雪天出行,这些常识你必须知道!
今天
乌鲁木齐今冬的第一场雪
如期而至
小编老老实实地穿上了棉衣
雨雪天气,道路湿滑,容易拥堵,但司机朋友们千万不能急躁,因为这种天气比较容易发生交通事故!
遵守交通规则,保持安全车距是十分重要的!
今天,借着初雪,小编来给大家普及一下雪天出行安全常识!
行人
在冰冻路面上走路也不是件容易的事。行人要身体前倾,要迈小步,横过马路时,要仔细观察,左右来车至少在50米以外才能通过。行走上下坡地段时,要挑有浮雪的地方走。要选择防滑底的鞋,比如旅游鞋、休闲鞋等。
非机动车中以骑自行车出行的最多,冰冻路面骑车首先提醒自己的注意力高度集中,对前方路况随时作出判断。另外不要带过多的物品,自行车车胎充气不易过足。前行时要注意尽可能避开已上冻的车辙印迹,因为这些地方最易使车打滑摇摆。
小编建议,雨雪天气还是少骑车出行吧!
雪天行车要防止车速过快,特别是转弯或下坡时必须将车速控制在能随时停车为好,需要加速或减速时,油门应缓缓踏下或松开,以防驱动轮因突然加速或减速而打滑。同时要保持适当的车距,雪天地面的阻力很小,很难在短距离内刹住车,跟车太近的话,一旦出现情况很容易造成追尾。
在雪天行车时要慢打方向,转弯前一定要先减速,把稳方向盘,慢转慢回,切不可快速急转猛回,以防侧滑横甩。不能急刹车,下坡时尽量避免用刹车制动,可以挂中、低挡慢行,若情况紧急,可强行减挡,用大油门低车速阻碍汽车前进。
❤健康小贴士❤
1、雪天出门:谨防心脑血管病
专家介绍,气温越低,急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。雪天外出时,应注意防寒保暖,一定要戴好帽子、围巾和手套。下雪、化雪的时候天气格外寒冷,心脑血管病人应减少外出。
2、雪天锻炼:尽量安排在下午
由于心血管病发生的高峰期一般集中在上午6时至中午12时。因此,这一人群雪天要减少户外活动,即使锻炼也应在下午进行,并要注意添加衣服,经暖身活动身体发热后再适当减衣服。锻炼结束后,应擦干身上的汗水,并立即加衣。
3、摔伤自救:先检查何处摔伤
一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。
专家提醒,摔倒后不要急于起身,应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的,人们还能勉强活动;如果腰疼,千万不要随意乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动,很可能造成关节脱位,严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救,救人者也不宜随意背抱伤者,而是要用硬板将伤者抬到医院,或拨打120或999急救电话由专业医护人员救助。
4、雪后四类人最容易骨折
一是小孩,孩子在雪地里玩打雪仗,因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤;
二是老人,老年人骨质变得疏松,稍有不慎即可能摔成骨折;
三是穿高跟鞋的年轻女性,穿高跟鞋在雪地上行走,鞋底极易打滑而摔倒;
四是骑车的男士,冰雪天气路面光滑,自行车和摩托车容易打滑摔倒,从而遭遇意外事故。
编辑/卿璟妍 李曦冉 责编/贺孜孜 监制/王志明