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蒋小羽 2018-05-24


听她的声音 | 陪你晚安

♫♫♫

(戳上方音频,在午夜享受声音的美好)

 


姜南楠

(陕西都市快报微信 夜读主播)

姜南楠,陕西广播电视台都市青春频道主持人。看惯了她在《都市快报午间版》里沉稳大方播新闻的样子,没想到一转身她又变成了《楠楠开小会》里那个俏皮又搞怪的段子手,而生活里的她其实是个有着少女心的文艺姑娘。她有好多种样子,而夜读里的她,又会是什么样的呢?


陕西都市快报微信公众号,好声音在西安,对你说晚安。


我在西安,对你说晚安。大家好,我是姜南楠,今晚的夜读,有我陪你。


想必,每个人都有自己独特的舒适区吧。


这个舒适区是一个让你可以很轻松享乐,让你没有焦虑没有烦恼和痛苦的地方,你可以做尽一切你喜欢做的事情。



喜欢的饭堂,就每天习惯性地去吃那里的早餐午餐晚餐;喜欢的饮料,就不会换其他味道了,因为它已经是我所熟悉和习惯的那种味道,那种不需要冒险和猜测会不会不好喝,也不会因为不好喝而浪费了试味成本的味道。


每次一接到新的任务或项目,就会本能地感到厌倦或排斥。特别是遇到自己不熟悉的事情或者领域,就开始想拒绝。其实,拒绝的背后是恐慌,害怕自己做不好,让大家失望,更让自己失望。后来意识到,其实自己已经触到了舒适区的边界。


我们总是习惯我们所喜欢的。那么,那些不喜欢的呢?


前段时间看综艺《声临其境》,被韩雪圈了粉。


她给《海绵宝宝》配音,一口流利又标准的英语,让现场所有人都惊艳不已;她给《头脑特工队》配音,一个人分饰八个角色,男声女声无缝衔接,每一种声音都极具辨识度;她还上过TED演讲的舞台,全程英语脱稿演讲,气场强大,思路清晰。 


而她学习英语,正是利用一切碎片时间。

大概从三年前开始,为了学英语,她每天都会挤出2-4个小时。即使收工已经半夜,或者当天身体状态不好,她都不会允许自己找借口。 


印小天曾经在节目上说过:“别人休息时都是打游戏、刷手机,只有韩雪一个人坐在那儿戴着耳机听英语。”


她删掉了手机游戏,戒掉不必要的网络社交,把零碎的时间拼起来,总算凑够学习所需的时间。 

她说,30岁的时候,我突然觉得学习的时间不够。我要做一些什么把时间都利用起来,让自己去增值。 


人就是这个样子,一旦有了梦想缺的就不是计划,而是行动力和勇于战胜恐惧的内心。


也曾看到这样一句话:一个人老去的标志,绝不是老成稳重、沉默寡言,而是不肯再尝试,不肯再容许自己置身不熟悉的境地。



人喜欢在舒适熟悉的环境中待着。


可是问题在于,我们可以选择让自己永远呆在舒适区里不出来,但我们无法控制外界的环境、事物和人永远不发生变化。当外界的一切发生变化后,我们自身不能紧随变化而变化时,那么就会悄无声息的沦为被淘汰的对象。


你可能会问,那怎样才算走出了自己的舒适区呢?

这个问题原本就是没有标准答案的。



它可以很简单。简单到,今天逼迫自己早起,背了10页的单词,看了10页的书……


它也可以更复杂。就好比一个销售人员,在销售人员做得得心应手如鱼得水之后,她选择在业余时间研读法学领域的知识,然后把销售的工作辞掉,成为一名律师,重新开始自己的职业生涯。


你可能觉得只是换了一份工作,不过是一件很简单的事情。


可是你不知道,律师和销售之间,这两个领域重合的地方并没有很多,这就表明需要自己更多的额外习练研读,各种考试考证,付出比别人更多的努力,才能换成这一份工作。



这就是走出舒适区,一点也不轻松,甚至来说,会有压力有痛苦常伴。


可是,你可以收获什么呢?一份别人听起来就很羡慕很崇拜的工作,一个十分令人尊重的身份。你甚至会发现,原来我也可以成为自己很羡慕的那类人。



这就是潜力。走出舒适圈,就是踏上挖掘自己潜力之大的路上。走出舒适区,往往会遇见更好的自己。


那么,走出舒适区,你敢不敢?


谢谢收听,我是姜南楠,期待与你,下期再见。



 感谢阅读聆听 

背景音乐:《如常》——房东的猫

                 《Better  Me》——薛之谦

                 《遇见另一个自己》—莫文蔚

                 《心生》——牛奶咖啡

夜读配音: 姜南楠

文稿撰写:蒋小羽

值班主任:林应乾  邓博


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