明日大暑，全家一定要这样吃，保你百病全消一年不生病！值得收藏群发！
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大暑简介
2017年7月22日
农历六月廿九 星期六
大暑是二十四节气中第十二个节气。大暑是一年中最热的时期，与中伏同时，高温酷热，一年中气候变化的巅峰，此时最应该补脾健胃，是冬病夏治的最佳时机，也是一年中最重要的养生节气！
大暑过好！方能一年顺遂健康！
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大暑习俗
中国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”
大暑时节，北方有吃面的习俗，台州吃姜汁调蛋的风俗，莆田人家和山东不少地区有“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗，统称为“过大暑”。
大暑养生
大暑您一定要这样做
1冬病夏治，用艾灸。
2男性篇
3女性篇
4多吃苦味食物
苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以 41 37212 41 15535 0 0 4294 0 0:00:08 0:00:03 0:00:05 4294大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。
此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。
5预防情绪中暑
大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。
“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，尽量做到“心静自然凉”。
大暑大暑，上蒸下煮。 防暑降温要做好，
首先心情调节好，
不因天热心烦躁；
再有身体保养好，
作息规律精神好；
营养均衡也重要，
饮食清淡为最好。
《祝》愿伴着短信转
《大》暑炎炎心也暖
《暑》天关心送给你 《节》日快乐美酒香 《幸》运当头平安路
《福》气东来挡不住
愿所有朋友节日快乐
祝您和您的家人大暑节气
保重身体 心想事成 万事如意！
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