11市雨҈雨҈雨҈+大降温+中度霾！2市限行又变，河北人千万注意这件事……
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周末啦
开不开心，兴不奋兴奋
（请忽略还要加班的团团）
不过天气
可能要给你泼碗凉水
降温，降雨又要来
这个周末
可能要“泡汤”了
说起河北的天气
那真的是
友谊的小船说翻就翻
爱情的巨轮说沉就沉
青春的小鸟说飞就飞
河北的天气说变就变
其实从昨天早上开始
就已经感觉到了凉意
前几天还在穿短袖的团团
也乖乖的又加上了大衣
不然是真顶不住啊
随着冷空气的到来
河北的天气又要“变脸”
准备好
团团要开始报天气了
今天白天
张家口、承德、保定西北部
阴有小雨转多云
其他地区阴有小雨，局部有中雨
今天夜间到明天
石家庄、沧州以南地区
阴有小雨或零星小雨转多云
其他地区多云转晴
明天夜间到后天白天
南部地区多云，其他地区多云间晴
21日起
华北中南部大气扩散条件开始转差
22至24日
京津冀及周边区域有轻度霾
局地还会有中度霾
小伙伴们，出门最好戴个口罩吧
今天
大部地区最高气温略有下降
北部地区4设区市最高气温为14-17℃
中南部地区各设区市为15-22℃
明天
大部地区最高气温略有上升
北部地区4设区市最高气温为17-23℃
中南部地区各设区市为18-22℃
想穿短袖的小伙伴
早晚还是要穿个外套的
不然凉飕飕的小风一吹
还是挺冷的……
具体天气预报
注意！注意！注意！
团团顺便说一下
邢台、唐山限行措施将有变化！
请大家告诉身边的人！
邢台生态环境发布消息，自2019年4月20日8时启动重污染天气橙色（Ⅱ级）预警，限制20％的机动车通行。
限行规则 市主城区对机动车实行2个车牌尾号一组（机动车尾号为字母的以最后一位数字为准）轮换限行的方式，限制20％的机动车通行，限行规则与北京保持一致。
限行区域 限行区域为邢州大道、祥和大街、东华路、滨江路围合区域（含上述道路）。
限行时间 7︰00至20︰00，法定节假日和公休日不限行。外地牌照车辆与本地车辆同样受限行限制。
限行车辆 除军队、警务、消防、急救、抢险、邮政（快递）、保险勘验救援、环卫作业、市政设施维护、民生保障、执法、公交、客运、出租、殡葬车及新能源汽车外的车辆，实行2个车牌尾号一组轮换限行的方式。禁止2006年12月31日之前注册的机动车上路行驶。
唐山
唐山市重污染天气应对指挥部决定自2019年4月20日8时至25日24时，全市启动重污染天气Ⅱ级应急响应，限制20％的机动车通行。
限行规则 市中心城区环城路以内以及各县（市）区城区，对机动车实行2个车牌尾号一组（机动车尾号为字母的以最后一位数字为准）轮换限行的方式，限制20％的机动车通行，限行规则与北京保持一致。
限行时间 7︰00至20︰00，法定节假日和公休日不限行。外地牌照车辆与本地车辆同样受限行限制。
禁止行驶的车辆 禁止大型货车（含持有通行证）、三轮汽车、低速载货汽车、拖拉机通行，禁止建筑垃圾和渣土运输车、砂石运输车辆上路行驶。
注意：限行自下周一起，今明不限行！
团团还得温馨提醒大家这个周末
外套和雨伞一个都不能少哦
今天我们将迎来
春天的最后一个节气
谷雨
此时早晚温差大，雨量加大
人体内热和湿气结合在一起
易形成湿热
造成身体的不适
自测，快看看你的湿气重吗
看舌苔： 如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒而且有湿气；如果舌苔粗糙或发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质鲜红无苔，则说明体内的湿气比较严重了。
看大便： 大便不成形，长期便溏；排便结束之后总有一些粘在马桶上，很难冲下去。
湿气太重，可能引起这些疾病
湿气太重的话，常常会出现神疲乏力、无精打采、四肢困重、食欲不振、头发油腻、满脸起痘等各种不适。
严重者会出现各种疾病，如肥胖、脂肪肝、哮喘、高血压病、心功能下降、心脑血管病甚至恶性肿瘤等。
除湿、减肥利器红豆薏米汤
快快学起来
身体中的湿气太重
很多人都会选择服用红豆薏米汤祛湿
但为啥喝了不管用
那是你可能中了食材的坑
团团特意为大家准备了视频
把红豆薏米汤
正确的打开方式教给你
团团提醒大家
今明两天多地有雨
外出记得带伞哦
大家要及时关注天气预报
适时增减衣物
厚衣服先不要着急收起来
以备不时之需
关心天气更关心你
给暖心的团团点个
每日一学
实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。
——习近平
限行提醒石家庄、张家口、承德、衡水、定州、辛集、唐山、秦皇岛、邯郸、邢台、保定、沧州、廊坊以及北京和天津不限行。（如有变化，以最新发布为准）
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制 作 | 冀青工作室
编 辑 | 林楠
来 源 | 河北天气、中国天气网、健康河北官微、河青爱健康
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