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一键立夏！“状态满格”开启美好夏日～
这是西南民族大学的第1874条推送
学以静心
宁心 用心 专心
古人说心静自然凉
在学习的世界里
民大人自有避暑小妙招
阅读
自习
图书馆里一笔一划写下的都是梦想
耳畔宁静无声 也无炽烈
青春悠扬 静静流淌
练琴
黑白键上指尖轻舞金属弦音板敲击出《夏日黄昏》合眼 让我们一起走进这宁静的夏天
画画
潜心涂抹一片蔚蓝色
将天空之蓝装进画卷送给夏天
在艺术的天空里蔚蓝很蓝
在民大的夏天里涂涂画画很宁静
实验
听课
进入立夏时节，新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养，采取正确的养生保健方法。
好景纳凉
夏日自有好风景连绵
从映月潭边至浓荫树下
民大幽径 独有避暑好去处湖边
夏日炽阳当空梦云与映月之侧 凉风习习叫上朋友去那避暑吧湖畔繁茂成荫 亦有爱看书的民大人
树荫下
绿树浓阴夏日长 楼台倒影入池塘
民大老树成荫 擎一片阴凉侯你多时中水站
集环保与颜值于一身的中水站路过时总有凉风阵阵放慢脚步 看一看中水站的满眼绿意 感受清风过耳的惬意
游泳池
游泳池漾起微涟
静待民大的少年人鱼跃入水
一直游到海水变蓝
游到夏日转凉
一起期待室内游泳池开放吧
夏日要注意防晒，出门记得带上帽子，穿好防晒服，或者打一把晴雨伞，避免在强光暴晒时剧烈运动。
简以物辅
夏日避暑小神器为你的民大美好夏日加码
空调
夏日骄阳正盛
宿舍和教室的空调
愿为你浇一浇热意
小风扇
炎炎夏日也许你需要一个手持小风扇小巧便捷 风力强劲将凉爽随身携带
降温贴
酷日曝晒容易让体温急剧升高
备一点体积小巧的降温贴吧
有效为身体降温 避免中暑
2.夜晚睡觉时注意保持室内通风，尽量不开空调，预防得“空调病”。
从膳入夏
民以食为天
无论什么季节
民大都有为你准备好的应季食物
冰粉
一口爽滑 一口香甜
用晶莹剔透为夏日添彩这碗爽口冰粉丰富你的夏日味蕾钵仔糕
还记得童年的钵仔糕吗
那是小学时候的美味
是夏天定时出现在校门口的可口
现在它在北清一楼等你
冷饮
冷藏玉米粥 酸梅汤 柠檬水……
清冽沁心
超市每日足量供应
满足夏日清爽
凉面
天冷时来碗热腾拉面
夏天与凉面更配
多食堂上新
为你的夏日降温
冷品
儿时的夏天放学后总有妈妈冻好的绿豆汤就像说起民大的夏天我们都忍不住提到绿豆沙冰
水果捞
葡萄 苹果 菠萝……
水果捞一碗打尽
刚冰过的水果配上细腻酸奶
需要的维生素和爽口都在这一碗
2.少食宵夜，规律三餐。
3.古人在立夏这天轮流称重，看秤人大声报数并添上吉祥话，意在提醒人们注意身体，避免蚊虫叮咬等导致疾病。
立夏骄阳傲人明媚阳光将民大洒得金黄酷热来袭 阳光上新民大er立足当夏 继续耀眼进发！
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文编 | 虎蕊 杨尔格
图片来源 | 罗丁迅 杨尔格 毕玮璘 马一安 杨哲 刘依诺 鲁燕栖 李莺彤 石志凌 虎蕊 网络
责任编辑 | 王茜婷
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