医院"小病患"扎推这个科室门诊!这病预防,还得靠家长!
这几天,学生们陆续开始放寒假,西安市第一医院的眼科门诊迎来很多前来就诊的患者,而基本上都以青少年为主。
近几年,“小眼镜“是越来越多了。世界卫生组织研究报告称,目前中国近视患者人数多达6亿,我国高中生和大学生的近视率均已超过七成,并逐年增加,青少年近视率高居世界第一,小学生的近视率也接近40%。今天,《都市热线》全媒体记者在西安市第一医院眼光科了解到,因为放寒假孩子们有时间就诊,这里的小病患比平时增加了两倍之多。
都说眼睛是心灵的窗户,可是来这的好多小朋友的窗户都不清晰了,而孩子们主要以屈光不正为主,包括近视、散光、斜视等等。这些眼病除了有少部分遗传因素外,大部分原因都和平时的生活环境有关。
西安市第一医院眼科视光部副主任医师 张学辉:“环境因素,包括现在夜间照明和电子产品(的使用),近距离的用眼,时间都比原先有所增加,这是一个主要的环境因素。”
所以,要预防小朋友们变成“小眼镜”,还是得从源头上抓起,从日常的习惯上开始改变。
西安市第一医院眼科视光部副主任医师 张学辉:“孩子们更应该适当地减少近距离的用眼,多做一些户外的活动。或者在室内用眼40分钟以后,适当做一些休息。饮食方面主要是甜食,可能和近视的发生有一定的关系,所以说就是少吃高糖的。”
小朋友们自律能力一般都不强,所以还要家长平时多注意孩子的习惯养成,别让孩子从小就带上眼镜。
家长发现孩子有以下行为时需要警惕孩子是否发生眼睛近视:
看电视时经常眯眼;
频繁眨眼;
经常揉眼睛、流泪、眼干涩;
经常歪着头看物体;
经常皱眉;
经常拉扯眼角;
看东西时眼睛跟东西贴得很近;
经常看错人或看不清东西。当发现孩子有以上行为时,请家长一定要带孩子到正规专业的医院检查视力,并及时纠正孩子看物体时的错误姿势。
孩子假期如何保护眼睛?
家长们快看
家长要督促孩子保护眼睛,注意平时劳逸结合,不要让孩子长时间连续看书、看电视,多带孩子进行户外阳光下活动,除定时做眼睛保健操外,还应注意保证足够的睡眠。
50 29766 50 14988 0 0 2058 0 0:00:14 0:00:07 0:00:07 3126 50 29766 50 14988 0 0 1863 0 0:00:15 0:00:08 0:00:07 3312on>在读书时,书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间,在这个距离上,眼睛的调节度比较小,从而引起的视疲劳程度比较轻。吃饭时不要看书,因为这样不仅不卫生,而且很难消化掉阅读的内容,还容易造成食物的消化不良。走路或乘车时不要看书,由于书本与眼的距离不断改变,眼睛不断地变化调节,易引起视力疲劳。
躺着看书也是不好的习惯,易出现视力疲劳。阅读时间一般不宜过长,每阅读45分钟后,应休息10—15分钟,应抬头向远处眺望片刻,并做眼保健操、课间操或室外活动,如乒乓球、羽毛球类活动,以使紧张状态下的调节肌得到松弛和缓解,解除调节肌的疲劳,消除痉挛。
新闻来源:都市热线综合
本期编辑:郭兰江
值班主任:刘孟红、张铭楠
大家都在看"相亲男颜值不高,爸妈却说我年纪大了,不让我拒绝!"你咋看?
一定要从小养成良好的习惯
保护自己的眼睛
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