小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时，你家孩子睡觉达标吗？
最近，有这样一个新闻引起了很多人的关注
不知情的朋友可能还对这位爸爸有所揣测
结果点进一看
才知道原来是发生在小学班级群里的
一段截图对话
深夜12点，小学班级群内，一名学生的爸爸问女老师"睡了没？"老师表示：“睡了”。
这名爸爸随即开怼："你睡觉了，我闺女还没睡觉呢，你睡什么睡！你给孩子布置那么多作业，凭什么你能睡觉，我孩子12点不能睡觉！"
而群内一些家长看到以后，也控制不住自己的情绪，七嘴八舌都开始抱怨起来，孩子经常也是熬夜写作业，作业写不完还会被罚。
不过，突然发生了戏剧性的一幕：老师直接把这名"挑事儿"的家长踢出群了！
虽然这位家长直接被老师踢出家长群，但不少网友对这个爸爸的"壮举"非常支持。
网友有多支持，家长就有多心酸。因为大多数时候，大家们为了孩子都是敢怒不敢言。担心孩子睡眠时间不足，但更担心得罪老师，害怕孩子受罚。所以，只能默默硬着头皮熬夜陪孩子把作业写完。
如何避免上述问题发生？日前，国家卫健委对外发布《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》。其中明确指出：青少年应保证充足睡眠，小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时。
西安的中小学生每天能睡多久？能够达到国家卫健委对外发布的标准吗？
对此，小编采访10位西安家长，看看他们的孩子情况如何。
张女士的女儿今年一年级，晚上睡觉在10点多，早上不到7点就得起床上学。中午在学校可以睡到40分钟到1个小时的午休，全天睡眠时间9小时左右。
虽然没有达到要求的10个小时标准，但张女士觉得，孩子的睡眠时间不可能再多了，因为要加上每天1个小时的钢琴练习时间，其他课外辅导都已经放到了周末。
其实，孩子的睡眠时间是不够的，目前运动、锻炼的时间根本谈不上，户外活动时间特别少。
资料图，来自网络
田先生家的孩子今年7岁，正在上二年级，晚上10点多睡觉，早上7点起床，能睡不到9小时。
吴女士的儿子今年上四年级，每天晚上11点睡，早上6点多起，中午在学校能睡40分钟，算起来能睡7个多小时。孩子每天早上都睡不醒，吃早饭都是闭着眼睛往嘴里塞。
资料图，来自网络
赵先生说，今年四年级的女儿晚上10点半睡，早上7点起床，原本学校会安排午休，但基本会被各种社团活动占用。
对于国家卫健委关于小学生睡眠10小时的建议，赵先生说这太难了，如果要睡够10小时，就得在晚上9点睡觉。他给小编算了一下时间账：
孩子17:15放学，到家基本在17:40，小孩吃饭慢，一般要用30到40分钟，从18:30开始，孩子要写作业、要运动、练琴、阅读。这么多项目，不可能在2个半小时完成。
其中，最占时间的就是家庭作业了，作业的量不多，但作业难度系数高。昨天的作业是做画报，孩子在妈妈陪同的情况下，也花了两个小时才完成。
赵先生觉得，孩子的作业应该控制在一个小时完成，并且在家长不指导的情况下，这样才算科学。
关先生说，女儿半夜12点才睡，6点40起床，午休一个小时，学习任务重，要求高，孩子不得不晚睡。
家庭作业需要3到4个小时才能完成，此外还有语文、数学、英语的课外辅导班，外加钢琴的兴趣班，这样的状态从3年级开始，孩子的睡眠时间完全达不到10小时的要求。
资料图，来自网络
陈先生觉得，孩子的作业没有大家说的那么可怕，基本上能够自己搞定，目前并不打算给孩子上辅导班。
高先生的女儿今年上初二，晚上11点睡，早上6点起床，中午会在教室的桌上趴一会儿，睡眠时间7个小时。距离初中生的9小时的睡眠时间还差2小时。但高先生觉得孩子目前的睡眠时间比较适中。
高先生说，孩子学校要求学生必须在11点前睡觉，如果晚睡，要家长解释为啥晚睡。
资料图，来自网络
李女士的女儿晚上10点睡，早上6：30起床，中午午休时间40分钟。
李女士的女儿是一名住校生，学校宿舍晚上10点熄灯，早上6：30起床，中午午休时间40分钟，全天总睡眠时间超过8小时，达到高中生睡眠8小时的要求。李女士说，和初中相比，孩子睡眠时间至少增加了一个小时。
高三压力大，邓女士的上高三的儿子晚上的复习时间比之前增加一个小时，晚上11点半睡，早上6点起床。睡眠时间为6个半小时，未达标。
资料图，来自网络
林先生的女儿今年18岁，高中三年级，晚上基本在12点左右睡觉，早上6点准时起床，中午会在小饭桌睡近1个小时的午休。每天睡眠7小时，未能达到8小时的要求。
林先生说，孩子出了老师布置的作业之外，还要参加各科的模拟考试，之后排名，排座位，开家长会，每一项都逼着她自己复习、查漏补缺、巩固新知，熬夜在所难免。
国家卫健委对外发布的《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》中明确指出：小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时，才算保证了充足睡眠。
而小编采访了10位西安家长，其中只有一位家长的小孩能够达到国家指定的中小学生睡眠标准，作为家长，你觉得这样的标准可行吗？我们《都市热线》小民话题也在进行讨论，快来投票吧！
新闻来源：陕西二套融媒中心
本期编辑：魏尤佳 朱美红
值班主任：林应乾 邓博
大家都在看惊魂！大白天，西安街头一车上突然出现“我被打劫，请报警”字样.......
当心！西安一10岁女孩摔成骨折，这项运动最近很多小孩都爱玩！
减少家庭作业
减少课外辅导
让孩子多睡一会儿
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