早上起床黄金10分钟，做对了更能长寿！

央广新闻 2018-08-21

早起黄金十分钟

早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金10分钟”，将这10分钟做好了，可以多活10年！

两手对搓一分钟——治疗肩痛

手指摩头一分钟——头发乌黑

轻揉耳轮一分钟——防治耳鸣目眩

转动眼睛一分钟——提神醒目

拇指揉鼻一分钟——防治心脏病

叩齿卷舌一分钟——牙齿保健

轻按肚脐一分钟——促进消化

收腹提肛一分钟——促进血液循环

伸屈四肢一分钟——防治心脑血管疾病

蹬摩脚心一分钟——清肝明目

每天早起用10分钟，保持身体健康，才能吃好活好！也要告诉身边的朋友哦~

小苏打+花露水=奇迹！

日常生活中家家都会有的小苏打，大家都知道它是发面用的，但小苏打还有很多妙用。

而花露水是驱蚊用的，那么大家有没有想过把花露水加在小苏打里，能为我们的生活解决什么难题呢？

首先准备一个容器，在容器里倒入一点家中常用的小苏打。

然后倒入几滴花露水。

最后加一点清水稀释一下，搅拌均匀，让小苏打充分溶解。之后把溶液倒在喷壶里，自制的去污神器就有啦！

清洁马桶

因为小苏打去污能力非常强，喷在马桶里不仅可以去除异味，添加花露水后还可以提香。

清洗墙壁

厨房墙上经常会被溅上很多油渍，用上述自制溶液喷一下，油渍就可以轻松地擦下来。