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睡个觉,20岁小伙突然死亡……这些身体变化要警惕!

2017-12-17 华声在线 华声在线


12月14日下午,

扬州东区一住户家中,

发生一起悲剧。

一男子在午睡中莫名身亡,

年仅20岁。


知情人称,

当天中午该男子告诉家人,

在家午睡,

到时间记得喊他一声。

下午2时左右,

家人喊他起床,

他却一直没有回答。

家人打开房门,

发现异常后将其紧急送医,

遗憾的是,

该男子被送至医院时已无生命体征。

网络配图

目前,

院方初步怀疑该男子突发疾病猝死,

具体原因还有待进一步调查。


今年以来,

曾发生过多起

与猝死有关的意外事件

↓↓↓



医生通宵夜班猝死


6月28日晚上,浙江邵逸夫医院,26岁的规培医生陈德灵猝死。据了解,他经常加班、通宵,猝死前曾连续通宵夜班。当晚,又一个夜班交接班没人,同事这才发现,他已经猝死在宿舍。


据网友提供的陈医生朋友圈截图显示,他曾感叹:“黑+白+黑,下班啦,还活着真好。



年轻女子,过劳猝死


7月30日,杭州一位女士向媒体爆料,自己28岁的外甥女小美(化名)很优秀,是一家网络科技公司的经理,今年5月1日刚拍了婚纱照,5月中旬却突然猝死……


据了解,28岁的小美学习的是对外汉语专业,身高1米65,长得很好看。但是因为辛苦、疲劳、压力过大,自己还要带团队,生活没规律。


游戏主播,劳累猝死


11月,某直播平台游戏主播“孤王”因过度劳累而不幸猝死……据粉丝称,孤王年仅20岁,此前是公认的《王者荣耀》游戏的最强辅助。


据了解,孤王从七月开始,就把直播时间改成了凌晨12点到早上9点。一连数月昼夜颠倒,身体扛不住导致过度劳累引发疾病。






8大“恶习”易引发猝死


1、工作压力过大



大多年轻的心梗患者,都长期从事着高强度、高负荷的工作,精神高度紧张,使血液中的儿茶酚胺持续增高,引发局部血管斑块破裂,形成血栓。就像一张弓,弓弦长期绷紧,终有一天会断掉……



2、久坐不动



久坐不动会减缓人体的新陈代谢速度,使血液黏稠度升高、血液循环变慢,血回流到心脏也变得困难起来,这一系列的改变都可能诱发血栓,增加心肌梗死和肺栓塞等心血管疾病的发生风险。



3、污染天气剧烈运动



污染天气锻炼,或在车辆密集的路段跑步、骑车,会吸入很多PM2.5和尾气,再加上身体的剧烈运动,很容易引发心脏供血不足,诱使心脏病发作。尤其是心血管疾病的高危人群,最好在医生的指导下,在环境较为清静、空气较为清新的地段进行锻炼。



4、大便时太用力



大便时,突然发力,会使得血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。尤其是患有糖尿病、高血压以及有心脏病史的人,都应避免大便时的突然发力,以减少意外的发生。



5、重口味(吃得太咸、太甜)



口味过重会升高血压,同时还会使血浆胆固醇升高,促使动脉粥样硬化形成。



6、心情抑郁,长期睡眠不足



坏情绪是心脏的大敌,心情抑郁或焦虑的人通常睡眠质量会很差,心脏得不到休息,血压、心率都会升高,对健康非常不利。



7、抽烟(包括二手烟)、喝酒



烟中的焦油等有害成分可使血管发生痉挛,而一氧化碳也会降低血液的携氧能力,造成心肌缺氧。所以,长期吸烟的人发生心肌梗死的风险比常人高很多。大量饮酒可能会使心率加快、血压升高,增加心脏负担。



8、暴饮暴食,不爱运动



人吃得太饱后,胃肠道需要大量的血液消化食物,因此流入心脑的血液会大幅度减少。所以,对于本身供血不足的人而言,一顿饱餐很容易诱发心梗、脑梗。另外,如果长期暴饮暴食+不爱运动,脂肪会越积越多,血管里容易形成脂质斑块,如果正好长在心脑血管上,就很危险了。



猝死前的11大征兆




时间就是生命!

早发现至关重要

一旦发现自己或身边人有上述症状,

去医院刻不容缓!


来源:综合扬州晚报、成都商报等



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