热！晒！
如何用一句话概括咱河北的气温
满24立减6
！！！
不是5℃，也不是10℃
而是
13℃！13℃！13℃
毫无征兆就来个悬崖式降温
就问你服不服
而且据团团了解
这已经不是第一次了
“一秒入夏 一秒入冬”
我们河北人就是这样反复体会着
节奏感超强的“春如四季”
未来三天又将穿越冬夏
你准备好了吗
今天白天
张家口西北部多云转阴
其他地区晴转多云
今天夜间到28日
张家口、保定北部、承德西部
多云转阴有雨夹雪或小雪
其他地区多云转阴
28日夜间到29日
北部地区阴有雨夹雪或小雪
其他地区多云间阴
今天白天
全省自北向南先后有
北到东北风4-5级
沿岸海域和沿海地区有
东北风5-6级，阵风7级
28日白天
全省大部分地区
最高气温将下降8-10℃
局部地区下降12℃以上
春季天气多变
是由冬寒向夏热的过渡季节
气温变暖不是一个直线过程
中间经常会有冷空气来袭
如果衣着单薄
很容易因春寒而染病
“春捂秋冻，不生杂病”，你捂对了吗？
“春捂秋冻，不生杂病”是一条保健防病的谚语，快看你做对了吗？
1、15℃是“春捂”的临界温度。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要“春捂”的人来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
2、日夜温差大于8℃是捂的信号。春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，面对孩子般变脸的春天，需要随时加减衣服。一般认为，日夜温差大于8℃时是该捂的信号。
3、7-14天恰到好处。捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。而减得太快，就可能出现“一向单衫耐得冻，乍脱棉衣冻成病”。中医专家指出，气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱或高龄老人需要捂14天以上身体才能适应。
若得知冷空气即将到来，就需提前一两天先增添衣物捂起来；气温如果升幅不大就尽量少脱衣；不要气温暂时升高就马上脱掉冬装，更不要急着只穿单衣。但也不能被厚厚的棉衣一直捂着，以防捂过头；等气温稳定以后，确实暖了，应按从上到下，从外到里的顺序慢慢减衣服。
“春捂”的重点在头、背、腹、足部位，其中，头部是人体诸经之汇，相对不怕冷，但是头部怕风；背部保暖可预防寒邪入侵，减少感冒发生；腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻；“寒从脚底入”，足部保暖才能使身体真正暖和起来。
适当进行户外锻炼，如太极拳、健身操、踏青爬山等运动量不大的健身活动，能有效地增强机体免疫力，有利于抵抗春寒的侵袭，锻炼时间宜在下午气温回暖后进行。春天饮食宜清淡，避免食用过多油炸和肥甘厚腻的食品。可适当喝姜茶或姜汤，增加大蒜、洋葱、芹菜等食物，帮助人体杀菌防病。
天气忽冷忽热
一定要记得预防感冒哦
可别像团团为了漂亮
……
然后就感冒了
团团关心天气
更关心你哦
每日一学
学习就必须求真学问，求真理、悟道理、明事理，不能满足于碎片化的信息、快餐化的知识。要通过学习知识，掌握事物发展规律，通晓天下道理，丰富学识，增长见识。
——习近平
张家口、承德、衡水不限行；保定禁行双号车，石家庄、唐山、秦皇岛、邯郸、邢台、沧州、廊坊、定州、辛集以及北京和天津（限行外埠号牌）限行 3 和 8 。（如有变化，以最新发布为准）
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制 作 | 冀青工作室
编 辑 | 林楠
须 知 | 转载注明"河北共青团（HBGQT87903800)"
来 源 | 综合自河北天气、河北省卫生健康委官网、新华网等
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希望大家别生病
鼓励一下感冒的团团吧