最低-22℃，陕西迎入冬以来最冷一天！这些信息你必须知道！

今天上午10点30分

陕西省气象台发布低温黄色预警

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陕西省气象台12月8日10时30分发布低温黄色预警：过去72小时我省大部分地区最低气温较常年同期偏低，陕北最低温度在-22~-17℃，关中最低温度在-10~-5℃，陕南最低温度在-5~-3℃。预计未来48小时，我省最低气温持续偏低，陕北最低温度在-20~-16℃，关中最低温度在-11~-6℃，陕南最低温度在-6~-4℃。

看到此消息

相信大伙都想说

冷！

太冷了！

你知道吗？

今天，陕西各地迎来了今年入冬以来最低温

陕西省气象台预计，今年入冬以来最冷时段出现在今日（8日）凌晨，最低气温分布：陕北北部-18℃～-16℃，陕北南部-12～-10℃，关中-8℃～-6℃，陕南-6℃～-4℃，其中今天西安最低温-6℃。另外，10日还有一次冷空气南下，受其影响，陕北日平均气温下降4～6℃，陕南有小雪天气。

其实，不仅仅是陕西

全国不少地方都迎来了

今年入冬以来最冷天气

#超凶降温#高挂微博热搜榜

这不，今冬首个棉裤预警都来了

全国超80%的地方的小伙伴都需要棉裤护体

网友们在感叹：

穿衣服都冷，起什么床啊

一天比一天冷

冷到不想起床

▽

冷到浑身发抖

▽

冷到不敢洗澡

▽

冷到穿上秋裤毛裤棉裤

▽

小编建议

大伙没事就宅在家吧

因为大风降温降雪还在继续

未来几天陕西各地天气了解下

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8日：陕北北部多云，陕北南部阴天间多云，关中、陕南阴天，延安、关中西部和南部有小雪，陕南有小到中雪。

9日：陕北多云转晴天，关中、陕南多云间阴天，陕南有小雪。

10日：陕北晴天间多云，关中多云间晴天，陕南阴天，陕南南部有小雪或雨夹雪。榆林北部有4-5级偏北风，日平均气温下降4～6℃左右。

不仅如此

陕西省气象台也发布道路结冰黄色预警

另外，根据微博账号 @西安城南客运站官微 消息，因受降雪天气影响，西安城南客运站安康方向（白河、汉阴、紫阳、旬阳、平利、岚皋）；商洛方向（镇安、柞水、洛南、商州、商南、丹凤）；西汉方向（镇巴、宁强）班车全部停发，开通时间待定。 

同时，昨天（12月7日）

西安市发布 《西安市冰雪灾害天气应急预案》

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西安市人民政府网站12月7日发布了《西安市冰雪灾害天气应急预案》，当冰雪灾害天气达到特别重大级别时，要求应急指挥部各成员单位24小时值班，全力以赴做好应对工作，实行错峰上下班和学校停课等措施。

预警级别标准

按冰雪灾害天气的天气实况、危害程度、紧急程度和发展态势，并参考暴雪预警信号标准。预警级别划分为四个等级：Ⅰ级(特别重大)、Ⅱ级(重大)、Ⅲ级(较大)、Ⅳ级(一般)。

特别重大(Ⅰ级)

当气象部门发布暴雪红色预警信号，或者全市出现持续5天以上的冰雪灾害天气，日最低气温低于-8℃，本市及周边地区累计积雪深度超过30厘米，已经对城乡居民生产生活产生重大影响。

当冰雪灾害天气达到特别重大级别时，根据预警和灾情程度，应急指挥部经分析研判，向市长提出启动Ⅰ级响应建议，由市长决定启动Ⅰ级响应。

根据冰雪灾害发展态势，由市政府决定，实行错峰上下班和学校停课等措施。

重大(Ⅱ级)

当气象部门发布暴雪橙色预警信号，或者全市出现持续5天以上的冰雪灾害天气，日最低气温低于-5℃，本市及周边地区累计积雪深度超过20厘米，已经对城乡居民生产生活产生较大影响。

较大(Ⅲ级)

当气象部门发布暴雪黄色预警信号，或者全市出现持续2天以上的冰雪灾害天气，日最低气温低于-3℃，累计积雪深度超过10厘米，已经对城乡居民生产生活产生明显影响。

一般(Ⅳ级)

当气象部门发布暴雪蓝色预警信号，或者全市出现冰雪灾害天气，日最低气温低于0℃，累计积雪深度超过5厘米，已经对城乡居民生产生活产生影响。

天气一天天变冷

下面这些疾病大家要重点预防！

1低温加重心绞痛、心梗！

现在很多人有高血压、高血脂等疾病。而冬季寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高。此外，冬季因水分摄取不足，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

冬季建议大家及时补充水分，每天不能低于2000毫升水，降低血液黏稠，每晚睡觉之前，喝100毫升的温开水再上床；减少晨练，保持情绪稳定，不食凉食。

2温差诱发脑卒中、脑血栓！

冬季人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大会引起血压升高，促进血栓形成，因此上了年纪的人更容易导致诱发脑中风。

大家要注意保暖，避免血管过度收缩；有病史的人一定遵医嘱，按时吃药；饮食应该较为清淡、保证新鲜水果；保持情绪稳定。冬天出门时，一定得戴好围巾帽子，避免头颈受寒引起头部血管收缩和痉挛。

3寒冷干燥引发肺炎、哮喘！

冬季寒冷干燥，再加上又是雾霾多发季节，很容易导致肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作。

冬天要特别注意咽喉部保暖，出门尽量不要穿低领衣服，同时最好围上围巾。

4感冒诱发心肌炎、器官衰竭！

冬天还是感冒的多发季节，体质虚弱的人不可避免地成为流感病毒首要攻击目标。若不及时治疗，极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等疾病，也会因此加重心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病。

感冒后会加重心肺功能的需求，心衰患者容易出现心衰急性加重，诱发急性心梗。

5天冷地滑骨折导致多种并发症！

入冬后，老人出现骨折的现象明显增多。一旦跌倒，容易骨折，应注意观察摔伤部位的情况，必要时到医院检查，以免造成更严重的后果。

同时，在使用电器时

大伙也要注意↓↓↓

1.入睡前，必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种。用电设备长期不使用时，应切断开关或拔下插销。

2.冬季沐浴后，浴室内水蒸气较多，要定期检查浴室内开关、插座的安全防护，避免在潮湿环境中发生漏电。使用电热淋浴器时要格外小心，最好安装漏电保护器，防止水流带电。

3.不要用电暖器烘烤衣物。有的家庭为了增加室内温度，经常使用电暖器、电炉子等取暖设备，这类设备的用电量很大，温度也很高，有些人习惯用它们来烘烤衣物。

按照以下操作

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新闻来源：陕西二套融媒中心综合陕西省气象台等

本期编辑：高磊

值班主任：张旭辉、邓博、林应乾

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