小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时,你家孩子睡觉达标吗?
最近,有这样一个新闻引起了很多人的关注
不知情的朋友可能还对这位爸爸有所揣测
结果点进一看
才知道原来是发生在小学班级群里的
一段截图对话
深夜12点,小学班级群内,一名学生的爸爸问女老师"睡了没?"老师表示:“睡了”。
这名爸爸随即开怼:"你睡觉了,我闺女还没睡觉呢,你睡什么睡!你给孩子布置那么多作业,凭什么你能睡觉,我孩子12点不能睡觉!"
而群内一些家长看到以后,也控制不住自己的情绪,七嘴八舌都开始抱怨起来,孩子经常也是熬夜写作业,作业写不完还会被罚。
不过,突然发生了戏剧性的一幕:老师直接把这名"挑事儿"的家长踢出群了!
虽然这位家长直接被老师踢出家长群,但不少网友对这个爸爸的"壮举"非常支持。
网友有多支持,家长就有多心酸。因为大多数时候,大家们为了孩子都是敢怒不敢言。担心孩子睡眠时间不足,但更担心得罪老师,害怕孩子受罚。所以,只能默默硬着头皮熬夜陪孩子把作业写完。
如何避免上述问题发生?日前,国家卫健委对外发布《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》。其中明确指出:青少年应保证充足睡眠,小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时。
西安的中小学生每天能睡多久?能够达到国家卫健委对外发布的标准吗?
对此,小编采访10位西安家长,看看他们的孩子情况如何。
张女士的女儿今年一年级,晚上睡觉在10点多,早上不到7点就得起床上学。中午在学校可以睡到40分钟到1个小时的午休,全天睡眠时间9小时左右。
虽然没有达到要求的10个小时标准,但张女士觉得,孩子的睡眠时间不可能再多了,因为要加上每天1个小时的钢琴练习时间,其他课外辅导都已经放到了周末。
其实,孩子的睡眠时间是不够的,目前运动、锻炼的时间根本谈不上,户外活动时间特别少。
资料图,来自网络
田先生家的孩子今年7岁,正在上二年级,晚上10点多睡觉,早上7点起床,能睡不到9小时。
吴女士的儿子今年上四年级,每天晚上11点睡,早上6点多起,中午在学校能睡40分钟,算起来能睡7个多小时。孩子每天早上都睡不醒,吃早饭都是闭着眼睛往嘴里塞。
资料图,来自网络
赵先生说,今年四年级的女儿晚上10点半睡,早上7点起床,原本学校会安排午休,但基本会被各种社团活动占用。
对于国家卫健委关于小学生睡眠10小时的建议,赵先生说这太难了,如果要睡够10小时,就得在晚上9点睡觉。他给小编算了一下时间账:
孩子17:15放学,到家基本在17:40,小孩吃饭慢,一般要用30到40分钟,从18:30开始,孩子要写作业、要运动、练琴、阅读。这么多项目,不可能在2个半小时完成。
其中,最占时间的就是家庭作业了,作业的量不多,但作业难度系数高。昨天的作业是做画报,孩子在妈妈陪同的情况下,也花了两个小时才完成。
赵先生觉得,孩子的作业应该控制在一个小时完成,并且在家长不指导的情况下,这样才算科学。
关先生说,女儿半夜12点才睡,6点40起床,午休一个小时,学习任务重,要求高,孩子不得不晚睡。
家庭作业需要3到4个小时才能完成,此外还有语文、数学、英语的课外辅导班,外加钢琴的兴趣班,这样的状态从3年级开始,孩子的睡眠时间完全达不到10小时的要求。
资料图,来自网络
陈先生觉得,孩子的作业没有大家说的那么可怕,基本上能够自己搞定,目前并不打算给孩子上辅导班。
高先生的女儿今年上初二,晚上11点睡,早上6点起床,中午会在教室的桌上趴一会儿,睡眠时间7个小时。距离初中生的9小时的睡眠时间还差2小时。但高先生觉得孩子目前的睡眠时间比较适中。
高先生说,孩子学校要求学生必须在11点前睡觉,如果晚睡,要家长解释为啥晚睡。
资料图,来自网络
李女士的女儿晚上10点睡,早上6:30起床,中午午休时间40分钟。
李女士的女儿是一名住校生,学校宿舍晚上10点熄灯,早上6:30起床,中午午休时间40分钟,全天总睡眠时间超过8小时,达到高中生睡眠8小时的要求。李女士说,和初中相比,孩子睡眠时间至少增加了一个小时。
高三压力大,邓女士的上高三的儿子晚上的复习时间比之前增加一个小时,晚上11点半睡,早上6点起床。睡眠时间为6个半小时,未达标。
资料图,来自网络
林先生的女儿今年18岁,高中三年级,晚上基本在12点左右睡觉,早上6点准时起床,中午会在小饭桌睡近1个小时的午休。每天睡眠7小时,未能达到8小时的要求。
林先生说,孩子出了老师布置的作业之外,还要参加各科的模拟考试,之后排名,排座位,开家长会,每一项都逼着她自己复习、查漏补缺、巩固新知,熬夜在所难免。
国家卫健委对外发布的《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》中明确指出:小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时,才算保证了充足睡眠。
而小编采访了10位西安家长,其中只有一位家长的小孩能够达到国家指定的中小学生睡眠标准,作为家长,你觉得这样的标准可行吗?我们《都市热线》小民话题也在进行讨论,快来投票吧!
新闻来源:陕西二套融媒中心
本期编辑:魏尤佳 朱美红
值班主任:林应乾 邓博
大家都在看惊魂!大白天,西安街头一车上突然出现“我被打劫,请报警”字样.......
当心!西安一10岁女孩摔成骨折,这项运动最近很多小孩都爱玩!
减少家庭作业
减少课外辅导
让孩子多睡一会儿
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