高考倒计时13天！在冲刺阶段，怎样复习最有效？如何将最佳状态keep到最后？即日起，南海发布微信推出【冲刺高考】栏目，为广大考生支招。
今日，南海君准备了“备考锦囊”——出自北大、复旦、港大等名校学霸之手，而他们全部来自顺德一中、石门中学、佛山一中。借师兄师姐一臂之力，以“学霸模式”冲刺心仪的大学吧！
谭慧仪，北京大学17级 （毕业于石门中学、2017年高考广东文科第一名）
做题，看错题，看知识归纳。冲刺阶段了，这个时候贸然尝试新方法可能得不偿失，只要继续自己的路子就好。
孔晓慧， 香港大学17级 （毕业于石门中学）
最后这十几天制定好并执行科学有效的复习计划十分重要，在每天结束复习之后告诉自己今天掌握了哪些知识和解题技巧，增加信心。另外，我们看重的应是复习的质量而不是数量，我会要求自己用最好的状态复习，而不是用比别人多的时间复习。
雷冠杭，复旦大学17级 （毕业于石门中学）
最后阶段的我已经逐渐减少了刷题量，更多地花时间去回归课本，看以前的错题集，看自己以前总结的知识框架，但是每天还是会做一些题来保持手感。最后几天遇到的偏题、难题、怪题不必花过多时间纠结。高考真题是最严谨，最珍贵的最好的题，值得在最后的几天里再研究一番。
丰盛，北京大学17级 （毕业于顺德一中、2016年高考佛山理科总分第一名）
因为语文属于我的弱势科目，所以最后十天基本都花在语文上面，大量地去看不同类型的题目，并且锻炼自己作文立意速度。同时，为了保持其他科目的熟练度，会每天在脑海中回忆有哪些内容架构以及题型。
刘嫒碧，北京大学17级 （毕业于佛山一中）
安排复习计划时，薄弱的，重要的一定要放在前面，不要有“把最重要的部分留在临考前几天，或者是临考前一晚再看”的想法，那样是看不完的，而且会心慌。前面几天的时间是相对宽裕一些的，而且还比较有冲劲，比较专注，可以从自己薄弱的环节开始。
同时，不能顾此失彼。基本两天要有个六科的循环，然后隔几天换一两个重点复习的科目。刷题方面，最好真题和模拟题夹杂着来，真题先保证刷掉近五年的。
陈纳彤，北京大学16级 （毕业于顺德一中）
早晨和晚自习这两个时间段背书的效果是最好的，我会利用这两个时间段，把各科的基础知识扎扎实实地复习一遍，保证在基础的问题上不会出错。剩下的时间里，则主要是在做一些习题，以保持做题的手感和思维的活跃度。在最后的三四天里，我把各科上一年的真题卷重新做了一遍，恢复做试卷的整体结构和思路。
曾媛，北京大学16级 （毕业于顺德一中）
我会坚持每天做一两套文综选择题、英语完形填空，这两类题的题感很重要。做完之后，认真看文综选择题的错题解析式很重要的，其中历史尤是如此。此外，希望学弟学妹们注重对教材的熟悉程度。文综自然不必说，但我想强调的是数学课本上的典型例题，做一个简单的了解还是很有必要的。最后，做往年题可以提前适应高考的答题结构、保持做题感觉。你会发现其中有很多不变的东西，可以将大考点梳理在题目的旁边。
吴重恩，复旦大学16级 （毕业于顺德一中）
有战略地做题，明确自己的目标和水平，并针对复习。例如当时数学最后两题分别是解析几何和导数，我对自己的要求是解析几何前两小题必须做出，第三小题就解个思路；导数（或与导数有关的数列）第一小题必须解出来，第二小题可以尝试写出一两步。然后按照这个目标对题目进行整理。
陈逸飞，复旦大学17级 （毕业于佛山一中）
到这个时候，不论是主动还是被动，基本该复习的都复习到了，剩下的一个是保温，一个是放平心态，按计划按框架一步步走。
临近高考，不少学生出现紧张焦虑的情况，正确应对焦虑情绪很重要，好心态能够让你如虎添翼！
谭慧仪，北京大学17级 （毕业于石门中学）
心理压力大可以找老师同学聊聊，或者去操场散步或慢跑。失眠的话，可以借助热牛奶等外部因素来助眠，但如果较少的睡眠没有影响到白天的状态，我觉得就不用理会，这是你的身体在这段关键时期亢奋起来了。压力只要不是累赘就好，所以如果无法排解，就让压力成为动力。那些恐惧、顾虑也许更能激发你的潜力。如果无法放松，就抱着破釜沉舟的决心，紧张地备战，也是可以的。
孔晓慧，香港大学17级（毕业于石门中学）
我记得在“保温考”中，数学拿了史上最低分，像是“压死骆驼的最后一根稻草”，本来就不稳定的情绪在那瞬间崩溃，那时离高考只剩一个星期了。
我和班主任谈了一整节晚修，他帮我客观地分析了那份试卷，还用了很多学长学姐的经历鼓励我。我的同桌也悄悄地写了一张充满正能量的便条贴在我桌上。我想如果当时没有老师和同学的正能量，那段时间一定很难熬。其实，有一群人与你朝着同一个目标奋斗是一件很幸福的事情，他们的正能量真的能让你在一瞬间重新振作。
雷冠杭，复旦大学17级（毕业于石门中学）
在最后几天，不妨在课间的时候多出去走走，多与老师同学做一些轻松的交流。下课之后去操场慢跑，憧憬一下在金秋考入理想的大学的图景。
陈纳彤，北京大学17级 （毕业于顺德一中）
良好的饮食作息习惯和合理的运动可以帮助我们保持良好的身体机能，释放心理压力；特别是有失眠问题的同学，运动是非常好的克服失眠问题的方法，坚持每天抽出20-30分钟的运动时间，能够很好地改善睡眠质量，提高学习效率。
刘嫒碧，北京大学17级 （毕业于佛山一中）
正常作息，按时睡觉吃饭锻炼身体，一定要锻炼。会影响心态的事不要管，也不要做，每天平静快乐地生活，对自己有一定的信心，保持学习的热情，加油！
不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的错误。要改进的是应考的战略，而不要牺牲休息时间去复习或者刷题，平常心！
何锐强，复旦大学16级（毕业于顺德一中）
当自己的状态出现问题的时候，记得及时和老师家长反映并寻求帮助，他们能够帮你解决你所不能理解的问题。同学之间的相互扶持也很重要，这是一场长跑，路上要与伙伴一起风雨兼程。
罗杰，武汉大学17级 （毕业于佛山一中）
复习了那么久，奋斗了那么久，这时良好的心态会令你如虎添翼，希望你们在走进考场时都面带笑容，不太紧张，最后走出考场时如游侠归来般潇洒。
来源：南方+
编辑：佛山新闻网 吕燕珊
回复关键词获取便民服务
微家书｜招生｜佛山西站
身份证｜居住证｜港澳通｜护照｜驾驶证
公租房｜行政服务预约 | 违章查询｜社保查询