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当心!一旦眼睛出现这8种症状,可能是大病征兆!

2017-12-06 华声在线 华声在线


早上起来抓起手机

看看微信浏览下新闻

即使上厕所的时候也是手机不离手

公交车上继续低头玩手机

到了公司面对电脑一整天

回家躺在床上继续手机电脑

   ↑ ↑ ↑   

以上,大家的日常是不是这个样子?

一天24小时,除了睡觉外

眼睛都在超负荷工作

长此以往,小心眼睛出问题!



这些信号,提醒你要注意护眼了




1、视力下降

眼睛突然看不见,但一会儿就好了;持续性视力丧失,看不清东西,同时还伴有眼睛痛。


2、看东西变形或变色

看东西弯曲变形,直线看成了弯曲的线;有时看东西变暗,或者发红、发黄。


3、眼前有漂浮物或黑影

眼前飘动的小黑影,形状不一,有点状、线状、蜘蛛网状等,尤其是看白色明亮背景时更明显。


4、眼睛痛

经常性的眼睛胀痛,包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等,甚至会觉得恶心、头疼想吐。




眼睛出现这8种症状要当心





一、眼睑“黄包”:提示心血管疾病




中老年人,尤其是女性,眼睑表面如果有黄色或橙色斑块,微微高出皮肤,而且还不痛不痒的话,这症状可能就是睑黄疣。


除了长在眼睑外,睑黄疣还长在胳膊肘、大腿、脚后跟等地方。出现睑黄疣,可能会有心血管疾病风险,以尽快检查确诊。





二、眼球变黄:提示肝功能异常




肝炎和肝硬化等肝功能异常,都会引起胆红素积聚,导致巩膜变黄。


胆红素是血红蛋白的代谢产物,功能不正常时,胆红素无法正常排出,就会在体内聚积。





三、双眼血丝:提示高血压




眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。


眼科专家提醒,通常结膜出血没有明显原因,但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时,结膜也会充血。





四、瞳孔异常:提示中风、脑肿瘤等




正常情况下,左右瞳孔应该是对称的。如果瞳孔一大一小或者一侧收缩的速度较慢、幅度较小,就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的前期症状。





五、眼皮浮肿:提示肾、肠胃功能异常




内脏功能降低,代谢能力受影响,体内便会有水分积聚。所以,如果你经常眼皮浮肿,就要考虑是否有病变。


肾、肠胃功能降低、心脏疾病都能导致眼皮浮肿,但具体问题出在哪,还要看有无其他症状,结合体检结果才能下结论。


一般急性肾炎导致的眼皮浮肿多数是在早晨明显;而心脏功能不好的人,水肿的情形会先出现在腿部,然后逐渐往上发展,直到脸部和眼皮等部位。





六、脂肪粒:提示胆固醇过高




如果长了脂肪粒,很可能是因为体内的胆固醇过高的原因。


要想去掉脂肪粒,那就少吃点油炸一类的或者动物内脏类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。





七、眼珠突出:提示甲状腺疾病




别以为只有近视度数较深的人才眼珠突出,比较常见的眼珠突出病因还有甲状腺疾病。


另外,眼内瘤、眼眶瘤、假瘤或眼眶内炎症等眼部疾病也会引起眼突出;白血病晚期出现眼部转移也会引起眼睛突出,称为“绿色瘤”。建议有此症状者立即就诊。





八、眼皮下垂:提示糖尿病、脑中风等




老人常给人眼皮下垂的印象,其实,这是眼皮皮肤松弛,是衰老的标志,不算真正的眼睑下垂。


很多时候,眼皮下垂可能是重症肌无力、脑瘤、脑中风、高血压、糖尿病在眼部的表现。


如果是糖尿病、脑瘤、脑中风的急性发病期,患者除了眼皮下垂外,还会有眼睛转动不灵活、视物重影等其他症状,建议立即就诊。



切莫小看眼部异常,

绝不仅仅是眼睛的问题,

还提示了身体各个功能的状态。





整天对着屏幕,怎么护眼?




1、避免长时间连续操作电脑、手机,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。


2、保持良好的姿势,避免斜视、眯眼、仰卧看手机等不良姿势。


3、周围环境的光线要柔和,不要在黑暗的环境中看电脑、手机,避免屏幕与漆黑的环境对比度太大,持续刺激眼睛。


4、超简单的眼保健操:眼睛眺望远处(至少5米以外),连续几秒,再望自己的鼻尖,同样持续几秒随后眺望远处,再望鼻尖,如此反复几次。每天做3—4次,能充分舒缓眼部晶状体,缓解眼睛疲劳。







哪些食物有益眼睛健康
1、叶黄素、维生素A、C、E 

维生素能够抗氧化,抵抗自由基对视网膜、晶状体的氧化损伤,而叶黄素则可以预防老年性的黄斑变性、白内障等眼部疾病,对老年人的眼睛健康尤为重要。


多吃深色蔬菜和新鲜水果,可摄取丰富的维生素C、叶黄素、类胡萝卜素。


2、优质蛋白  

优质蛋白缺乏将不利于角膜、视网膜、晶状体的健康,容易使眼睛提前出现视力衰退。


日常饮食中应该多摄入富含优质蛋白的食物,如大豆制品、动物性食物等。


3、 DHA  

充足的DHA有助视网膜健康和维持视紫红质的正常功能,深海鱼类中含有丰富的DHA,适当吃一些对血脂异常也有调节作用。



—— END——

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