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风靡全球的“陕西蹲”突然火了!据说很多人做不到…

2017-12-10 陕西都市快报

 最近朋友圈被一个动作刷屏了↓↓



小编一看

哦呦

这不就是我们的“陕西蹲”嘛


【圪蹴ge jiu】


陕西方言,两腿向前弯,屁股向下与膝盖齐,这种不立不坐的姿势,叫做“圪蹴”,站着累,坐着窝,圪蹴哈最舒服。


请参照上面关于“圪蹴”的解释

两腿分开双脚着地

臀部贴脚踝,双膝分开

特别在这里提醒大家

脚后跟一定要贴着地



在《那年花开月正圆》拍摄期间

孙俪就曾发微博晒“陕西蹲”

你看额这个【圪蹴ge jiu】,正宗不正宗?



在陕西

陕西蹲几乎是每个人最喜欢的姿势


▲圪蹴着晒太阳


▲圪蹴着下棋


▲圪蹴着看电影


▲圪蹴着谝闲传


▲警察叔叔圪蹴着吃饭


▲圪蹴着等地铁


▲圪蹴着打游戏 


很多人都觉得

在公众场合一言不合就“圪蹴”

看起来总是不太美观

其实

“圪蹴”也是很养生的


老陕有句话叫:“蹲着吃饱,站着刚好。”


陕西人爱吃面食,老碗面+陕西蹲,可以说是陕西特有的一种民俗文化。蹲起来吃饭,从养生角度上讲,还是有一定的科学道理的。人常说“茶七饭八酒满上”,站起来吃是十成饱,蹲在那里吃就是八成饱。


而且你知道吗

这种“陕西蹲”已经吸引了一大票外国人



在国外

陕西蹲还有另外一个名字

亚洲蹲

英语里专门有一个专门的名词

“亚洲蹲”(Asian Squat)

据说大多数欧美人都做不到

只有亚洲人才能轻松做到蹲下来……

故而取名“亚洲蹲”



有人说,其实在中国人的肢体语言中,下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。我们总是锲而不舍地追求“站有站相”、“坐有坐相”,而唯独不讲究“蹲相”。因此,当你看见一个人蹲着时,他可能正在与全世界的规则对抗!



平时不喜欢坐就喜欢蹲的请举手

此时此刻正在蹲着的请举手

看完后更喜欢小编的请举手

小编最后还有一句话

就是

新闻来源:陕西都市快报综合网络

本期编辑:闻小甜

值班主任:张铭楠、张斌


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