【关注】海员上船后遇到的八个问题
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要成为一名船员,晕船这一关都是必须过的。基本上没有人是天生不晕船的,只是程度不一样。为什么会晕船?戳这里【百科】我是要成为海贼王的 但是我为什么晕船?!
1、正确认识晕船,做好心理准备。
晕船是正常的生理反应,不必有自卑气馁之类的情绪,情绪影响很大。有时船上工作任务比较紧张或发生紧急情况,一心投入工作,晕船症状就减轻很多;有时一个好消息让心情开朗,晕船的症状也会相对减弱。相反,如果船一旦有点小风浪承受不住,长时间躲在房间里或躺在床上,晕船症状可能一直持续。
2、经常锻炼身体,提高身体素质。
好的身体素质是成为一个海员的基本条件,也是能否战胜晕船的根本保证。平时注意多运动,勤锻炼,增强体魄,同时也树立坚强的意志,为克服晕船打下良好基础。
3、积极掌握一些克服晕船的方法和措施。
保证充足的休息;尽量不喝酒或少喝酒;少吃油腻食物,吃一些易消化的食物,避免空腹呕吐,也不要吃的过饱;多上甲板呼吸新鲜空气,少接触污水腐物等气味,房间内保持清爽干净;保持愉快情绪,分散注意力;注意夏避高温、冬防寒,减少晕船产生的并发症状;对于发动机的噪声刺激,可用耳塞。
另,海员网友提供的其他方法:喝牛奶、喝浓糖水、喝碳酸饮料等等,效果未经考证。
上船前想着,海员工资很高。结果近年航运市场不景气,海员总的岗位数减少,但航海院校和培训机构每年培养大量准海员等待派遣上船,僧多粥少,海员的休假时间被延长,无形中减少了海员的年收入。物价涨幅较大,海员的购买力和支付能力被削弱,家庭生活质量大受影响。海员专业又很特殊,休假期间很难找到兼职的职位补贴家用。
最郁闷的就是,克服了各种艰辛苦难,辛苦工作了很久,工资却被拖欠了。被拖欠工资怎么办?戳这里[有人@你]统一回复:船员被拖欠工资怎么办?
新海员上船见习注意事项:
1、向公司确认是否向海事部门办理见习开封手续,并取得《船上见习记录簿》;
2、携带与公司签订的劳动合同或协议,并确认实习期内工资待遇、五险一金的缴纳以及违约责任等内容;
3、办理船员电子申报平台注册或信息变更,并及时修改登陆密码,同时确保所填手机信息真实有效(用于接收任解职、证书办理等信息);
4、上船后,需及时请船长在服务簿中签注见习职务;
5、国内上船的,需本人或船方到海事部门办理任职报备手续;
6、国外上船的,需派出单位网上进行任职报备手续。
7、见习过程中,需按要求及时填写《船上见习记录簿》;
8、在船期间,随时收集公司发放的工资单或工资签收单等;
9、发生被欠薪等纠纷后,请携带船员服务簿、身份证和工资单等证据材料及时向海事法院提请诉讼。
请各位船员保存好上图。
在船上大家轮流值班,下班后各自回房休息,可能只有吃饭的时候才在一起。上船前大多数彼此间完全不认识,上船后职务等级一定程度上限制了交流,真正能成为知心朋友的可能很少。真的遇到志趣相投的,成为很好的朋友,可能,他又,下船了...
除了频繁靠港的集装箱船,大部分船上食品配给困难,炊具也简单,海员地域分布广泛,厨师做饭众口难调,通常腌制食品、冷冻肉品多,新鲜蔬菜、水果少。长期如此,对身心健康非常不利。
虽然远洋船舶都安装了海事卫星电话,部分远洋船舶还接通了互联网,但是高昂的通信费用使海员们望而却步。一个涵盖30个国家的近3000名海员的调查显示,只有56%的海员能经常保持必要的通信。尽管通信的途径有了改善,但是在某些方面还是远远不够,甚至多达30%的船员无法使用电话。
海上通信设备什么样?戳这里【科普神贴】远洋船舶卫星上网和卫星电话设备介绍
为与目的地地方时相吻合,会根据地理位置变化会拨快或拨慢船钟。海员生物钟很容易混乱,又几乎没有全身心调节时差的机会。加上值班、例行的工作、噪音,多种因素造成很多海员睡眠不足,或无法保证持续的睡眠时间,或睡眠质量比较差。
海员在整个职业生涯中平均每年约8个月在大海上漂泊,家人团聚时间实在有限。出海后就与外界断了联系,忙的时候还好,静下来难免感到孤单、寂寞、无助。
让自己忙碌起来,工作之余,读一些好书,看电影;充分利用船上的健身器材和娱乐设施;制定个人学习计划,在专业知识上或业余爱好上有所提升。
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再来一张暴击:
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