连续一个月不吃早饭，会怎么样？

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来源：较高端人类（ID：xinji656）

ps：除了养成规律的生活节奏，还有来自医学生的苦口婆心：

根据科学统计，前一天结束晚餐休息后，到第二天早上，胆囊至少休息了8个小时以上，体内的胆汁储存已达到一定水平，而早餐此时可刺激肠粘膜，十二指肠可分泌胆囊收缩素，是胆囊收缩，胆汁可及时排入肠内帮助消化，但若长期不吃早餐的人体内的这一过程就直接被pass掉了，胆汁长时间在胆囊内停留而未进入肠内帮助食物消化，慢慢地也容易得胆结石！

有人可能会说，

不吃早饭，

最大的好处不是省钱吗！

呵呵~~~

自己心里没点数吗？

就算你不吃早饭，

花在奶茶蛋糕烧烤麻辣烫夜宵上面的钱

也没见你少啊？

所以，亲爱的小伙伴

养成健康规律的生活方式，

很重要！很重要！很重要！

感谢你看到最后

【小“青”早！】

每日一学

理想指引人生方向，信念决定事业成败。没有理想信念，就会导致精神上“缺钙”。

——习近平

限行提醒

唐山、张家口、承德、衡水不限行，石家庄、秦皇岛、邯郸、邢台、保定、沧州、廊坊、定州、辛集及北京和天津（限行外埠号牌）限行 3 和 8 。（如有变化，以最新发布为准）

制  作 | 冀青工作室（ 编辑 万万 / 责编 蔡丽 / 监制 田泓霖 ）

来  源 | 文章转自较高端人类(微信公众号ID：xinji656)，我们只研究那些你感兴趣的事。

适合自己的，才是最好的！

小伙伴，你吃早饭了？