武汉今年冬天冷不冷？这篇文章告诉你！

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

——唐·李白《立冬》

2017年11月7日

星期二

农历九月十九

武汉，立冬啦！

立冬，大家做好过冬的准备了吗？

立冬，是24节气的第19个节气，意味着开始进入冬季。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。

古人有种说法，如果立冬当日是晴天，一个冬天都会寒冷；如果立冬当日是阴雨天，反而一个冬天都不是很冷，是暖冬。

今天10-22℃，晴天，早晚温差较昨天更大。

所以，这个冬天，武汉会很寒冷，

大家保暖措施一定要做好哟！

超实用冬季小贴士

从头到脚，温暖、健康过冬！

↓↓↓↓↓↓

其实，除了注意保暖以外

过冬还需要做一样准备，那就是饮食！

小编今天给大家送上一份

贴心的养生食谱！

1、山药木耳排骨汤     

 

材料：猪小排、山药、木耳。

做法：

1、猪小排洗净后斩块，锅中放水并加入一小勺料酒，放入猪小排后大火煮开，猪小排煮至五成熟时关火捞出；

2、木耳泡发后去蒂撕小块，山药去皮洗净后切滚刀块，生姜切片，枸杞冲洗干净后备用；

3、将猪小排、木耳、山药放入高压锅中，加姜片后倒水，水需没过所有食材，开大火煮15分钟，上气后转小火煮10分钟即可关火，撒入枸杞后焖一会儿，加少量食盐调味后即可食用。

2、归参炖乌鸡     

 

材料：党参30—50克,当归20克,乌鸡1只,生姜、葱、盐、料酒等调味品适量。

做法：乌鸡与当归、党参及适量调味品同放入炖盅内,隔水炖l一2小时, 即可。

3、花生煲猪蹄     

 

材料：猪蹄500克,花生米适量,盐、南腐乳等调味品适量。

做法：先将猪蹄洗净开边,油锅烧热后将生姜爆香,放入猪蹄,加入南腐乳,炒匀,然后加适量水,加入花生,加入调味品,慢火煲两小时左右,待猪蹄软熟。

4、糖醋带鱼     

 

材料：带鱼。

做法：

1、将带鱼冲洗干净,抹干水分,切块,用少许盐、酒稍腌,

2、扑上生粉;锅下油,将带鱼放入油锅内炸约10分钟,至金黄色,达到外焦内软时捞出,

3、沥干油分,装盘;下油爆香蒜茸、姜片及葱段,再倒入糖醋料煮开,趁热将糖醋汁淋在鱼身上。

5、山药羊肉汤     

 

材料：羊肉、山药、姜片、枸杞。

做法：羊肉洗净，切成块，山药去皮后也切块；姜切成片，枸杞子泡发好。锅中放入羊肉、山药、姜片，再加入没过食材的水，大火煮沸，转小火慢炖至羊肉熟，加入枸杞，续炖至羊肉软烂，加调料即成。

6、百合红枣粥     

 

材料：百合10克、山药15克、薏仁20克、红枣10个。

做法：先把百合用开水泡一次。将江米淘净，与百合、红枣用文火缓熬成粥。加白糖适量即成。

其实，小编已经想好今天晚上要吃什么了：

涮羊肉！！

这个立冬吃货不要太幸福！！

火锅、烧烤、烤肉、涮羊肉……

爱吃的朋友们快留下你的冬日最爱

说不定能遇见和你志同道合的吃货班子呢！

-The End -

来源：人民日报、湖北经视

编辑：兔纸丨编审：李韡

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