有大量研究表明，当气温发生变化时，人体通常会出现一系列生理功能改变以适应气温变化。当暴露于高温，体温调节机制发生一定障碍，则会引起人群中暑，发生虚脱、晕厥和热射病等；除此之外，长时间暴露于高温下，会对身体调节机制造成很大负担。
其他
稳住，我们能赢！
还有不到24小时，
中国将正式进入高考时间！
近千万学子将走进高考考场，
为自己的青春和梦想奋力一搏！
975万名学子报名，
是2010年以来高考人数最多的一年。
首批00后也将踏上考场，
迎来人生首次“大考”。
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取消五项加分 录取更公平
今年高考，体育特长生、中学生学科奥林匹克竞赛、科技类竞赛、省级优秀学生、思想政治品德有突出事迹这五项全国性高考加分项目全面取消。
保送生名单、自主招生名单、高水平艺术团名单、高水平运动队名单等，都将进行公示，接受社会各界监督。
录取批次进一步合并
录取批次的继续合并也是今年高考的一大看点。在上海、山东、海南等多地都将录取批次做了合并调整后，天津、广东、辽宁等省市也将在今年开启录取批次的改革。比如天津，将本科一批、本科二批合并为了普通本科批次，即普通本科仅设一个批次。
降低调剂率 更多考生能就读心仪专业
天津大学今年首推“招生计划动态调整机制”，把以往固定到各个具体专业的招生计划数，拿出一部分做机动调节指标，最大限度满足考生专业志愿，全面降低调剂率。
北京理工大学今年将采取试点措施，让满足分数达到普通一批录取分数线、成功被学校提档、体检合格等条件的考生，都能就读首选的心仪专业，避免被调剂的情况。
武汉大学等高校则推出大类招生，学生可以在进校１至２年后，根据自己的意愿在大类内的专业中自主分流。
多所高校还开始实行全新的“转出无门槛”校内转专业机制。学生申请转专业的，只需转入专业方面接受即可，转出专业方面不设“门槛”。
新专业增多 “大数据”“网络安全”成热点
根据教育部今年3月印发的通知，我国高校共新增本科专业2311个。互联网大数据专业急剧升温。250所高校新开设了“数据科学与大数据技术”专业；近60所学校新增“机器人工程”专业。当下热门的“网络空间安全”被增设为一级学科，共有18所高校本科开设这一专业，16所高校新增了“信息安全”专业。
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等待发卷时应该做些什么？
考生最好提早15分钟进入考场，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色。调整一下迎考姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。
提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨深呼吸，缓解紧张。
拿到考卷后5分钟内做什么？
拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求(有时监考老师还会宣读更正错误试题)。
这样做的好处，是可以及时发现试卷错误，以便尽早调换，避免不必要的损失。最后整体认读试卷，看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等，对全卷做整体把握，以便尽早定下作战方案，对全卷的难易程度和答题所需时间做一大致评估，做到心中有数，以便灵活应答各题。
拿到试卷脑子空白怎么办？
考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆。之后，转移一下注意力，先解决其他题目。过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。
如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定，如“我早就准备好了，就等这一天。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”通过这样的听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制紧张情绪。
答题时应注意哪些问题？
答题时首先要审清题目，看清题目的内容，抓住题中的关键词，了解答题的要求。很多题目的题干中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法、过程和情感态度与价值观。答题时依据这些提示，一一落实，就不会出现大方向上的错误。
提笔书写前，还要审视一下卷面答题的部位，估计将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可避免出现所给部位写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。
发现答错题时怎么办？
发现答错题时，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至1分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。一般而言，考试时会出现四类错误：(1)全盘皆错；(2)局部错误；(3)过程出错；(4)结果错了。
(1)全盘皆错，往往是看错了题目，特别是混淆了题干上诸如肯定与否定、程度的强与弱、范围的大与小等关键词。失之毫厘，谬以千里，一字之差，天壤之别。因而审清题目极为重要。
(2)局部错误，在解答文科主观题时出现的可能性较大。如分论点不能受中心论点统率，将相似题目的要点杂糅进答案等。
(3)过程出错，如理科题目计算、推导证明的过程出错，文科主观题阐述时中途易辙，列举的材料游离中心等。
(4)结果错了，主要是计算错误和归纳出错误的结论。找到错误的症结所在，轻轻地擦去相应的错误部分。在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，这样可以避免新的错误出现。
发现时间不够用怎么办？
考生在考场上发现时间不够用，紧张是正常的。但不能因为紧张就不知所措，首先要做的是调整紧张心态，消除紧张情绪，可以这样安慰自己：“我已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得慢，自然准确率就高。”“我来不及，别人也会是这样的。”
调整好自己的情绪后，想想答题卡有没有填好，再整体看一看还有几道题目没有做。发现时间来不及时，往往还剩一两道甚至两三道大题目，这时最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考。应该采取的最佳方案是：每道题目中，将你一下子就能做出来的部分都做一做，这样花时间少，而且卷子是按步给分，你会在很短的时间内得比较多的分。如果做完这些还有时间，再依次做相对容易的题目。倘若剩下的是一时半会儿也答不出的题目，要学会放弃，将剩下的时间用来检查，将更有利于得分。
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高温天气防护三大攻略送给你！防暑、降温、补水。
最简单——防暑！
最简单的防暑就是尽量躲避高温，减少高温暴露。高温天气下，避免在一天中最热的时候外出，减少剧烈运动。
如果已经外出，则尽快转移至可庇护场所中以避免高温暴露。家长们在校门外等待孩子的时候可以尽量避免待在室外，而是在附近的房屋中避暑，最大程度减少暴露。此外，千万不可以将小孩单独留在已经停车的车辆中。
最粗暴——降温！
在室外温度很高时，关闭门窗并开启空调或者电扇，以保持房间温度的凉爽，并可以在室外温度降低一些时开窗通风。但是温度高于35度时，电扇已经不足以阻挡热浪引起相关疾病，因此还是建议使用空调。
而保持身体凉爽则可增加洗澡次数。如果已经在室外活动，那么需要注意穿着浅色、宽松的衣物，佩戴有遮阴的帽子以及太阳眼镜，避免紫外线侵害。
最健康——补水！
高温时身体为调节温度会产生大量汗液，因此身体需要及时补充足量水分，例如白开水、绿豆汤等，但要注意避免喝糖分高及含酒精的饮品。
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高考，就像你人生的一个分割线，
在这场没有硝烟的战场里，
努力过的汗水都不会辜负青春，
稳住，我们能赢！
戳视频↓听听“过来人”怎么说
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必胜！
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时隔三年，多家航空公司全面恢复征收燃油附加费，坐飞机要多花钱了？
来源：综合央视新闻、人民网、中青报、中国疾控中心环境所、德安生活
视频策划：徐芳、孙瑞婷、张之鹤
视频采访：王晓蕾、刘一荻
拍摄剪辑：郑平平
本期编辑：朱虹