全校综测第一！何欣的独家成长之路
2020年9月，学校公布了2019—2020学年学生综合素质测评成绩。来自药学院药学专业2018级的何欣，夺得了全校第一名。何欣也是实行综测制度以来，第一位在大三便获得全校综测第一的学生。
▲何欣
西南民族大学药学院药学专业1801班学生。2019、2020年国家奖学金获得者，2019—2020学年综测成绩排名全校第一。
“互联网+”大学生创新创业大赛全国总决赛银奖
中国大学生计算机设计大赛全国总决赛二等奖
全国大学生光电设计竞赛全国总决赛二等奖
全国大学生市场调查与分析大赛全国总决赛二等奖
全国英语口语测评大赛全国三等奖
四川省大学生综合素质能力A级证书
全国大学生数学建模竞赛四川省三等奖
创青春”全国大学生创业大赛四川省银奖
全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛四川省三等奖
获得西南民族大学一等奖学金、三好学生标兵、优秀学生干部、民族团结进步先进个人、优秀团员等荣誉。
▲何欣代表班级参加药学院团支部风采大赛
好成绩和好习惯总是分不开的。何欣常常会在手机备忘录中列周计划，计划每周除了日常的学习上课之外，需要做什么事情。每做完一件事，就在备忘录里打个勾。这样做的好处是，可以让每天的时间分配更灵活，任务完成的紧迫性更低，任务的完成率也越高。
在好习惯的基础上，从大一开始，何欣还为自己定下了目标——每门课绩点达到4.0。虽然在大一已经拿到了国家奖学金，但大一结束时，3.7的平均绩点还是让何欣对自己不太满意。大二时，何欣在学习上对自己的要求愈发严格，踏踏实实学好每一门课，不放过课本上任何一个细小的知识点，课后在老师的带领下进行课题研究，努力拓展自己在专业知识上的深度和广度。努力终有回报，在大二结束时，何欣已在核心期刊《中草药》上发表了一篇论文，大二整一学年的平均绩点达3.91，也成功地第二次获得了国家奖学金。
“我其实挺喜欢为了一个比赛而去筹划一个项目的这个过程，在这个过程中我能学习到不少东西，也能收获快乐和满足。”
▲何欣（前排右二）参加辩论赛
大一时，何欣参加了“互联网＋”比赛，她所在团队的项目获得了校级一等奖，虽然有点可惜没有进入省级比赛，但这次经历让何欣积累了相关的参赛经验，也让她爱上了和团队成员一起为了一个项目而努力的感觉。
“识药星”是何欣第一次作为负责人带领完成的一个项目。参加中国大学生计算机设计大赛，完全是兴趣使然。虽然是药学院的学生，何欣对计算机方面的内容却抱有浓厚的兴趣，当得知有这样一个比赛既可以发挥自己在专业上的优势，又可以学习到自己一直感兴趣的计算机知识时，何欣决定去试一试。
从校赛到省赛再到国赛，这是一个漫长的过程，每一轮比赛，都需要认真准备。在国赛答辩的前一天，何欣和团队成员基本没有睡觉，彻夜在彩排ppt展示。一次展示不超过十分钟，那天晚上他们彩排了五六个小时，不下三十次。一遍又一遍地排练，直至上台前还在修改讲稿上的小细节，只是为了最终的完美呈现。对于结果，成员们并没有过多的考虑，何欣坦言，当时他们根本没有想过能够冲出省赛进入国赛，因此到了国赛阶段的答辩，他们只想不留遗憾，没有失误地为这次比赛划上句号。
幸好，结果没有令人失望，优秀的作品设计和精彩的汇报展示让何欣和她的团队获得了全国总决赛二等奖。如今回想起来，何欣仍对那个夜晚记忆深刻：“那天晚上我们都没有觉得累，当你全身心投入一件事情时，你真的不会感觉到累，大家就是这么相互鼓励着就过来了。”
▲中国大学生计算机设计大赛获奖证书
对于何欣而言，参加一次又一次的比赛不是功利地为了综测成绩，而是兴趣所在。只是因为喜欢策划一个项目时的感觉，享受和小伙伴们一起努力的过程，才会选择在一个个比赛中不断挑战、锻炼自己。每一次参赛都是在锻炼何欣的心态，提高她的能力。它不会明确地告诉何欣今后会去做什么，但它会一点一点地塑造成现在的何欣：自信、开朗、能朝着自己的目标坚定地走下去。
喜欢弹吉他，热爱运动，会和同学约打羽毛球、乒乓球……生活中的何欣是一个日常爱好特别丰富的女生。在何欣看来，当代大学生不仅要读万卷书，更要行万里路，前者是提升自己的文化修养，后者是积累自身的实践经验。
▲何欣在滑雪
在辅导员王航老师的眼里，何欣是一个综合能力很强的学生。作为班长的她，总能第一时间完成老师下达的任务。疫情期间，学校需要进行疫情实时数据统计，何欣总是第一个统计完班级数据统计并上报，还会协助其他班的班长完成上报工作。作为学生的她，平日会积极向老师请教专业上的问题，在学好专业课的同时，还能在较多含金量较高的比赛中取得名次。是一个在德、智、体、美、劳全面发展的优秀大学生。
▲何欣代表班级领奖
对于已经过去的两年大学生活，何欣表示“有遗憾也有收获”。对于接下来的时光，何欣希望自己能够坚持运动，保持健康，将自己的专业知识学扎实，向着保研的目标努力。
当被问及自己有没有当作榜样的学长学姐时，何欣脱口而出“王昱兴学长”。何欣表示，保研清华的王昱兴是她前进的目标，学习的榜样，“我看到他的那篇推文就觉得我竟然和这么厉害的人同一个学校，我想努力向他看齐。”说出这句话的何欣或许没有意识到，其实在不知不觉间，她也在成为他人的前进动力与心之所向。
不积跬步，无以至千里。何欣坚守如一地践行着自己的座右铭。从全院综测第一到全校综测第一，从服务大众的“识药星”到帮助藏药推广的“藏药宝典”，何欣脚踏实地，一步一步走出了属于她自己的成长之路。
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尊敬的各位老师、同学们：
大家好！我是来自药学1801班的何欣。非常荣幸今天能够作为老生代表在这里发言。首先，请允许我代表所有药学院的高年级学生，向来自全国各地以优异成绩考入西南民族大学药学院的新同学们表示最诚挚的问候和最热烈的欢迎！你们的加入为药学院这支充满梦想与活力的队伍注入了新鲜的血液，我相信有你们这些青春飞扬的学子们的加入，药学院的明天一定会更加精彩！
金色的秋天是采撷硕果的季节，更是升腾希望与理想的季节。回眸过去的两年，努力学习，坚持运动，让我的生活变得更充实；大胆尝试，积极进取，让我的成长之路走得更踏实；恩师教诲，同学相助，让我的目标更有可能实现。大学生活是人生成长的重要阶段，也是我们生命中一个全新的体验，作为学姐，我想为同学们提供几点建议，供大家参考。
首先，制定好每个阶段的学习计划和学习目标。大学的学习时间、学习方式都是个性化的，所以同学们要逐渐地找到适合自己的学习方式，培养自己独立学习和思考问题的能力，在我看来，好的学习计划也许就是好的学习成绩的孪生兄弟。
其次，利用好网络资源。我们在大学生活中，可以利用听网课、查阅网上的相关资料来丰富自己的知识储备，图书馆的资源十分丰富，同学们可以在课余时间多去图书馆找不同类型的书籍来开阔自己的视野，这样会在大学的学习中有更多的进步空间，也能在学习好专业知识的同时有更多的空间视角去感受这个世界。
第三，抓住学科竞赛机会。在我们学校，有很多的学科竞赛，他们分为不同的级别，学弟学妹们要相信自己，多去尝试自己未知的挑战，在一次又一次的比赛中积累经验，练就自己的好心态，在比赛中培养自己的思维能力、表达能力和组织能力。
第四，走出寝室，走上操场。一个好的身体能让我们在学习和工作中游刃有余，希望学弟学妹们能安排好学习和锻炼身体的时间，每周有固定的运动时间，保证自己的身体健康，同时良好的体育运动，能带给我们积极乐观的生活态度，享受体育运动带给我们的快乐。
两年的大学生活，让我感受到了在学院设备齐全的实验室做实验的乐趣，让我体验到了参与不同学科竞赛挑战自己的快乐，更让我体会到了专业课程踏踏实实学习学有所获的满足感。希望同学们勇往直前去追求平凡中的卓越；希望同学们扬起胜利的风帆驶向灿烂的明天。希望同学们用严格的自律去实现青春无悔的诺言。在最广袤的天空下像雄鹰一样展翅翱翔。让时间作证，我们承载着药学院领导、老师们的殷切希望，砥砺前行，在四年以后的这个收获的季节里，成为有理想、有本领、有担当的新时代大学生，露出你们最灿烂、最甜美的笑容。
最后，祝愿同学们学业有成，前程似锦！
祝愿领导老师身体健康，工作顺利！
何欣
2020年10月17日
▲何欣在药学院2020年新生典礼上的发言内容
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