话说太极拳（4）｜从三代传承人到四代立家规……（连载）
太极拳第五代代表性传承人主要有：陈公兆、陈秉奇、陈秉壬、陈秉旺等。陈公兆，字德基，男，生于1736年，卒于1830年，河南省温县陈家沟人，陈家沟陈氏第十三世，是太极拳的第五代宗师。陈公兆不仅拳艺精湛，为人也是乐善好施，遇到灾荒之年，常设粥场施饭，周济贫民。其传承家学，注重养生，至今在陈家沟仍流传着他的养生秘诀：三十年不停拳，三十年不饱饭，三十年独自乐，三十年独自眠。讲述养生的秘密是要坚持锻炼，不暴饮暴食，要精神乐观，还要注重节欲，至今还有不少人仍一直遵循沿用。由于太极拳有养生益寿的功能，陈家沟的长寿老人较多。清朝乾隆六十年，弘历皇帝已经85岁了，为了不逾越祖父康熙在位61年的纪录，就决定禅位于太子。嘉庆皇帝为了彰显父亲的文治武功，定于嘉庆元年的正月初四，在宁寿宫皇极殿为太上皇举办“千叟宴”以示庆贺，要求全国各地推荐年过七十岁，身强体壮、德才兼备、子孙满堂的老人前去京城参加宴会。陈家沟村虽然年过七旬者众多，但入选进京者仅有二人。一位是太极拳第四代传人85岁的陈善，一位是太极拳第五代传人88的陈毓英。
两位老人奉旨进京参加“千叟宴”，皇上御赐鎏金匾额“龙章宠赐”，同时赏赐有龙头杖、花荷包、黄马褂、鼻烟壶等，荣耀之至。当时的巡抚、知府与县令，为了庆祝陈家沟两位老人赴京参加“千叟宴”的盛事，择吉日来到陈家沟陈氏宗庙挂匾彰旌。话说挂匾那天，陈家沟比过年还热闹，村民们舞狮子、斗老虎、踩高跷、划旱船、扭秧歌，鼓乐齐鸣，鞭炮连响。午时，在一干官员的主持下，举行神圣庄重的挂匾仪式。陈善与陈毓英两位老人将朝廷赏赐的礼物供奉到宗庙祖宗牌位前，以示荣耀。这可是百年难遇的大喜事，一直靠耕读传家的陈家沟陈氏家族何时受过皇帝的接见，何时喝过皇上赏赐的御酒？这次两位老人进京替陈家祖宗长了脸，争了光，所有陈氏族人都扬眉吐气，高兴得找不着北了。更有年少轻狂的，不顾一干朝廷命官在场，只顾自己高兴，点燃鞭炮乱扔乱放。呯呯叭叭，鞭炮声此起彼伏，人们都没有料到危机即将到来。突然间，一头疯牛从街道上猛冲过来，直扑围观人群。
原来是有好事之人将点燃的花炮扔向正在牛棚吃草的老黄牛，老黄牛受到惊吓，挣脱缰绳，疯跑起来，冲上大街，连顶带撞，已经伤了五六个人。疯牛可不管什么官员、百姓，一路冲撞，直奔宗庙大门而去。现场官员个个目瞪口呆，被这突发事变吓得不知所措，眼看着就要被疯牛掀翻。正在此时，忽听耳旁响起一声苍劲有力的喝声：“大家伙儿闪开，让俺来对付它！”一位年近八旬、须发皆白的老人冲出人群，赤手空拳，直扑疯牛。这老人，正是陈公兆。疯牛见有人敢冲向自己，哞哞直叫，更加张狂，将头一低，用犄角直抵陈公兆。陈公兆看得真切，伸手抓住牛犄角，往前便领，疯牛发现被人牵制，四蹄蹬地，想要往后撤，陈公兆顺势发力一送，疯牛岂知这是太极拳的四两拨千斤，化打结合，牛力虽大，但已失去控制，扑通一声，被撂倒在地，半晌没有起来，最终被众人拖走。官府之人惊吓之余，纷纷伸出大拇指称赞道：“老人家真乃神人神力啊！”陈秉奇、陈秉壬、陈秉旺三人是堂兄弟，生卒年月不详，河南省温县陈家沟人，陈家沟陈氏第十三世，太极拳第五代传人。三人从小拜族叔陈继夏为师，学习家传太极拳术。5年扎基功夫过后，陈继夏便将三人分开，分别授予技击、点穴、卸骨绝技。兄弟三人得真传后，相互切磋琢磨，个个艺精入神，方圆百里，无人不知，谓之“陈氏三雄”。秉壬除武功外，更兼精医术，为人和善，助人为乐，教子有方。后三人将拳技尽传于秉旺之子长兴。太极拳第六代代表性传承人主要有：太极拳长拳主要传人郭永福、太极拳大架创编人陈长兴、太极拳小架创编人陈有本、陈鹏、陈有恒等。郭永福，原名陈有孚，生于1736年，逝于1796年，河南省温县陈家沟人，陈家沟陈氏第十四世，太极拳第六代传人，其父陈永兆，母亲郭氏。因其在温县打死一名恶霸，于1770年逃往山西省洪洞县苏堡镇，便改名为郭永福。郭永福武功高强，忠厚仗义，好打抱不平，在温县是名声显赫的镖师，常杀富济贫，除暴安良。一次失手，打死恶霸后，隐姓埋名逃至山西省洪洞县，在平阳府吉家旅店藏身。旅店店主吉书升是个喜爱拳脚功夫之人，得知郭永福擅武实情，学了几路拳术后，深感郭永福武功非凡，遂拜郭永福为师。吉店拳业随之大振，习武之人多达百人，名噪一时。1776年，乾隆朝吏部侍郎刘秉恬母亲病逝，守孝在家，得遇郭永福。《清史稿》刘秉恬载：“刘秉恬，字德引，山西洪洞人，乾隆二十一年举人。二十六年明通榜，授内阁中书，充军机处章，再迁郎中。三十二年考选福建通卸吏，转吏科给事中。大学士副恒督师……”他一生主要工作是在战争中充任督粮运草官员，善军事，谋技击，见识宽广。于是，郭永福在刘府安身传艺，和刘府武术教师于师傅二人共同教刘府公子与护院弟子们武术。至乾隆四十五年(1780年)，刘秉恬受到皇帝召见，谈起郭永福武术超人，技击绝伦，乾隆皇帝赐号“神拳”郭永福。
郭永福擅长太极长拳。1776年遇上了较为开明的吏部侍郎刘秉恬后，使之有了传播发展太极长拳的绝好机遇，从规模、规范、理论、实用、养生等都提高到一定高度。郭永福亲传弟子主要有贺怀璧、张秀德。陈式太极拳大架由陈氏第十四世传人陈长兴所创。陈长兴，字云亭，生于1771年，逝于1853年，秉承家学，功夫深厚，练拳行走身正合一，当时人称“牌位先生”。他还在祖传套路的基础上，精练归纳，创造性地衍变出今日流传的陈式太极拳一路和二路（又名炮捶）。他所创编的太极拳在画圆走圈的基础上，由松入柔，由简到繁，按照“大圈、中圈、小圈”和“有圈意无圈形”的不同功夫层次，采取“以形导气”（练精化气的基础架），“以气导体”（练气化劲的提高架），“以意导气”（练劲还神的功夫架）。利用三种架子的不同训练步骤，驱使体内劲路传递越来越细腻的运动方法，以求达到先开展后紧凑的效果。特点表现在手臂较为开展，步法大而轻灵，架子舒展大方，手法灵活多变，阴阳转换虚实分明，胸腰运化、折叠蛹动自然，松柔圆活，外柔内刚，气势磅礴，爆发力强，秉承传统而又见特色。世人称之为“陈式太极拳大架”。他传授的著名弟子有陈耕耘和杨露禅等。陈式太极拳大架因一些后人在外走镖或经商，而开始向外界传播，特别是陈氏第十七世陈发科、十八世陈照丕被北京、南京正式邀请传拳，使陈式太极拳大架得到广泛的普及，被世人所熟知。太极拳大架的传承脉络：一代陈王廷——二代陈汝信——三代陈大鹏、陈大鹍——四代陈善志、陈善通——五代陈秉旺、陈秉壬、陈秉奇——六代陈长兴——七代陈耕耘、杨露禅——八代陈延熙、陈延年、陈五典、陈五常——九代陈发科、陈登科、陈田科、陈连科、陈省三、陈宝璩、王雁——十代陈照池、陈照丕、陈照奎、顾留馨、田秀臣、雷慕尼、洪均生、冯志强、李经梧、陈守礼——十一代等。陈式太极拳大架一路特点：大架一路以柔为主，柔中有刚，动作舒展，连绵贯穿，沉着稳健，一动而无有不动，一静则百骸相随，以腰为主宰，处处运用缠丝，以形引气，以气摧形，呼吸自然，含胸塌腰，蓄发相变，快慢相间。陈式太极拳大架二路特点：大架二路以刚为主，刚中有柔，动作窜蹦跳跃、闪快腾挪、复杂急速紧凑，运动中旋腰转背，旋腕转膀，旋踝转势，形成一动而全动的螺旋运动。陈式太极拳小架由陈氏第十四世传人陈有本所创。陈有本，字道生，生于1780年，逝于1858年，在原有家传套路的基础上，精益求精，创编了一套以走立圆、走小圈为主的套路，世人称之为“陈式太极拳小架”。陈氏十四世陈有本，秉承家学，拳艺精湛，造诣极深。他在原有家传套路的基础上，精益求精，创编了一套以身圈劲路变化为主体、手法从略的太极拳。演练时要求以身圈为主，其五层功夫的升华程度是先把圈走圆，而后走大圈，再由大圈变中圈，中圈变小圈，最后达到有圈意无圈形的功夫。特点较陈长兴所传的太极拳套路动作简练紧凑，步小灵活，古朴典雅，劲顺气厚，并以松柔入手，积柔成刚，刚柔相济，秉承传统而又独具风格。陈式太极拳小架由于仅在家族内传授，且师承严格，至今鲜为人知。如今的陈家沟陈氏“小架”传人也开始向外界传授，但由于起步较晚，普及范围仍然有限。太极拳小架的传承脉络：一代陈王廷——二代陈所乐——三代陈正如、陈申如、陈恂如、陈光印——四代陈继夏、陈敬柏、陈爵——五代陈大兴、陈耀兆、陈公兆——六代陈有本、陈有恒——七代陈有伦、陈青平、陈仲甡、陈季甡——八代陈垚、陈森、陈淼、陈鑫、陈炎、和兆元、武禹襄、李景炎、李作智、王赐信、任长春——九代陈雪元、陈松元、陈子明、陈省三、陈椿元、陈金鳌、陈克忠、陈克弟——十代陈鸿烈、陈秉密、陈伯先、陈绍栋——十一代陈立宪、陈立清等。陈式太极拳小架一路特点：小架一路小巧玲珑，柔和自然，阴阳开合，动静相称，刚柔相济，蓄发兼并，外观轻和，内持静重，儒雅潇洒，舒展大方。陈式太极拳小架二路特点：小架二路虚实分明，动静结合，环绕从速，催逼敏捷，呼吸深沉，一气呵成，柔中有刚，刚柔并重。这套拳路变大圈为小圈，变发劲为蓄而后发，更加强调由松入柔，刚柔相济，刚复归柔，螺旋缠丝，内外兼修。陈鹏，字万里，男，生卒年月不详，河南省温县陈家沟人，陈家沟陈氏第十四世，太极拳第六代传人。一生务农，家虽清贫但不丧志。为人豪爽，天性淡泊，面对穷困坦然自若。平时刻苦练拳，武术渐入化境，以致人莫知其端倪。除练拳外，又下苦心钻研岐黄之术。为人看病，家贫者不收分文。嘉庆初年被誉为“神医”，求医者络绎不绝。陈有恒，字绍基，男，道光初入庠，生卒年月不详。河南省温县陈家沟人，陈家沟陈氏第十四世，太极拳第六代传人。其父便是力斗疯牛的陈公兆。受业其父，对太极拳极有揣摩，拳术炉火纯青。曾走镖于甘肃、湖南等地，受人嫉妒，被害受伤后，溺于洞庭湖中。
作者简介：严双军，河南省温县人，温县政协副主席。系中国作家协会会员、中国电视艺术家协会会员；焦作市民间文艺家协会副主席兼太极拳研究专业委员会主任委员。出版发行长篇小说、纪实文学、太极拳著作20余部。
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