紧急通知！14日夜间至15日中午，西安或遭遇连续20小时的重度污染天气！

一连好几天

西安的天气

只有冷！更冷！

不过今天一打开窗

太阳不仅出现了

气温也回升了

据西安气象

今天下午三点

西安市大部分地方气温已升至3—5℃

西安未来三天气温将逐步回升

（西安未来几日天气）

今天下午16:00

陕西省气象台解除低温黄色预警

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陕西省气象台12月13日16时解除低温黄色预警：随着冷空气减弱，我省大部地区日平均气温将逐步回升，故解除低温黄色预警。

看到此消息

很多人都开心极了

终于可以好好的晒晒被子啦

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终于可以午后散步晒太阳啦

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可还没高兴多久

坏消息传来！

重污染天要来了！

14日夜间至15日中午

西安或出现连续20小时的重度污染过程

12月13日下午，记者从西安市重污染天气应急指挥部办公室了解到，经省环境监测中心站与省气象台会商研判，12月13日晚间至15日上午，关中地区处于地面高压后部，加之逆温、高湿等不利气象条件影响，关中地区可能发生一次重污染过程。其中，14日夜间至15日中午，西安可能出现连续20小时的重度污染过程。15日午后开始，受冷空气影响，大气扩散条件自西向东逐步好转，预计16日，本次污染过程结束。

13日晚到14日

关中地区大气扩散条件较差

13日夜间：西安北部、咸阳南部、渭南东部空气污染气象条件四级，较不利于空气污染物的稀释、扩散和清除，其他地区一般或较好，2-3级。

14日：西安、咸阳空气污染气象条件四级，不利于空气污染物的稀释、扩散和清除，其他地区一般或较好，2-3级。

15日：西安、咸阳空气污染气象条件三级，对空气污染物的稀释、扩散和清除无明显影响，其他地区较好，2级。

那重污染天来临

我们该如何防范呢？

1. 减少开窗。

2. 可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，多食用水果蔬菜，预防疾病。

3. 从外回家后要深度清洁皮肤和头发。

4. 外出戴口罩，家里建议使用空气净化器。

5. 饮食清淡多喝水。

6. 在重污染天气尽量减少出门。

7. 避免户外锻炼。可以改在太阳出来后再晨练，也可以改为室内锻炼。

8. 患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在重污染天更要坚持按时服药。

9. 别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

10. 尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

11. 补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。

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新闻来源：陕西二套融媒中心综合

本期编辑：高磊 卢丽珍

值班主任：徐娇、林应乾

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