20个高温预警，热到没脾气，只剩下一个身影~~~

小伙伴们大家最近还好吗？

反正小编是一点都不好，

因为最近

热气无处不在

影子随身携带

早上吃个早餐汗在流

中午上下班回家的路上，汗也在流

晚上睡觉的时候，汗还是在流

未来三天，北疆沿天山一带、南疆大部，吐鄯托盆地、哈密南部和伊犁河谷、博州等地的部分地区将有35℃以上的高温天气，其中，南疆大部和北疆沿天山一带的最高气温将上升到37～40℃，和田、巴州南部、哈密南部的最高气温将上升到39～42℃，吐鄯托盆地的最高气温将上升到43～47℃。

今日截至中午一点，

新疆气象局已发出20个高温预警。

未来7天全疆各地天气

依！然！热！热！热！

乌鲁木齐：温度坚挺在35度以上！

昌吉：昌吉的小伙伴，未来一周你们也保重！

石河子：石河子的宝宝们，你们对这天气怎么看？

克拉玛依：为油城的伙伴吟诗一首《沁园春…火炎焱燚》！

塔城：嗯…还不错，凑合能过！

博乐：好了好了放开我，让我去博乐感受雨…

阿勒泰：不愧是新疆的避暑胜地，老板我要请假！

伊犁：有雨水光顾的地方，都是好地方！

哈密：多喝水多注意防晒啊，别中暑！

吐鲁番：吐鲁番人民...加油！48度说的就是你们！

喀什：一切正常，就是紫外线强点儿。

库尔勒：这气温，真是旋转跳跃呢！

和田：气温很平均！大家注意防暑哟！

阿克苏：唉…只要不上40度就是好天气！

气温不断飙高

小编预测未来一周

装空调需要排队

去游泳馆犹如煮饺子

西瓜会成为所有朋友的宠儿

热归热

周末也不能光待在家里

愉快玩耍还是要坚持的

小编最近也给大家推送了不少

避暑圣地哟！

点击图片就能查看美景哟↓↓↓

乌鲁木齐周边避暑圣地都在这张图里

全国人民都爱的新疆避暑圣地在这张图里

新疆鲜为人知的世界美景在这张图里

新疆美的不要不要的5A级景区在这张图里

另外

再过两天三伏天就要到了

小编也为大家准备了防暑小妙招

1、要尽量避免在13～17时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。

2、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。

3、外出受热归来,忌“快速冷却”。 不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

4、要多饮水，出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。

5、多食梨子、西瓜等水果;可饮一些消暑清热化湿的凉茶，或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等。此外，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。

小编温馨提示

高温天来袭

希望各位小伙伴能有效防暑

不要生病哦~

编辑/卿璟妍 责编/贺孜孜 监制/王志明

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