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如何避免成为一个油腻中年男、肥腻中年女?

2017-11-05 舟山晚报


说到油腻中年男,一些网友还从形象和生活上总结出下面这些特征,大家来围观下:

文/冯唐


更能消几番风雨,最可怜一堆肉躯。曾几何时,我们除了未来一无所有,我们充满好奇,我们有使不完的力气,我们不怕失去,我们眼里有光,我们为中华之崛起而读书,我们热爱姑娘,我们万物生长。曾几何时,时间似乎在一夜之间,从“赖着不走“变成“从不停留”。曾几何时,连“曾几何时”这个词都变得如此矫情,如果不是在特殊的抒情场合,再也不好意思从词库里调出来使用,连排比这种修辞都变得如此二逼,不仅写诗歌和小说时绝不使用,写杂文时偶有用了也要斟酌许久。


不可避免的事儿是,一夜之间,活着活着就老了,我们老成了中年。在少年时代,我们看书,我们行路,我们做事,我们请教老流氓们,我们尽量避免成一个二逼的少年。近几年,特别是近两三年,周围的一些中年人被很持续地很有节奏地拎出来吊打,主要的原因都是因为油腻。这些中年人有些是我的好朋友,有些是我认识的人,有些我耳闻了很久。他们有的是公共知识分子,有的是意见领袖,有的是相对成功的生意人。小楼一夜听春雨,虚窗整日看秋山,男到中年,我们也该想想,如何避免成为一个油腻的中年男。


我请教了一下我周围偶尔或经常被油腻中年男困扰的女性,反观了一下内心,总结如下,供自省:


第一,不要成为一个胖子。


如果从小不是个胖子,就要竭尽全力不要在中年成为一个胖子。中年男的油腻感首先来自体重。人到中年,新陈代谢速率下降,和少年时代同样的运动量、同样的热量摄取,体重一定增加。管住嘴、迈开腿,人到中年,更重要的还是管住嘴。还要意识到,中年的体重不止是在皮下,更多是在内脏,想想这么多年来吃的红油火锅和红烧肘子就不难理解了。所以,轻度、适度锻炼不能保证体重减少,建议考虑阶段性轻断食。我们曾经玉树临风,现在风在树残,但是树再残再败再劈柴,我们也要努力保持树的重量不变。我们要像厌恶谎言、专制、谬误、无趣、低俗、庸众一样厌恶我们的肚腩,我们要把还能穿进十八岁时候的牛仔裤当成四十岁时候的无上荣耀,朝闻道,夕可死,朝见肚腩,夕可死,一室不扫,何以扫天下,一胖不除,何以除邪魔。如果我们觉得保持体重太难,就多想想我们周围那些为了减轻体重义无反顾、万死不辞的伟大女性们。


第二,不要停止学习。


我做实习医生的时候,听一个心内科副教授和我们谈人生,他大声说:“三十不学艺,真老爷们儿,四十岁之后不必读书。”在我的少年时代,这是第一次有个男人让我体会到了浓重的中年油腻感。如今,有网络和书,随时随地皆可学习。尽管北上广深房价太贵,无房可以堆书,我们还有Kindle。腹有诗书气自华,人丑人到中年更要多学习。吹牛逼能让我们有瞬间快感,但是不能改变我们对一些事情所知甚少的事实,不能代替多读书和多学习。人脑是人体耗能最大的器官,多学习多动脑的另一个好处是帮助减肥。


第三,不要呆着不动。


陷在沙发上看新闻,陷在酒桌上谈世界大历史,陷在床上翻新浪微博和微信朋友圈,不能让我们远离“三高”,不能让我们真正伟大。四十岁以后,自然规律让我们的激素水平下降,但是大剂量运动可以让我们体面地抵抗这一规律。而且,人到中年,能让我们快乐的而且合法合规的事儿越来越少,大剂量运动是剩下不多的一个,大剂量运动之后,给你合法合规的多巴胺。如果肉身已经不能负担大剂量运动,说走就走,去散步,去旅行,也好。


第四,不要当众谈性(除非你是色情书作家)。


树立正确的三观,招女生喜欢这件事其实和其他复杂一些的事情一样,天生有就有,天生没就没,少年时不招女生喜欢,中年后招女生喜欢的概率为零,中年后,女生可能喜欢你的其他一切、除了你。如果心中还有不灭的火,正确的心态是:看女色如看山水,和下半身的距离远些,相看两不厌。需要特别注意的是,和山水不同的是,在征得对方同意之前,请不要盯着女生看。即使忍不住盯着看,也不要一双大眼睛里全是要吃掉她的光芒和一嘴的口水。关于眼神的告诫,也适用于权、钱等其他领域。


第五,不要追忆从前。


我们都是尘埃,过去的那点成就其实都谈不上不朽。中年不意味着生命终结,不意味着我们只能回忆从前。纠集起我们最好的中学校友、最铁的从前同事、最爱的前女友们,畅谈一壶茶、两瓶酒的从前,再尬聊,也只能证明我们了无新意。就算到了二零二九年人类不能永生,四五十岁也不能算是生命的尽头。积攒唠叨从前的力气,再创业,再创造,再恋爱,我们还能攻城略地、杀伐战取。大到创造一个世界上没有的产品和服务,小到写一首直给人心的诗、养一盆菖蒲、做一本书、陪一只猫,做我们少年时没来得及做的事,耐心做下去。


第六,不要教育晚辈。


我们有我们的三观,年轻人也有年轻人的三观。我们的三观有对的成分,年轻人的三观也有对的成分,世界在我们不经意之间一直在变化,年轻人对的成分很可能比我们的高。即使我们坚定地认为我们是对的,也要牢记孔子的教导:不困不启。尤其是,不要主动教导年轻女性。即使交流中不能说服对方,也不要像我老妈一样祝福其他持不同意见者早死。


第七,不要给别人添麻烦。


两年前才第一次去日本,给我印象最深的不是那些美好到伟大的食物,而是日本人骨子里不愿意给人添麻烦的态度。在高铁车厢里,不仅没人不戴耳机看视频,连打电话都是禁止的。人到中年,管好自己,在经济上、情感上、生活上不给周围人添麻烦。


第八,不要停止购物。


不要环顾四周,很冲动地说,断舍离,太多衣服了,车也有了,冰箱里的吃的吃不完,实在没什么想买的东西了。完全没了欲望,失去对美好事物的贪心,生命也就没有生趣。一个老麦肯锡,八十多岁了还在教麦肯锡年轻的项目经理如何管理自己、管理团队、管理事情。他偷偷告诉我保持年轻的诀窍,不能常换年轻女友了,一定要常买最新的电子产品,比如最新的电脑、最新的手机。


第九,不要脏兮兮。


少年时代的脏是不羁,中年时代的脏是真脏。一天洗个澡,一身不油光。一旦谢顶,主动在发型上皈依我佛。其实买个松下的电动剃头推子,脱光了蹲在洗手间,自己给自己剃,两周一次,坚持一生,能省下不少时间和金钱。即使为了抵抗雾霾而留鼻毛,也要经常修剪,不要让鼻毛长出鼻孔太多。


第十,不要鄙视和年龄无关的人类习惯。


哪怕全世界都鄙视,我还是坚持鼓吹文艺,鼓吹戴手串和带保温杯。所有的世道变坏都是从鄙视文艺开始的,十八子、一百零八子佛珠流转千年,十指连心,触觉涉及人类深层幸福,保温杯也可以不泡枸杞、也可以装一九七一年的单桶威士忌,仗着保温杯和贱也可以走天涯。


因为苦逼而牛逼,因为逗逼而二逼,因为装逼而傻逼。愿我们远离油腻和猥琐,敬爱女生,过好余生,让世界更美好。




01


冯唐先生写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》,说「愿我们远离油腻和猥琐,敬爱女生,过好余生,让世界更美好」,觉得很有意思。


其实不是男人变猥琐了,而是他们的思维还停留在农耕时代,在女性私有制里意淫着、肿胀着,对比女人的进步,就渗出了油腻。


女人都有马甲线了,男人还大腹便便挥斥方遒;女人都创业上市了,男人还认为手头掌握的社会资源能肆意媾女;女人实力已经达到,进可只享受美好肉体,退可不婚主义,男人还在幻想免费保姆。


所以从五岳散人到许知远,都被怼到体无完肤,而韩寒赵雷,都误入惊险雷区,忙不迭出来自证清白:现在的女人,惹不起惹不起。


还有冯唐主动出击:别逗了,我们先照照镜子。


真是个聪明男人。


如若男人们都能成为6块腹肌的真绅士,那么我们还是可以配合一下的:


「如何避免成为一个肥腻的中年妇女」



02


1、也是不能发胖。


如果你少女时分的肚腩2两肉还能称作baby fat,那么婚育后的腰间救生圈就是中年妇女的logo。


按照亚姐的经验,一个没有初次回头率(初次看身材)的女人已经挥手与女人味告别了,接下来你需要思考的问题是:如何直面公交地铁有人让座?


我知道这点比较苛刻,但是没办法,男人要面对数不清的应酬,抵挡猪头肉和喝大酒的诱惑,女人也要为性别劣势里的生育与激素付出代价。在外型管理上亚姐觉得很公平,毕竟男人还要担忧日薄西山的发际线。


总有粉孜孜不倦地问我:怎么瘦?怎么瘦你们心里没点碧树吗?关键你能少吃饭多吃点苦吗?健身房就在那里不离不弃,郑多燕和Shaun T在朝你微笑,瑜伽游泳新姿势在等你解锁。


2、不要当众吐槽你的老公,只谈论你的孩子。


吐槽老公:有个糟糕老公没啥了不起的,谁家没有个相看两厌、鸡飞狗跳的大儿子。

数落抱怨是开往衰老的地铁,一趟趟装满的都是怨妇。相信我,人前多秀恩爱,是一种完全可行有效的心理暗示,特别是在老公在场时分。


只讨论孩子:大约是萧红的《呼兰河传》开头几页,就有一句祖上用来劝诫女人的话:女人的日子过的就是孩子的日子。大几十年过去了,局部妇女们的觉悟依旧遵循此道。


我知道每个孩子在妈妈眼里都是独一无二,笑一笑闹一闹,人间四月天。这是基因自带的母性主观,放在内心窃喜就罢了。


屎尿屁刷屏、三句不离熊孩子,那可就显得你的人生乏善可陈了。除开亲子闺蜜局,多聊聊天气和新电影吧。


3、有一两个男性朋友


很多女人婚后就克己复礼,严防死守,紧密围绕在老公孩子的热炕头。对一切雄性都目不斜视,唯恐自己被判定水性杨花,朝三暮四。


宝宝,这不但对命中注定的红杏出墙没啥管制作用,还会让你常常陷入两性困局:


你说老公是混蛋,闺蜜说是是是。


你说老公不听话,闺蜜说唉唉唉。


你说老公出轨了怎么办,闺蜜说杀杀杀。


顺毛摸皮,毫无建设性。两性本来就来自于两个星际,你需要有个外星朋友给你打call,站在男人角度分析问题所在。


除了帮你解两性困局,男性基因里有天生自带的果敢和执行力,会给你带来性格上的查漏补缺。


别跟我说有老公,听过这个段子吗?教老婆开车这件事,一定要换妻。否则车学不会,每天就顾着打架吵嘴。——老公是烂熟的姻亲,你主观看到的绝大部分是缺点,还学习根毛。


再来,有个不讨厌的男性朋友也对审美疲劳有所裨益。


也别跟我说男女之间没有真正的友谊,你还是直接出轨吧。



4、要接受新事物、学新东西


不懂AI和引力波没关系,至少你要知道有什么事会影响人类的未来,或正在影响人类的现在。文学艺术天文地理,哪怕懂得最新的网络用语,认识最流量的艺人,也是一种不介怀新事物冲击的开放心态。


最怕你低头捡六便士,或者连六便士都没有,只是固执地低头敝帚自珍,觉得除了家中一亩三分田,新事物都是豺狼虎豹。


特别是女人,有一种对自己性别的刻板印象,年轻时尚且随大流学习日益增长的文化知识,婚育后诸事缠身,渐渐就放弃了学习能力。


假若你的大脑和时间是恒定数,进不来新东西,那么就只能囿于厨房和儿女情长了。


外语搏击乐器叹茶插画,无论学什么,都会给你源源不断的新血液,让你逆生长。退一万步,最起码,你要抽时间读书。


我有一对母女粉,我特别敬重那位妈妈,因为她一直在和20岁的女儿一起学习,哪怕学习的只是前沿美容仪的高科技,这样的她又怎么会成为肥腻的中年妇女?


5、不要太操心


中年女人大部分的烦恼来自于太操心:老公的应酬孩子的学校,爸妈的度假公婆的红包。柴米油盐酱醋茶,鞠躬尽瘁豆腐渣。


你说那怎么办呢?


记住:你的时间和心情最贵。有经济实力的请你定要找个阿姨,哪怕自己的收入都贴上,也不要把时间都刷在没有智力成本的事情上。


暂且没有经济实力的,也许你应该权力下放。问问自己,是不是不放心老公妈妈公公婆婆,事必躬亲,才养出了一个丧偶式伴侣。


6、不要再滥用自己的性别优势


20出头,交警给你贴罚单,你小鹿奔跑,鹌鹑撒娇,用胶原蛋白取消罚款,没毛病。


三十几岁不要轻易美人计了,一来万一不是个美人,多罚两百精神损失费也是有可能的。二来请记住,年轻时的轻易被原谅是因为「小姑娘不懂事」,岁月给了你不卑不亢,愿赌服输,你怎能随意折腰。


最重要的是:现在的你,万事临头,都应用智慧取胜,而非美貌。



7、不要流露出中年妇女的猥琐


别认为只有男人猥琐,女人猥琐起来巾帼不让须眉。


通常有几个特质:爱打听别人的隐私、爱攀比、爱嚼舌。对年轻女人爱以过来人的身份苦口婆心,循循善诱。对年轻男人爱以一种高八度的撒娇姐(阿)姐(姨)式调戏。


别以为对方不接你的荤段子是害羞,对方拒绝了你的调戏并在心里回掷了一句格纹。


这些猥琐的中年妇女将变成未来篮球场的广场舞主力、公交车攻击年轻人不让座的扛把子,还有大骂儿媳不如狗的恶婆婆。


8、能力之内,用最好。


别跟我说Lamer成分简单可复制,POLA美白液就是维C,爱马仕走线不齐。即使这是真相,记住,女人用好东西是一种玄学。


你把最好的东西用在自己身上,你就会变开心自信。这是一种悦己的精气神,是任何平价物无法替代的提气解乏。这世上也没那么多傻子,真正的好东西从来都是靠口碑而不是靠营销打天下的。


9、永远不要放弃美的权利


前两天和好基友买衣服,睡衣款,丝绒裙,上身试得欢天喜地,回家男票说买了两件睡衣就伤怀。


闺蜜说新买的连衣裙老公嫌短,认为她应该认清自己人妻的身份。


粉丝留言说婆婆含沙射影问她每天画那么浓的妆,到底是要去哪里上班?


所以世间多了那么多委屈扒拉的中年女人,一边抱怨自己韶华逝去,一边唯唯诺诺向世俗势利低头。女为悦己者容,是一种顺便的礼貌,女人的美,永远是用来取悦自己的。


10、保持单身力


单身力是亚姐一直贩卖的价值观,我在做摩洛哥旅行时,想围绕单身力设计一句slogan,于是大家问我,请你用一句话阐释单身力,我想了想:


我对自己的爱很满,满到可以随时接受你的到来和离开。


《20、30、40》里,40岁张艾嘉被出轨离婚,吃不消新男友任贤齐的欲火,和老同学梁家辉的爱里又是一厢情愿。她对着镜子愤懑地说「我是个被抛弃的人」,然后平静下来刮腋毛。


被抛弃又如何,我刮好腋毛随时再战!那么,请像张艾嘉那样,有一家自己的花店,并保持刮腋毛式的自我美貌要求。



03


女人走到中年,哪个不是慌里慌张:法令纹和白头发增多,雌性荷尔蒙和性生活减少;熊孩子在闹,老公在笑;年轻女孩说你个老女人,婆婆妈妈说你还年轻不懂事;下属说你out,老板嫌你没激情。


你好想褪去一身疲累,塌陷做个肥腻的中年妇女算了。


别担心,年轻的小骚蹄子们也终归会变老,中年男人的日子也并不好过。时间和身份都在做加法,我们一起慢慢修炼。


「愿我们远离肥腻和庸俗,关爱男人,过好余生,让世界更美好」。


— End —


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