宅家健身18法，科学锻炼你我他！

相信大家最近都在想

宅家怎么科学健身呢

接下来

小编给大家介绍一套

由国家体育总局和中华全国体育总会

发布的居家科学健身18法

文字来源/国家体育总局 中华全国体育总会 国家体育总局体育科学研究所

制图/张琪

编辑/韩健 责编/贺孜孜 监制/王志明 

【也许，你想看看往期？】