冬天多久洗一次澡最好?先洗头,先洗脸?原来都错了
The following article comes from 科普中国 Author 周晓博
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来源丨科普中国(Science_China)
每天都洗澡好不好?
大部分人可能都有每天洗澡的习惯,在气温高的地方,一天洗两次也很常见。尽管如此,现在的医学专家还是不建议每天都洗澡,因为沐浴乳和洗发水等不仅会带走皮肤表面的脏东西,同时也会带走皮脂。
多久洗一次澡才科学?
如非要每天洗澡,那么相应的缩短时间,以减少对皮肤表层的过度清洁。年长者可适当延长沐浴时间,但也不宜超过20分钟,以防止浴室通风不畅导致的缺氧和窒息。
洗澡应该按照怎样的顺序?
洗澡要避免哪些误区?
4、勤洗澡能滋润肌肤
无论淋浴还是泡澡,虽然身体一直在和水接触,但皮肤却并不能吸收更多的水分。尤其是洗完热水澡后,皮肤温度升高,蒸发散热加快,不仅挥发了皮肤表面的水分,还会带走角质层中的一些水分,皮肤反而更干燥了。
因此真正能够滋润肌肤的,是在洗完澡后皮肤未干之时涂抹润肤乳,给皮肤覆盖一层保护层锁住水分,减少蒸发,如此才会有水灵的肌肤。
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——习近平
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制 作 | 冀青工作室
编 辑 | 林楠
来 源 | 科普中国
科学洗澡,皮肤好好